sam

Ty masz ziomuś chyba jakiś problem za sobą zakładasz trzeci ten sam temat o udach, założyłeś dwa o diecie, nie umiesz wyciągnąć wnioskow z jednego?? Plus jeszcze jeden bez sensu w którym cie juz pojechałem... Daj na luz i poczytaj troche... PS do modów: Nie dajmy zaśmiecać tego forum takimi ******łami, jak taki typ jeden z drugim dostaną BANA na [...]

mam ten sam problem

ja juz chodzielm pare miesiecy na silownie lecz nei mialem planu i diety i walsnei sam nei wiem jak to dobrac ?jeśli chodzi o siłe mamwiecnei mam problemu z wiekszymy ciezarami

bylo sam dawalem. ban Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-12-24 00:43:48

Witaj , Jak najbardziej warto, ciekawostką jest ser piórko co generalnie w wartościach ożywczych ma same białko które jest to sam co wpc. Pozdrawiam

Ok, a jesli kce przytyc 7 kg miesa w maksymalnie krotkim czasie to jaka odzywke mozecie mi polecic?? Niedlugo wracam na studia i trudniej bedzie mi u3mac wysokowartosciowa diete gotujac sobie sam, bo czesto poprostu nie ma na to czasu.

hmmm jestem za odzywianiem samym w sobie ale jesli rzeczywiscie nie masz czasu to w zaleznosci od celow diety (beztluszczoa masa ciala badz jednak wiecej tluszczu) odzywka bialkowa w polaczeniu z "normalnym" odzywianiem ..moze to byc jakas kanapka - moze byc ryz (jesli dasz rade zrobic itp ) jesli zas stawiasz na mase z tluszcem [...]

no to sam sobie odp na pytanie czy ją wziąć, chociaż ja bym wziął dla próby, może akurat będziesz zadowolony jak reszta użytkowników

A nie chciałbys spróbować najpierw troche bez supli a dobiero póżniej jak już nie bedzie szło bez to mozesz wrzucic. Co Do TSE to polecam bo sa efekty sam brałem przy redukcji i poszło ładnie. O innych suplach więcej nie powiem.

To pij wtedy kiedy nie możesz dostarczyć, sam powinieneś wiedzieć gdzie masz braki.

[...] polubić chodź go bardziej nienawidzę niż twarogu. Dawałem kiedyś sobie do kanapek i tak mi nie smakowało. Ogólnie próbowałem prawie wszystko i dupa zimna. jbc wszyscy dostają soga :) chociaż nie którzy dali odpowiedzi, które sam wiedziałem to i tak dam soga ;p Słyszałem, że są tabletki jakieś na apetyt, one pomagają ? Zmieniają smak pożywienia ?

Witam, sam musisz zdecydować . Nie widzimy Twojej sylwetki ,więc nie jesteśmy wstanie doradzić. Pozdrawiam.

co to za gosc tam siedzi w oddali ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

A co do napoju, to mleko w proszku zastapilbym bananem. Nie zawiera laktozy, a po treningu jest w sam raz, i nawet smak sie poprawi. Pozdrawiam. Precz z rasizmem!

treca jest jednak 0,5 kg więcej za podobną cenę ilość białka zbliżona, jedynie whey to WPC, a w combacie masz mixa sam wziąłbym combata, bo wheya jadłem %-)

powiem tylko tyle, ze mialam taki sam problem jak twoja kolezanka. Tak zapytam...czy jej to nie przeraza, ze tak je te slodycze? Ja kiedy sie opamietalam od razu pobieglam do lekarza. Zostaly mi zrobione badania itd. Nic oczywiscie mi nie bylo i jej pewnie tez nei jest...ale przynajmniej lekarka miala okazje przejrzec moj jadlospis i wytlumaczyc [...]

[...] linków do dosc "Ciekawych" <LOL> produktów na Allegro, posmiejcie sie razem ze mna, hehehe: http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=22577011 (Obadajcie sam dół, zdjecia, i text na dole) http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=23181699 http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=23160466 a to jest da best: [...]

hahahahahaha przeciez widać ze to nie ten sam koleś na tym zdjeciu co za ludzie

Willhelm a nie mozesz sobie zalatwic białego pudełka i sam zrobić napis? nie muszisz miec przeciez "odzywka na przyrost masy mięsiniowej" mozesz np napisac "Gainer w tabletkach", Ty kupiles te dwa białe opakowania czy tego gainera firmy sokulski (??), ktora w 14 dni zrobi z Ciebie gwiazde bodybuildingu? Jezeli juz wydales ta [...]

mietki kolego :)) po prostu musze poczuć to na własnej skórze aby mieć lepsze rozeznanie w temacie... Dee-jay nie po prostu chce to sam sprawdzic... rzuce post z wszystkimi "doznaniami" a podejrzewam, że będą mocne...chyba, że zejde z tego świata w czasie testów :)) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-03-29 10:34:31