Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sławomirze mam 2 pytania odnośnie 3 produktów/środków .
1. Czy melatonina w dawce 1 mg brana ciągle, nie spowoduje w przyszłości powikłań wątroby oraz uzależnienia układu nerwowego ?
2. Jak suplementować piperyne i czy wogóle sie opłaca, a może przyprawiać potrawy tradycyjnie czarnym pieprzem ?
Chodzi mi o kombinacje z kurkumą, która jak zapewne wiesz potrzebuje obecności piperyny, by dobrze została wykorzystana .
Podsumowując drugie pytanie to albo przyprawa kurkumy + przyprawa pieprzu czarnego albo drugi sposób, czyli suplementowanie kurkumy w której już będzie zawarty ekstrakt z pieprzu czarnego ....
Czekam na jakieś konkrety i z góry dzięki, pozdro .
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Miligram melatoniny na pewno nie wyrządzi najmniejszej szkody, brany nawet przez bardzo długi czas.
Kurkumina z kurkumy jest lipofilna, więc najlepiej przyswaja się w obecności tłuszczu. Jeżeli masz piperynę dodaną już do produktu, jak w wielu suplementach Olimpu, to OK. Inwestować jednak oddzielnie w piperynę to, jak dla mnie, przerost formy nad treścią. Można dosypać po prostu więcej pieprzu do żarcia.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sławomir Ambroziak dzięki o to mi chodziło . Nie nie miałem zamiaru bawić się w piperyne solo, myślałem o suplemencie kurkumy, w której jest już ekstrakt z pieprzu . No dobrze, a jak zatem oceniasz moc działania zwyklej przyprawy do tego co jest już zamknięte w suplemencie i chyba standaryzowane ??
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak się dostać na to tajemnicze forum ? Zarejestrowałem nick Volumizer i czekam na potwierdzenie . Chce wnieść na forum Sławomira moją wiedzę, doświadczenie oraz chce również nauczyć Ginomena poprawnego zachowania . To wszystko gwarantuje moja osoba . Czekam na odzew . PS. Widze, że na forum potrzeba człowieka który utemperuje co niektóre zachowania, a tym kimś moge być ja .