...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie da się tego określić w ciemno, nawet jak byś był zamknięty w laboratorium i całe życie dostosował do odchudzania, to nie byłoby to możliwe do określenia.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Z tego zdjęcia za dużo nie wynika . Jedno jest pewne , jest nadmiar tkanki tłuszczowej to należy redukować .
Tutaj pomocne artykuły
https://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych
https://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2
https://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a
https://www.sfd.pl/temat398329 - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach)
https://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html
Czytaj i działaj
Tutaj pomocne artykuły
https://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych
https://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2
https://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a
https://www.sfd.pl/temat398329 - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach)
https://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html
Czytaj i działaj
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
moze rok, a mzoe i nigdy, sporo zalezy jak się do tego przyłożysz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Każdy organizm jest inny i nie da się określić ile dana osoba potrzebuje czasu na dojście do określonego poziomu. Poza tym nawet nie wiemy o jakim poziomie piszemy. Dla każdego będzie to inna forma. Według mnie w mniej niż 2-3 lata nie da się zbudować estetyczne wyglądającej sylwetki. Oczywiście zakładając solidne treningi siłowe l, dobrze dobraną dietę i odpowiednią regenerację. Przy brakach w tych kierunkach możesz nigdy nie osiągnąć szczególnych zmian w tym kierunku. Zapoznaj się z artykułami i zacznij od ułożenia treningu.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
d. eliminacyjna wzdęcia
Następny temat
Proszę o pomoc w redukcji brzuch, uda, tluszcz
Polecane artykuły