HMB yymm?

mam takie pytanie , przejzalemm juz search.asp :) i znalazlem duzo wypowiedzi ze hmb nie działa na zaawansowane osoby , chce jak najszybciej przytyc 10kg i czy hmb (olimp) nie zahamuje przyrostu masy mięsniowej ?? czy na przyklad zainwestować kapuste w jakiegos gainera
....byłoby dobrze jakbys kto mogl napisac KIEDY DOKŁADNIE opłaca sie inwestowac w HMB i dla jakiej grupy ludzi

Tak, próbowałem, czytałem sporo..wiele osób próbowało itp.
Podobnie jest z glutaminą
Po info zapraszam do mojego działu
Zdr.

W hmb warto inwestowac zawsze. Nawet jesli Ci nie pomoze to na pewno nie zaszkodzi. Pierwsze slysze zeby hmb "nie dzialalo na zaawansowanych".
Teoria rownie smieszna co absurdalna.
Druga sprawa: gainer o ktorego pytasz a hmb to dwie roznie kwestie.
Jesli nie masz zbyt wiele kasy a chcesz przybrac na masie to oczywiscie nie ma sie co zastanawiac tylko odzywke kupic, hmb jedynie jako dodatek.
Pozdrawiam
ps
zakladam ze masz juz jakis staz na silowni i trzymasz sie diety bo w przeciwnym wypadku jakiekolwiek odzywki to wyrzucona kasa

ma mase dieta
z ozdywek zdecydowanie gainer/bulk
co do hmb...
jesli cie stac to kupuj
suplementacja hmb jest długa i droga,a przy tym nie ma pewnosci co do efetków
czego oczekujesz po hmb?

paweł1975- grasia prztlumaczyla kilka artykooloow amerykanskich specjalistow, ktorzy robili niezalzene badania nad hmb.
faktycznie jest tam wzmianka o MNIEJSZYM wplywie hmb na osoby z wiekszym stazem.

jesli jesten endomorfikiem hmb jest b.dobrym wyjsciem, polecam laczenie kreatyna - uzupelniaja sie nawzajem te 2 suple. jednakze hmb polecam ciągnąc przez jak najdluzszy czas.

F-master podaj link jesli masz pod reką. Dzięki

wyszukaj posty grasik 'a

HMb nie działa na wytrenowanych osobnikow.Wyjątkiem jest dawkowanie 3 gramów dziennie w połaczeniu z kreatyną.
Sytuacją w której hmb moze się przydac jest trening poczatkujących.Wtedy, gdy mieśnie nie są wytrenowane, hmb moze pomóc.
Zdr.

bo ja wiem czego oczekiwać , jest na poprawienie sylwetki i po 3 tyg jak dołozylem hmb do blutagenixa i cell pumpa jakoś więcj mięsni widać (nie mylicz z więszke:D)
długa suplementacja - co mam przez to rozumieć??
czy stać mnie ? - dostałem 2 opakowania po 200kps i sie zastanawiałem czy sprzedać i kupić coś innego czy na dłuzsza mete będzie to dobra opcja
f-master- zdecydowanie jestem ektomorfikiem :) ... po 2.5 miechach przytyłem 64->71kg i biceps 28->33.5cm

F-master!
Nie mam niestety czasu na szukanie postow.
A co do stwierdzenia ze hmb dziala slabiej na zaawansowanych to ok.
Moge sie z tym zgodzic bo nawet koksy po dluzszym okresie brania dzialaja slabiej poniewaz organizm sie uodparnia na ciala obce.
Ale lifestyle pisze wyraznie:" znalazlem duzo wypowiedzi ze hmb nie działa na zaawansowane osoby”.
Wiec moja odpowiedz jest nadal aktualna:” Pierwsze slysze zeby hmb "nie dzialalo na zaawansowanych.
Teoria rownie smieszna co absurdalna".
Czytajmy uważniej posty To tyle.Pozdrawiam

ps
Lifestyle!
suplementacja zalezy od tego jaki masz staz na silce , jaka masz diete i warunki fizyczne.upierasz sie zeby cos zapodac i urosnac wiec kup gainera i dobrze go stosuj a napewno bedziesz zadowolony. a co do stwierdzenia:"dluga suplementacja" to chyba musze Cie zmartwic-kazda suplementacja jesli ma byc efektywna musi odpowiednio dlugo trwac.Mozesz w to uwierzyc lub wydac kase i sam sie przekonac. jesli nie masz kasy na odzywki i suple to poprzestan na dobrej diecie. nie licz na to ze jakas odzyka cud da ci upragnione 10 kg masy. to wymaga czasu. oczywiscie suplementy moga to przyspieszyc skutecznie.Widze ze jestes juz i tak zdecydowany i kupisz cos bez wzgledu na rady jakie otzymasz wiec powodzenia.

staż na siłce ?? jakies pol roku ale od ponad 2 lat ćwicze duzo takze nie naleze do tlustych (11%tluszczu mam)
dobra diete , suplementy chyba tez nie najgorsze bo mam rzeczy w stylu cell pump glutagenix isolate extensora 95wpi i z głownie takiego przedziału
czyli wskazane jest branie HMB ektomorfikowi ??

Paweł 1975.. to ze mam zielony kolor nicka nie znaczy ze zielony jestem.
Tutaj masz nie teorie a badania.Teorie pozostawmy teoretykom.

[https://www.sfd.pl/temat117011]

Milej lektury
Zdr.
ps. do Autora- odpowiedziałem juz wyżej
ja mam 10% tłuszczu

Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-11 23:27:08