sam

no to właściwie wszystko jasne bo na czym masz jechać czy na KA czy na cp/jabłczanie/ trudno tak do końca powiedzieć- musisz sam wypróbować bo wśród ludzi jest tak wielka różnorodność, że opinie mogą być diametralnie różne. ...ja bym np. wziął ester.

Micen sam dowozisz towar?

Arturo, lipa master po trenie. Ja dalbym master z trenem razem tylko nie schodzil z wszystkiego naraz, 1-2 tyg przerwy miedzy kolejnymi srodkami. Poza tym z tego co czytalem sam master bez trenu dziala duzo slabiej za to mix tych substancji jest super:-)). Bedzie ankieta bedzie cykl:-). Master tren w jednej pompce e2d, bijac e3d za duze wahania [...]

Możesz go poprosić aby dał Ci rozpisaną dietę od tego dietetyka, a Ty byś ją wkleił tutaj? Ciekawy jestem, czy kolega trafił na "mądrą głowę" i nie może schudnąć (znane są przypadki, gdy dietetyk doradzał dorosłemu mężczyźnie dietę na ok. 1000kcal!) czy sam po prostu wpierdziela po kątach słodycze i dziwi się, że nie ma efektów.

ja polecę ci suszona wołowinę(niekoniecznie ten rodzaj miesa mozesz ususzyć) którą możesz przygotowac sam (jest na forum banalny sposob) lub kupic paczkowana. Mega długi termin przydatności oraz odporność na cieplo itp. Smaczne i w łatwy sposob mozesz dostarczyć aminokwasów. Pozdrawiam

Środa i piątek na siłowni: Klata: Wyciskanie 4 serie po 10 powtorzen(1 seria sam gryf 20kg, 2 i 3 seria 30kg 4 seria 40kg) Rozpiętki 4 serie po 10(1 i 2 seria 5kg na hantelku, 3 i 4 seria 10kg na hantelku) Barki: Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4 serie po 10( wszystkie serie 5kg na hantelku) unoszenie ciężaru na wyciągu wzdłóż tułowia 4 serie [...]

Pewnie sam Najman też wiedział po co go zapraszają. Przecież na pewno wie jaką ma opinię w kraju.

Najman jednak jakieś umiejętności bokserskie ma. Nawet jeśli nie są one na najwyższym poziomie to jednak są. Nawet sam Okniński mówił że Najman potrafi uderzyć. Owszem, nie ma charakteru dlatego walki że sportowcami przegrywa, nawet jeśli Ci sportowcy nie wywodzą się że sztuk walk, jak Burneika. A Bonus BGC? Czy on w ogóle cokolwiek z kimkolwiek [...]

[...] badanie służące do rozpoznawania chorób jelita grubego oraz końcowego odcinka jelita cienkiego. Więc raczej potrzebujesz wykonania kolonoskopii .Pozatym dziwie się ze wogóle zadajesz tutaj takie pytanie . Chyba już sam sobie odpowiedziałeś co jest przyczyna Twoich problemów .Proponuje zapoznać się ze skutkami ubocznymi środków które stosujesz .

Nie diagnozuj się sam, a nawet jak wina jelita grubego to i tak musisz wiedzieć co z nim nie tak by wiedzieć jak leczyć

Zgadzam sie z tym co pisal ziper ale tylko wplywamy na opinie a wiekszosc takich mlodych ludzi jak sie "napali" na cos to zaden z naszych postow mu nie przeszkodzi. znam to zreszta bo sam tak mialem.

[...] najpierw polecam LEKTURĘ SFD zacznij od tego --> http://www.sfd.pl/temat202288/ pozniej przejdz do dzialu "odzywianie" i tam w podwieszonych postach (tych u samej gory) poczytaj przydatne informacje jak sie dobrze i prawidłowo odzywiac itd. pozniej popros brata niech Ci pokaze trening ACT - lub poszukaj o nim w wyszukiwarce [...]

ja bym wziął Kre do tego No-Xplode'a. Sam nie brałem, znajomy chwalił. Ale pod koniec brał już potrójne dawki.

[...] polecam jak najbardziej ale tak jak pisali koledzy to jest dopalacz przedtreningowy (a ja tam widze sens brania tego typu dopalaczy) i fakt organizm sie szybko przyzwyczaja do niego... trzeba dawki zwiększać i przez to wychodzi mało opłacalnie ;] jak potrzebujesz sam dopalacz to spróbuj może white flood jest bez kreatyny, ale ładnie pobudza...

Ale czegoś tu nie rozumiem...Z profilu twojego wynika, ze masz trochę doświadczenia, sam masz dietę, to w czym problem? Nie ma różnicy czy dieta jest dla kobiety czy faceta, żołądki mamy takie same Rozkład standartowy jak dla diety redukcyjnej zbilansowanej: b 2g/kg, 20-30% zapotrzebowania tłuszcze, reszta ww. Zapotrzebowanie to zależnie od [...]

kruszek-zainstaluj program j-downloader do niego wrucasz linki z rapida i jak akurat zwolnia sie miejsca to sam zaczyna pobierac

tak bo kiedys sam taki temat załozyłem ;) wiec uzyj wyszukiwarki

Właśnie znam kilka osób które brały sam tren później np. wino i są zadowolone stąd moje pytanie jak wygląda podobne połączenie, lecz z teściem

Dzięki za podpowiedź, widać że porządny sprzęt ale musiał bym stówke jeszcze dołożyć, to sam już nie wiem co wybrać, może ktoś jeszcze coś podpowie?, bo jestem początkującym i za bardzo sie nie znam.

Myślałem, że to droższe jest ktoś kiedyś mi wspominał o 70zł . 30zł to dość tanio więc sobie zamówię ale póki jeszcze tego nie mam chciałem sobie sam coś skonstruować żeby nie tracić na czasie zanim to dojdzie. Przez ten czas wezmę sobie sznurek w zęby jazda :D