SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nikt ci nie ułozy planu, sam cos wykabinuj i wklej tu i ewentualnie ktos ci to poprawi,a jeszcze wczesniej poczytaj troszke na forum.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-01-27 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie swedzi,nie piecze-a cos jest..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    21 lat skonczylem pare dni temu..juz chyba troche czasu...nie przeszkadza mi..sam nie boli..jak dotykam tez nie boli..tylko jak mocniej przycisne..nie piecze nie swedzi..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-02-19 14:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera jedno pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    Fronia1996 Jak to nie jest odpowiedz A6W to poprostu knot popularyzowany w gazetach kolorowych dla sprzedazy sam program przez autora tez został wymyslony w celach marketingowych , trzymamy tu poziom merytoryczny na forum i skoro cos jest nie do ćwiczenia to sie nawet na ten temat nie rozmawia tym A6W moga trenowac ale papierowi goscie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-09-11 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam BLUZĘ PROSTO

    Post
    Targowisko

    za 100 to kaptur sam :D 200 zł mnie satysfakcjonuje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2007-12-08 01:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 później CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    quba1992 może być. Ale ja naTwoim miejscu kupiłbym więcej AAKG albo cm3 zamiast tauryny. Qba99 Może być. Jak będziesz miał więcej kasy to bierz 2xCP duże a jak mniej to CP + mono krystek126 Tak jak wyżej Efekt końcowy będzie taki sam Najważniejsza dieta

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2008-08-07 23:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie dynamiczne polega na poruszaniu części ciała i stopniowym zwiększaniu zasięgu i szybkości ruchu, a rociąganie statyczne polega na rozciągnięciu i przytrzymaniu przez chwile. Myśle, że teraz możesz sobie odpowiedzieć sam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2010-07-18 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie

    Post
    Trening w domu

    Czy trzeba być zaawansowanym ... hmmm :D Sam spróbuj i zobaczysz czy łatwe czy nie i czy trzeba być zaawansowanym. Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-11-05 18:43:13

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2012-11-05 18:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ułożenie planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na sam początek należałoby Ci za loży c bana za nieuszanowanie zasad panujących na forum, jaki i w dziale /regulamin i ankieta...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2015-11-30 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    to powinno grać ;-) Sam zobaczysz. Jak nie bedzie efektow to przerwiesz ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2017-02-24 22:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry ksylitol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma to większego znaczenia. Każdy ksylitol będzie taki sam. Ewentualnie możesz popatrzeć na jakieś certyfikaty jakości. Jeżeli dana firma je posiada to na pewno będzie na plus. Ja raczej kupuję najtańszy. Chociaż wolę erytrytol z uwagi właśnie na niższą cenę i fakt, że erytrytol nie jest metabolizowany przez nasz organizm a z ksylitolu jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2019-07-23 15:19:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Otyłość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html Czytaj [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2020-06-11 19:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czuł i z jaką intensywnością będziesz mógł wykonywać ćwiczenia. Np niektórzy z moich kolegów zestawiają: klata+bic plecy+tric i/lub barki nogi opcja z tricem lub barkami Ja sam ostatni stosowałem program Klata + bic + tric plecy + barki nogi + barki (lekko) ponieważ są moją najsłabszą stroną a nogi najmocniejszą POkombinuj bo to właśnie jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2006-05-31 08:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat najlepiej bic co dwa dni. Pon-sr-pt-nd-wt-czw-sob i tak w kolko. A dawke musisz sam ustalic jaka bedziesz przyjmowal. Nic o Tobie niewiemy oprocz tego ze masz propa swissa.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2008-12-16 20:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • także mam do sprzedania ten sam Karnet który kosztuje normalnie 150zł. Jest nowiutki. Sprzedam go za 70zł.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-09-13 09:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowo

    Post
    Trec

    Vitargo Active Fire-bardzo fajnie się spisuje,sam używam,S.A.W.-musisz dobrać dawkę dla siebie,żeby nie mieć spinki i na treningu,BCAA-to chyba już się robi standard no i teraz Carnotrix.Pomyśl jeszcze o Red Faster-jest w pojedynczych butelkach,które możesz przetestować.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2012-04-21 11:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie

    Post
    Doping

    Trzy razy mierzylem co prawda cis. Nadgarstkowym zmierze za godzine bo jestem na silce ale serducho mi wali jak oszalalem I czuje ucisk w klatce sam niewiem czy se wkrecam cos nie halo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2013-12-25 18:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka z górnej połki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedne z mocniejszych jakie bralem to stary mesomorph, volcano (nie z 7nutrition tylko ten co był w teście pw w dziale doping) tak tak i volcano zrezta sam go polecilem do testu ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2016-07-16 18:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermatolog Warszawa

    Post
    Doping

    [...] doktor co ma 150 pozytywnych opini. No nie koniecznie kazdy, ciagle gdzies czytam ze ludzie lataja po dermach bo zaden sobie poradzic nie moze. Ja i tak probuje sie leczyc sam, aktualnie atrederm 0,05 i wit b5+lkarnityna. Widze tam jakies efekty, ale chyba jednak wybiore sie i niech zobaczy ktos ogarniety czy w dobrym kierunku to idzie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2016-11-19 16:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermatolog Warszawa

    Post
    Doping

    Posiew możesz zrobić sam, duże pieniądze to nie są a będziesz wiedział w jaki antybiotyk celować w razie czego. Atre nie pomaga? Zmieniony przez - crx23 w dniu 2016-11-19 16:47:02

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2016-11-19 16:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermatolog Warszawa

    Post
    Doping

    Dzisiaj 4 tydzien na atre. Jest na pewno lepiej niz bylo, ale moj blad, ze nie zrobilem dobrych fot i nie moge porownac. Uparlem sie, zeby sam to wyleczyc, najpierw mydla siarkowe, cynk, solara itp. Potem tetra 2 tyg. Potem tetra 1 tydzien juz z atre. Teraz atre i witb5 i lkarnityna. Ale z kazdym dniem jednak sie przekonuje, ze chyba warto [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2016-11-19 16:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)