lakerr

Początkujący

Napisanych postów: 2373 Przeczytanych: 23960 Szacuny: 11

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/26/2020 10:27:08 PM Data rejestracji: 10/27/2010 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Anulowanie zamówienia	SKLEP SFD	1	6/10/2015 11:15:46 PM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2997	9/5/2011 2:17:38 PM
[ART] Split partia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	25	8/30/2011 3:29:52 PM
Prośba o edycje.	Administracja i Moderatorzy	1	8/30/2011 5:32:39 PM
Klatka-rack	Marbo	7	8/21/2011 3:20:31 PM
Nowy doradca traktor71	Trening dla początkujących	16	8/5/2011 2:00:13 PM
Dietaa na mase	Odżywianie i Odchudzanie	6	6/30/2011 5:17:06 PM
Modlitewnik	Po siłowni, o siłowni	4	6/4/2011 6:52:29 PM
Pytanie o trening nóg	Trening dla początkujących	7	5/26/2011 3:15:51 PM
Zestaw na początek	Po siłowni, o siłowni	5	5/21/2011 9:14:48 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co na krótszy sen?	Szybkie pytania bez logowania	7/14/2014 8:17:23 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/14/2014 8:07:48 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/13/2014 1:47:25 PM
Problem z mięśniami skośnymi brzucha	Trening dla początkujących	7/11/2014 2:21:41 PM
Plan treningowy cel masa	Trening dla zaawansowanych	7/11/2014 2:19:41 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/11/2014 2:10:18 PM
Rzeźba-Plan treningowy	Trening dla początkujących	7/11/2014 2:09:32 PM
Podciąganie nachwytem-cel	Trening dla początkujących	7/9/2014 9:11:55 PM
Pandarek gratuluję!	Trening dla początkujących	7/9/2014 8:04:24 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/9/2014 7:37:19 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/7/2014 8:37:28 AM
Pomoc w ułożeniu treningu z wykorzystaniem 2 maszyn	Trening dla początkujących	6/30/2014 8:21:14 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	6/29/2014 11:00:42 PM
Dla początkującego w domu - ławka czy atlas?	Trening dla początkujących	6/29/2014 10:31:37 PM
Masa mięśniowa.	Szybkie pytania bez logowania	6/28/2014 12:37:39 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	6/28/2014 12:36:15 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	6/27/2014 1:12:16 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	6/15/2014 10:55:03 AM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	6/1/2014 8:16:42 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	5/9/2014 4:20:00 PM
trening masa	Trening dla początkujących	5/9/2014 4:18:20 PM
FBW do oceny + kilka pytań	Trening dla początkujących	5/9/2014 4:15:36 PM
Proszę o plan ćwiczeń na masę!	Trening dla początkujących	5/9/2014 4:11:32 PM
FBW do oceny + kilka pytań	Trening dla początkujących	5/9/2014 4:06:48 PM
Potrzeba rady.	Trening dla początkujących	5/9/2014 4:05:46 PM
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	5/7/2014 4:13:54 PM
Trening na siłe na wakacje	Trening dla początkujących	5/6/2014 6:03:58 PM
Trening na siłe na wakacje	Trening dla początkujących	5/6/2014 2:55:15 PM
Domowa siłownia.	Trening dla początkujących	5/6/2014 2:52:27 PM
Czy można ćwiczyć na siłowni mając płaską klatkę ?	Trening dla początkujących	5/5/2014 3:32:01 PM

lakerr

Początkujący

Artykuły

Rose Hips (dzika róża) naturalne źródło witaminy C

Najlepsze multiwitaminy - jakie witaminy i minerały wybrać?

Tragiczny upadek gwiazdy fitness