sam

Jest pewna kwestia czy nie masz mięsni brzucha bo jesteś chudy i ich nie masz czy nie masz bo jesteś zalany. Jeśli to pierwsze to trenuj hipertroficznie (typowo siłowo) brzuch max 3x w tygodniu i jedz ile wlezie. Jeśli to drugie - zacznij redukcję fatu a brzuch wyskoczy sam

Tako wczesniej to trenowalem sobie od tako roznie zalezy co danego dnia mi sie chcialo trenowac NA klatke wezme 75 kg. W bicepsie mam 35 cmm. A reszte to nie wiem. PRosze ulzcie mi dieta i trening do tego bo sam zabaedzo nie wiem jak to sie robi z gory dziekuje

po treningu wiec duzo mi go nie trzeba i własnie zastanawiałem się czy białko kupic no to logiczne, sam sobie odpowiedziałeś , jeśli ci nie trzeba gainera to dokup białka ech.. Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-15 12:37:41

sam nie wiem... A ty co bys wybrał na moim miejscu??

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Temat zamkniety uzyj wyszukiwarki przed chwila taki sam temat byl

sam sobie uluz i wzuc do sprawdzenia, koniec tego jelsi bedzie wiecej tobie podobnych osob to kasuej te posty bo sie smietnik robi czytaj,ukaldaj diete i dizlaj

Boże - coraz więksi lenie... "sam nie potrafię nigdzie wyszukać" A próbowałeś chociaż ? - wystarczy w google wpisać "ćwiczenia na plecy". Następnym razem za zawracanie dupy dostaniesz bana. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-09-22 11:15:09

dla mnie ogolnie monohydrat jest lepszy od jablczanu. a sam nanovapor juz konkretnie pokopie. moim zdaniem najpierw sprobuj sobie jak na ciebie dziala jablczan- np olimp. a potem skosztuj vapora lub go polacz np z olimem buforowanym monohydratem.

poczytaj poszukaj a sam zrozumiesz ale pomijajac 80 to wpc -koncentrat a 90 to wpi-czyli izolat rowniez ruznia sie wspulczynnikiem biodostepnosci bv wpc80 ma 104 a wpi ma 154bv poczytaj wiecej na forum tego w hvj bylo jak cie to interesuje

znajdziesz sporo suplementów z tym środkiem.. nawet sam środek (solo)

sam stosuje i powoli sie uzalezniam od smaku mmmmm. tylko jeden mankament w skladzie jest suszona serwatka nie wiem tylko ile?

[...] ok 100zł 4.5 kg , zastanawiałem sie tez nad produktami olimpu a dokladniej ( OLIMP Super Whey Gainer 4000; 4500g ) lub (OLIMP Gainer MCT; 5000g ) mam pytanie czym te 2 gainery olimpu sie roznią bo cena obu to ok 150zł , W związku z tym który lepiej wybrac ? :( Vitalmaxa czy którys z produktów olimpu . Prosze pomózcie mi bo sam juz nie wiem ...

Możesz tak bez problemu zrobić. Jak dla mnie oliwa dodaje shake'owi bardzo charakterystycznego, ale dobrego smaku:) Sam musisz sprawdzić:)

mono= kreatyna monochydrat cell pump = jablczan kreatyny + dodatki wspomagajace pompe na treningu itd. efekt koncowy bedzie ten sam ewentualnie na treningu mozesz poczuc mala roznice wiec po co wydawaj kase lepiej sobie diete uloz bo widac ze nie masz pojecia pozdro

Zwykły nitrobolon to sam pomper bez pobudzaczy ip, napisz coś więcej o koledze wiek, jakie doświadczenie z suplami.

lepsze bedzie takie polaczenie niz sam storm lub 2xnitroII ?

HP malo ekonomicznie wychodzi puszka nie wystarczy na cykl.. XP nowy czy stary bo rózne sa opinie na te dwa środki ponoć stary lepszy sam brałem nowy XPe i byłem zadowolony.. STORM bardzo dobry i chyba z tego najlepszy tak więc stawiał bym na storma bo w wyborze nie ma SWOLENA

ten sam problem;/ jak mozna jeszcze wyslac to podaje adres [email protected]

wypelnij ankiety , znajdz ja sobie sam nikt ci tu na tacy nic nie poda

prosciej mowiac, w low carb ww wystepuja tylko w sniadaniu i posilkach okolotreningowych, reszta to bialko i tluszcze, ktorych proporcje w zasadzie sam sobie ustalasz