sam

[...] skąd absurdalne przekonanie, że aby zacząć ćwiczyć, trzeba mieć wydolnośc konia wyścigowego. będziesz zaczynał w grupie początkujacej, gdzie wszyscy będą z grubsza na tym samym poziomie, jeśli chodzi o kondycję. i razem będziecie się piąć do góry. tu wymagana jest na poczatek przeciętna sprawnośc fizyczna i mnóstwo samozaparcia. silna [...]

lepiej wyjdzie jak do thyro doda sam jablczan.

jak Ci lepiej wchodzi z częstymi zmianami... jednkaże nie zmienialbym częsciej niż co miesiąc no i oczywiście nie sam rozklad bo to zmiana niezby wielka można tak jak napisaleś- tylko w tym pierfwszym cykliki strasznie rażą barki wraz z nogami jednak w szczególach trzeba to poukladac wlaściwie

[...] kalkulator i wtedy zobaczyc. z jogurtami uwazaj, te smakowe sa dosladzane roznymi syropami albo innymi niekoniecznie dobrymi rzeczami. jak juz to lepiej jogurt naturalny z owocami sobie zmiksowac, moze byc z tym bananem ale tez inne owoce wcinaj. na noc mysle ze masa osob z forum wcina twarog z oliwa, sam twarog albo twarog z jogurtem naturalnym.

reasumujac tak jest to szkodliwe, bo dostarczasz taki sam profil aminokwasow do organizmu caky czas, nie ma zroznicowania, w koncu bedzie nadwyzka jakiegos z aminokwasow

[...] więcej tkanki tłuszczowej niż aeroby nawet do 1 godziny czasu. BCAA ma za zadanie ograniczyć katabolizm mięśni ale nie jest to magiczny srodek dzieki któremu bedzie leciał sam fat, a miesien zostanie w 100%. Same treningi są jak najbardziej ok. To czy zrobisz je po posiłku czy na czczo ma juz mniejsze znaczenie według mnie. Ja 2x w tygodniu [...]

Jak nie musisz robić wagi przed zawodami, to się nie wypacaj na siłę. Rash jest moim zdaniem lepszą opcją, niż bielizna termoaktywna, bo sam z siebie nie grzeje.

Manto ma bardzo fajne rashe sam mam i nie narzekam więc polecam.

przed weczornym bym się zastanowił, musisz sam sprawdzić czy nie zaburzy Ci to zaśnięcia czy problemów ze snem

[...] Spieszylem sie i zle przepczytalem. Napisales: "ważne by odpowiednio dosmaczyć." a ja przeczytalem "dosmazyc" :P No ale dalej czekam na jakies fajne przepisy. Co do sledzia to jadalem go bardzo rzadko, a tym bardziej nigdy sam go nie przyrzadzalem. Daltego chcialbym poznac jakies dobre i ciekawe przepisy, wsam raz do diety.

to po co wstawiasz zdjęcia skoro sam widzisz że "szału nie ma" i ćwiczysz od października?

Witaj koks4444 profil ławki konkurencyjnej firmy jest taki sam jak w naszych ławkach , więc w tej kwestii nie powinno być problemu ale ręki nie dam sobie uciąć :-)

panikujesz troche z tym odblokiem, po takich cyklach ja na clomidzie czuje sie jeszcze gorzej, hcg w trakcie cyklu a na koniec zmniejszanie dawek i organizm szybko sam dochodzi do siebie

Witam a czy mógłbyś wrzucić fotki jak to wszystko wygląda po przymocowaniu tej prasy do ławki Keltona? Ponieważ sam posiadam ławkę Kelton i przymierzam się do kupna stacji na nogi z Marbo i chciałbym zobaczyć jak to wszystko sie razem komponuje. Pozdrawiam

sam sobie nie pomozesz, tak samo on-line nikt diagnozy nie postawi. a jak postawi, to bedzie to malo profesjonalne, wiec nie tedy droga jak chcesz jeszcze kiedys powaznie pocwiczyc

Wybaczcie za te głupie pytania }:-( Po prostu nigdy sam do lekarza nie chodziłem %-) I z tym skierowaniem od razu mogę iść do fizjo? Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-21 17:01:08 Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-02-21 17:01:41

czemu oma i meta ehehehe , raz ze tanio , drugie ze latwo dostepne a 3 ze najwiecej podrob hhehe jak ktos jest nowy to latwo mu wcisnac kit, nie zebym sie pomylil ale okolo 40% ruskiej mety podkreslam ruskiej jak nie wiecej to lipa, widzieliscie jak w rusach robia te tabsy hehehhehe bez zadnych atestow pzrechodza a jak sa to i tak sa ustawione, to [...]

Pitt bull- "PAMIETAJ GOSCIU SAM KOKS OBOJĘTNIE JAKI NIE DA EFEKTÓW..."- spoko ziomuś- ja nie koksuję ale diete trzymam Nie pisz tego mnie tylko ludziom, którzy bezmyślnie wp*****lają koksy.

to ten sam nandrolon tyle, ze krotszy ester

Po pierwsze nie licz na to że ktoś ci tu ułozy plan. To musisz zrobić sam - my go poprawimy. Czytaj posty podwieszone, i odwiedź koniecznie atlas(www.kulturystyka.pl/atlas) Po drugie - SOG-a nie możesz nikomu dać bo jesteś uzytkownikiem a nie abonem