6 weidera jedno pytanko

mam takie pytanko:
jak kończe pierwsze cwiczenie a mam do zrobienia dwie serie to po pierwszym robię 2,3,4,5,6,1,2,3,4,5,6 czy może 1,2,2,3,3,4,4,5,5,6,6?

Odpuść sobie w ogóle tą 6 weidera straszny gniot...

to nie jest odpowiedź

Fronia1996

Jak to nie jest odpowiedz A6W to poprostu knot popularyzowany w gazetach kolorowych dla sprzedazy sam program przez autora tez został wymyslony w celach marketingowych , trzymamy tu poziom merytoryczny na forum i skoro cos jest nie do ćwiczenia to sie nawet na ten temat nie rozmawia tym A6W moga trenowac ale papierowi goscie na rozkładowkach , miesnie brzucha to partia jak kazda inna i katowanie ich w tak sposob tym bardziej że garaja role stabilizatora ciała jest nie do przyjecia , pozatym nie ma mozliwosci miejscowego spalania tłuszczu , wiec jezeli chcesz sie pozbyc tkanki tłuszczowej to jedyna prawdziwa droga to sposób odzywiania czyli DIETA

ale autor A6W bazuje własnie na takich ludziach którzy uwazaja że moga w taki sposob cokolwiek osiagnac.

więc ta cała szóstka to ćwiczeni do gazet i netu?

Fronia1996

"więc ta cała szóstka to ćwiczeni do gazet i netu" to pomyłka i nie warto sobie tym zawracac głowy jeżeli chcesz uzyskac prawdziwy efekt.

dodatkowo czytaj MIT 10 pozdrawiam

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862