sam

a da sie cwiczyc plecy zeby nie uzywać rąk ? Sam sobie odpowiedz

No to kiepsko szukałeś. Krea: Rano na czczo: 5g krea, 5g glu, 30g dextro. Po treningu: 5g krea, 5g glu, 40-50g dextro. W nietreningowe, rano na czczo ten sam schemat, + w porze treningu to samo, tylko bez dextrozy. Mozesz ew. zwiekszyc dawki glutaminy, dodając dodatkową porcje 5g na noc. Tyle.

[...] się z anubisem, w tym wieku nie musisz tak restrykcyjne przestrzegać diety bo nawet zdrowo odżywiając się dużo osiągniesz. Ale z drugiej strony zaimponowales mi bo jeśli sam to układałes to naprawdę przyłożyłes się do tego zważając na Twój młody wiek. Ludzie mający po 30 lat wystawiają diety tak bezsensowne jakby liczyli że ktoś powie dobra [...]

Przekonaj sie sam! jeden lubi to drugi tamto ile ludzi tyle zdan dlatego ja Testuje produkt zawsze na sobie a opinie ludzi traktuje jak informacje dodatkowe

Dla mnie karmel jest najlepszy z białek SFD, które ostatni zamówiłem. A mianowicie kupiłem Banan, Wiśnia, Nugat i Karmel. A czym różni się Nugat od Orzecha, bo dla mnie to jest ten sam smak, ale sprzedawane są osobno.

tej nolvy to ja sam nie rozumiem ale mozesz brać np. pierwsze 7 dni 30-40mg ed i nastepne 2 tygodnie po 20mg ed... clomid jest logiczny i są to ilości tabsów na dni

no tez tak myslalem a wszyscy co od niego biora mowia ze rosna teraz sam nie wiem co o tym myslec a wy jakie bialko byscie mi polecili i co myslicie o dibencozide magnum z megabolu

a co to jest sam biceps robisz dlaczego tak malo cwiczen ?

ułóż coś sam i daj do poprawki Jak liczysz ze ktoś ułoży za Ciebie to licz sie z $

mozna brac i sam propianat - przeciwskazan nie ma ale kazdy kto co nieco przyjal wie jak to dziala cykl wg mnie robi sie po to aby wy***ac a nie urosnac 3kg - tyle to mozna zrobic na kretce + gajner

bralem TCM i mialem ten sam problem :P poprostu lykaj to na szybko i zapijaj woda :P :P

[...] chcesz wzrost masy mięśniowej i chcesz brać suplementy diety to na twój wiek polecam białko przy odpowiedniej diecie. Nawet jeśli to jest trening na basenie to i tak ćwiczysz plywajac. to wez teraz napisal :D bilako, jak sam napisales"przy odpowiedniej diecie " :D przy takiej diecie to nic nie jest potrzebne, no chyna ze dobry trening :D

Zazwyczaj w opakowaniach z suplami nie jest zawartosci pod sam korek tylko polowa czy 3/4

[...] !!! ( ja piję około 7 litrów dziennie ) Kasy zaoszczędzisz ( tą kasę możesz wydać na produkty białkowe i zwiększyć podaż białka - bo zapewne jesteś na redukcji... oczywiście jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś ) a efekt będzie podobny lub taki sam dodam że do niczego nie namawiam i jeśli coś robisz to tylko na własną odpowiedzialnośc POZDROO

lepszym rozwiązaniem będzie iść do apteki i kupić pokrzywę + zieloną herbatę z biedronki %-) lepszym w jakim kontekscie ? po co ma wydawać 100 zł na spalacz, w którym są " same przyprawy " ? napisałem że to będzie lepsze bo dużo na tym zaoszczędzi a efekt będzie taki sam

Witam Jestem szczuply, sam sie zdzwilem nigdy wczesniej tego nie mialem...zauwazylem rowniez ze biceps (kolo pachy) sie powiekszyl i w tym miejscu pojawiaja sie nowe...co jest??

[...] trenowac 6 czy 7 dni w tygodniu pod rząd. Tak się nigdy nie robi na poczatku, dlaczego ? Dlatego że rozstep to dowód na zaszybki przyrost mięsnia ... mięśnie musza mieć czas na regeneracje, regeneracja jest tak ważna jak sam trening ...Więc jesli będziesz ćwiczył 3 razy w tygodniu to stanowczo wystarczy, wierz mi ... No to tyle :) NARECZKA !

jeśliz ałożyć tren płaski pagórko0waty i be zjazdy za innym pozjazdem to zakładajac srednia 35 km/h to sam sobi epolicz

Kto sie ma pospieszyc? Ty chcesz odpowiedzi Ale z mojego punktu widzenia to po co ci to? (nie doczytalem calego ale chodzi chyba o jakis poradnik...) Wystarczy ze poczytasz sfd Ale jak juz tak chcesz to kupic to kupuj. Wg mnie jest to nie potrzebne chyba ze w przyszlosci chcesz zarabiac na kulturystyce, byc kulturysta. A wiec sam sobie odpowiedz.

fajny masz nick. lubisz sam siebie obrazac?? odn pytania to oba sa podobnej jakosci.