sam

Dawno wyrzuciłem chleb z odżywiania i nie narzekam ;-) Jak sam nie zrobisz sobie chleba to nigdy nie bedziesz mieć 100% pewności.

Dawno wyrzuciłem chleb z odżywiania i nie narzekam ;-) Jak sam nie zrobisz sobie chleba to nigdy nie bedziesz mieć 100% pewności. 2x dokładnie.

[...] zakwasie. Piekarzom się spieszy, a prawdziwy chleb na zakwasie rośnie długo, stąd idą na skróty i robią różne sztuczki. Nie jest to jakaś straszna wada, ale lepiej, by był sam zakwas, bo wtedy chleb rośnie wolniej i substancje antyodżywcze są unieszkodliwiane w tym czasie przez bakterie i drożdże. W 100% razowym pieczywie ma to znaczenie, bo [...]

htz nie równa super libido i poranny wzwód, żeby to osiągnąć musi być zachowana równowaga hormonalna, sam test nic tutaj nie da.

htz nie równa super libido i poranny wzwód, żeby to osiągnąć musi być zachowana równowaga hormonalna, sam test nic tutaj nie da. Tylko z badaniami mam wszystko okej, i to przez rok robie badania ciągle i wszystko bangla, więc jak to ogarnąć, ma ktoś jakąś widzę lub kontakt ?

A czy przy tak zerowej ilości weglowodanów złożonych nie czujecie sie czasem jakby osłabieni czy bez siły ? NA POCZATKU PO PRZESTAWIENIU SIE NA DIETE NISKOWEGLOWODANOWA MOZE NASTAPIC CHWILOWE OSLABIENIE (SAM PODCHODZILEM DO TEGO 3 RAZY), ALE PO OKOLO 1-2 TYGODNIACH WSZYSTKO POWINNO WROCIC DO NORMY, A MOZE NAWET BEDZIZESZ SIE CZUL LEPIEJ NIZ PRZED [...]

Znaleźć to można na wydział wychowania fizycznego (tam jest dokładny opis) o wydziale fizjoterapi jest tylko : "sprawdzenie zdolności motorycznych kandydata". Czy to jest ten sam test? P.S. mówie o wrocławskiej AWF

[...] w Krośnie to fajna sprawa. Organizują je już od kilku lat, a w tym roku odwalili kawał dobrej roboty. Zawody odbyły się w hali widowiskowo sportowej w Krośnie, a organizacja samej imprezy była dobra. Może za dużo występów tancerzy i tancerek między konkurencjami. W tym roku, przyjechał chłopak z Świnoujścia(drugi koniec Polski ), a jeden z [...]

[...] 2. MM dwuglowe ud, swietnie sie cwiczy rzymskim martwym ciagiem, przy czym nie ma koniecznosci uginania kolan, bo nie wolno nawet ich zginac. 3. Lydki, no to wiadomo. No a czworoglowe... wchodzi w gre tylko chyba trening poprzez sam tonus miesnia, czyli napiecie bez ruchu w stawie. Np zrobic sobie 5 serii po 30 sekund napiecia mm na kazda noge.

Mam taki sam evolution nie narzekam

a czemużby nie? szamaj w każdej postaci, nie wiadomo dlaczego ale utarło się że dieta to katorga, wcale tak nie jest, podliczaj wszystko, trzymaj się bilansu i będzie ok, sam eksperymentuję, raz smażę bez oleju, raz piekę, raz grilluje, raz parzę, wszystko dla ludzi :)

[...] Tak po prawdzie, to gdy kilka lat temu po skończeniu studiów zacząłem pracować, dałem sobie na pewien czas spokój z treningami. Główne przyczyny to były brak czasu i kasy -- sam jeden pracowałem z całej rodziny. Poza tym im bardziej poświęcałem się treningom, tym więcej zaniedbywałem inne rzeczy, zwłaszcza gdy do pracy trzeba było coś [...]

Wg mnie najwazniejszy jest sam poczatek. zapisanie sie na SW skraca Twoj wolny czas o okolo 6 godzin (ja:3 treningi po 1,5h +dojazdy). dlatego od samego poczatku musisz zdac sobie sprawe ze bedzie ciezko. Wtym roku pisze maturke, ale mysle ze dam rade. Po pierwsze: od samego poczatku staraj sie byc sumienny i w zadnym wypadku nie odkladaj niczego [...]

joint therapy ma świetne opinie ale joint pack wypada lepiej mysle/sam obecnie stosuje-profilaktycznie bo zdaza sie pracowac na dosc duzych obciazeniach/. miej swiadomosc ze to dodatek do kuracji/rehabilitacji bo cóż można zrobić przy poważnych kontuzjach... życzę powrotu do zdrowia.

Horse power też spoko wychodzi, sam brałem 2 razy i byłem zadowolony, niestety smak już nie taki zadawalający

Na krzeslach lipa ;p nie kupuje jednak . Po swietach sprubuje zrobic sam : )

Nie brzmi groteskowo. Powiem tak Twoja decyzja. Ja sam kiedyś po 2 latach wcinałem spalacz jakiś bo się zostało gdzieś parę klapsów, no i na dodatek był w formie płynnej bo z olejem MCT.

W "OLIMPIE" założyłem niedawno taki sam temat. Polecane: 1. OSTEOBLOCK 2. Zestaw "stawowy" - GLUCOSAMINE, MSM, ARTRO COŚTAM.

własnie ten zestaw nazywa sie ARTHROBLOCK sam go używam bo jestremn po zagiegu na kolano i polecam go gorąca:)

uloz dobry trening. dobra masowa diete. ew. uzupelnij ją odzywkami. dopiero wtedy kup monohydrat. na pierwszy raz bedzie w sam raz (nie czuje kiedy rymuje )