sam

Po wymiarach i tluszach "jak najmniej sie da" - koncepcji wyczesanej z "tiny" czy jakies "claudi" najwyrazniej od razu widac jak przyklada sie do tego nasz zawodnik, ale juz wbija a nawet sam nie wie co...200 deci ew...coz on osiagnie na tym oprocz bloka?

Bo to niezbędne kwasy tłuszczowe.. sam ich nie zsyntezujesz.. musisz je dostarczyć z zewnątrz a tran to ich doskonałe źródło.. są niezbędne do procesów rośnięcia.. do tego działają rewelacyjnie prozdrowotnie.. to obowiązkowy suplement narodu polskiego!

Własnie też sobie kupiłem ten grecki. Wygląda nieźle ;) Źródło mam pewne co prawda jeszcze nie jadłem sam ale opinie kumpli o tym raczej pozytywne,a oszczędność tez niezła. Rośnij zdrowo! ;)

ja jade sztangą progresję 5kg a na hantlach 2kg - i mi pasuje.musisz sam wyczuć jak Ci lepiej

sam bym brał z apteki ale recepty.. niby 2 kumpli lekarze.. ale.. no właśnie ale.. co mam powiedzieć daj mi receptę na 100 mety oni się chyba jakoś z tego rozliczają czy coś że nie tak łatwo dają ?

Ja bede mial niedlugo taki sam problem z Xpand Energized. Teraz laduje go z CP i po cyklu zachowac go na nastepny albo sprzedac czy brac w przerwie miedzy cyklami?

SENSWONOŚĆ PRZYWRÓCENIA KS - to dla Ciebie jest zniesienie ?? Doczytuj człowiecze. JKM nie jest gwarantem niczego, jest raczej człowiekiem który stabilizacji za soba nie poniesie, a wywołać może jedynie rozłam trzech filarów podzielonej władzy. Przykłady ( nie lubię oficjalnie obnopsic sie ze swoim stanowiskiem i wytykać ludziom błędów ), ale [...]

pojedz tak rok lub dwa i sam oceń po swojej formie, albo wrzuć zdjęcia tego jak obecnie wyglądasz i jak długo już tak jesz

[...] nabiera się masy mięśniowej. Aby mieć lepsze wyniki schodzi się do niższej wagi a nie do wyższej. Wraz z masą mięśniową wzrośnie Ci siła. Ale zasięg ramion i nóg będzie taki sam a przeciwników już większy. Poza tym, wraz z masą mięśniową spadnie wydolność. 2. Trenując 4-5 razy MMA ciężko będzie budować i utrzymywać masę mięśniową. Treningi MMA [...]

Tribulusa nie bierz bo nie bedzie efektu... raczej nie bedzie bo masz 21 lat więc twój pozimo teścia powinien być wysoki. Ja sam zrobilem cykl z tribusteronem Olimp'a i jedynie poprawił mi troche samopoczucie. Jak masz białko to jedz dużo i zdrowo uzupełniaj tą diete białkiem no i jak chcesz to dobrze jakąś kreatynke dorzucić np. jakiś jabłczan [...]

[...] go brałeś jak jest kilkadziesiąt odzywek i suplementów z OLIMPA a ty na podstawie jednego GAINERA się wypowiadasz negatywnie o całej firmie. Bezsens! Twoje zdanie zaprzecza samemu w sobie tego co napisałeś: "nie polecam żadnych odżywek Olimpa są kiepskie" a tu drugie zdanie "teraz jem odżywki białkowe + kreatyna i coś się [...]

Nie wiem jak jest z przyjęciem do armii po trzydziestce,ale w Policji nie ma obecnie górnej granicy wieku przyjęć,trzeba spełniać "tylko" wymogi formalne określone przez Komendanta Głównego Policji.Sam jestem po 30-tce i zamierzam wejść w mundurek w niedalekim czasie.

Można, sam preferowałem taki trening pare miesięcy temu, ale przeszedłem na split.

Jest w Nowej Soli MMA ;) sam trenuje

Skoro organizm powinien mieć jedno źródło energii to w jakim celu u Ciebie są mimo wszystko dwa? Sam piszesz, że węglowodany w większej ilości nie działają na Ciebie dobrze. W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak zwiększać tłuszcze.

no więc tak !! na początek sprubuj sam ułożyć diete na mase jeśli samemu ci się nie uda to poszukaj gotowych/ przykładowych diet w dziale odżywianie ! przczytaj te linki uważnie i napewno ci się uda!! Wstęp do odżywiania : - http://www.sfd.pl/temat50408/ Robimy masę - http://www.sfd.pl/temat39176/ Samodzielne układanie diety - [...]

mi sie wydaje ze poprostu ludzie ktorzy ja brali to nie podchodzili do tego powaznie..........moj kumpel wzial 200 tabletek i po cyklu 6 tygodniowym dostal 12 kilo i na klatke wyciskal 20 kg wiecej.....teraz sam niewiem co robic bo jedni mowia tak a inni inaczej

bo to koks w sam raz na portfel statystycznego gimnazjalisty

jeżeli gotuje smacznie i najadasz się do syta to nie ma potrzeby zmiany stylu i samodzielnego gotowania... nie jest konieczne stosowanie rygorystycznych diet opracowywanych z myślą o szaleńcach... chodzących non stop głodnych tylko dlatego aby poziom tłuszczu utrzymać na chorym wręcz poziomie 6%... jedz tak jak jesz i trenuj regularnie... sam po [...]

No to jaki problem, dzwonisz do heleny i masz z British Dragon ja sam będe brał tą metke za jakiś miesiąc i mam nadzieje ze nie bedzie to takie samo g.... jak ten bionabol:P Niech sie wypowie ktoś kto brał z BD 10mgtab