sam

Kickboxer zacznij od mniejszej dawki powiedzmy od 50g i w miarę potrzeb ją zwiększaj, zacznij pić w trakcie treningu i zaraz po, nie traktuj tej czy innej dawki zbyt sztywno poprostu sam musisz czuć czy daje ci efekty- czy masz na tyle energii czy nie i czy zaczynasz się otłuszczać czy nie i do tego próbuj dostosowywać dawki.

ja mysle, ze moglbys zwiekszyc i obserwuj -swoj organizm (jak sie czujesz po treningi w czasie) -brzuch przeciez nie obudzisz sie jednego dnia z bandziochem tylko przez to, ze brales carbo. na to trzeba czasu i jak bedziesz wyczulony, to zauwazysz niepokojace symtopmy kiedy bedzie jeszcze nie za pozno wiec ja bym na Twoim miejscu wzial jednak te [...]

A czemu nie, cola zabija smak ryby i pijesz jak sam napój. Za młodego, moje pierwsze kroki z blenderem to kiełbasa śląska z mlekiem, ale szybko odpuściłem.

Ja polecam Serafin. Sam tam trenuje i nie nażekam. Kowalczyka nie znam więc nie moge porównać. Maciek jest spoko. Mam dla niego wielki szacunek.

Najlepiej weź sobie wylicz wszystko co jesz, zebys był w 100% pewny, ze dostarczasz odpowiednio duzo kalorii, bo moze sie okazac ze jesz za mało lub w sam raz do zapotrzebowania dziennego, różnie jest. Suplementy, które wymieniłes na poczatku sa niepotrzebne przy budowaniu masy, chyba ze masz za duzo kasy.

z 46 lipa ;/ a 44 bym miał tylko ze dopiero w sobote ;/ OMFG!! nie pojmuje tego jak to może podeszwa po paru dniach odpaść ;/ nieźle musiał je ujeżdżać :D mam jeszcze PUMKI :D też niezle takie w sam raz na siłke

3 lata potrenujesz. Będzie jak z rzutami wolnymi, sam Quaresma nie będzie się wstydził uderzać tak jak ty. W końcu zastąpisz cała reprezentacje Portugalii ;)

tak jak już pisałem nie zawsze się coś musi wytracać/osadzać bo do tego muszą zajść jakieś określone warunki typu zmiana temp przechowywania bądz zmiana zawartości(zmiana stężenia rozpuszczalnika/nośnika) edit czy ten sam kolor.moim zdaniem tak bo to jest wino na wodzie a nie oleju Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-12-29 21:43:45

to widze ze nie jestem sam:D

Świetnie na wytrzymałość działa trening crossfit i przy dobrym ułożeniu wystarczy nawet sam drążek :)

Hm.. Crossfit mowisz ? i sam drazek wystarczy ejj to powiedz mi jak moge na samym drazku crossfit zrobic

jak w normie to statystyczny endokrynolog nie bedzie ingerowal. Sprawdzone na sobie, kilkukrotnie z 2 roznymi endo-konowalami juz 0.25mg - 0.5mg cabergoliny tygodniowo obniza poziom prolaktyny dosc znaczaco. Zabic cie nie zabije, ale decyduj sam czy chcesz ingerowac. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2013-12-27 21:56:16

ZMA to w porównaniu z teściem to tak jak maluch z F16. A róznice, no cóż poczytaj to sam dojdziesz do tego

Ja łykałem i ZMA i Zincas Forte (bez dodatkowego łykania magnezu i B6) i stwierdzam, że sam Zincas F. faktycznie działa silniej, tzn. jeśli chodzi o ochotę na seks to po nim była zauważalnie większa I "syfów" na twarzy mniej... Na początku myślałem, że to przypadek, ale cały czas tak było w trakcie używania Zincas-u. Może dlatego, że [...]

niepotrzebnie zakładasz 2 tematy - w tamtym wszystko by było dokładnie wyjaśnione - zresztą nawet napisalem skoro sam XP działa na Ciebie bardzo dobrze - to wez teraz 2 razy X-pand Energized -> efekt powinnien byc jeszcze lepszy.. a na przyszłość zostaw sobie mixa w stylu xp+clout ,albo inne połączenie zresztą jak nie zrobisz i tak oba wyjścia [...]

Ja sam sie zastanawiam nad Multi-System Rapid Fat Loss Catalyst lub Scorcha ale to jak skoncze cykl na SwoleNie :)

Teoretycznie to wydaje mi się to bez sensu... przez takie dodatki możemy zwiększyć energię wydatkowaną, osłabić apetyt... ale czy mamy lepszą kontrolę nad p-ratio... wątpliwe, mało ekonomiczne, ale sam nie próbowałem.

no jak tak tylko pytalem sam sie zawiodlem na sagemah

[...] się trochę za nimi nabiegałem, ale warto było. bananaya twojej wypowiedzi też nie rozumiem i naskoczenia na macka, najpierw piszesz, że on nie ma racji, a później mówisz, że sam masz lipne rękawiczki za 30zł. Gdzie tu sens. edit: a no chyba, że dla Ciebie to są super rękawiczki i nie ma lepszych Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2010-04-12 14:00:52

jak pierwszy raz robisz redukcję ,to nie potrzebnie zaczynasz od tego typu środków sam spalacz zrobiłby swoje