sam

Kosiek_88 i Kolodent to te samo IP. Jesteś upoośledzony ze gadasz sam ze sobą???? W mleku jest sporo wegli prostych,a konkretnie dwucukru laktozy.Uwaga wiec tutaj. kreatyne odpusć.bez diety mozesz sobie prac skarpety Pozdro. ps. zamiast kreatyny kup białko.

bajerj to już jest twój kolejny post praktycznie o tym samym!!!! opanuj się kolego nie jesteś sam na tym forum!!! "Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!"

http://www.sfd.pl/temat161108/ Nikt Ci diety nie ulozy. Zrob to sam a my sprawdizmy.

jest źle. nie po to sie to wylicza zeby zrec byle jak. Ale mniejsza o to to sa tylko wzory, po własnych obserwacjach sam ocenisz ile masz czego jesc.

ooo boze I Ty mi chciales pomoc Rozpisujac mi jakis cykl a sam nie wiesz czy po omie sie puchnie na ryju ? Tak, puchniesz na twarzy. Cynk pomaga na to. A o skutki uboczne nie ma sie co pytac dsdamian - i on mi chcial pomoc do tego w moim problemie dsdamian dsdamian Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-05-23 19:56:50

no slaby pomysł do decki zawsze dorzuca się tescia a zwłaszcza większość bierze propa. Sam brałem decke+suste wiadomo susta to pare testosteronów i pięknie poszło 13kg na masie do tego odżyweczki i porządny odblok z clomidu i hcg

no przeciez nie pisze tu po to zeby sciemniać bo nie jestem jakimś d****em. pozatym sam jestem zaskoczony bo 1 raz w zyciu waze az 62 kg, to jak dla mnie naprawde duzo. jak skoncze cykl to dam fotki z przed i po.

NO sam jestem ciekaw takiego połaczenia... ale raczej nie zaryzykuje %-)

Polecam aminokwasy, badz glutarol w roznej postac, dodaj do tego dobry trening wytrzymałościowy i efekt zauwazysz sam

sam z chęcią usłyszę coś o odstających łopatkach. tylko nie piszcie, że trzeba nabrac masy pleców i problem zniknie :)

No ok, została kwestia czy taki sam rozkład jest na masie i na redu?

Tak bazowy / wyjściowy jest taki sam

Ale ja tez nie jestem wyznawca biegania, sam robie kompleksy sztangowe,trening na worku,ale ona raczej nie bedzie chciala robic interwałów tylko na bieganie się uparła. Jeśli zostanie przy bieganiu to rozumiem zeby bialko zostalo na poziomie 120g,a jesli zdecyduje sie na interwały to dać 2g/kg masy ciała, czy też za dużo?

Juz znalazłem sam i dałem oczywiscie. Pozdrawiam

Sam zrobię i dam znać

[...] wszystkim, nie można po prostu przesadzić, wiadomo że jak się opalimy to sylwetka wygląda dużo lepiej, ostrzej, kolor skóry na twarzy też sprawia że wyglądamy na zdrowszego, sam często chodzę przed wakacjami żeby na wakacjach nie wyglądać jak syn młynarza, osobiście nigdy nie widziałem żeby ktoś komuś wiek sprawdzał na solarium, chyba że tylko u [...]

sam cwicze bici tric 2x w tygodniu od zawsze ;D i jest pieknie ;)

najlepszym sposobem bedzie jak sam potrenujesz najpierw na małych cięzarach i zobaczysz jakie ćw ci przezskadzają

Skąd ja to znam, przy refluksie początkowo nie robiłem brzuchów i przysiadów, to jak dla mnie było najmniej przychylne, reszta ćwiczeń nie powinna szkodzić, ocenisz sam po sobie.

terry2005 a patrzyles w swoj profil? 4kg wiecej wazysz to jest nic ten sam staz 1,5 wiecej w bicu 10cm MNIEJ w klacie!!! 12kg MNIEJ wyciskasz!!! Więc chyba to zdanie to sie ciebie tez dotyczy:weź sie za miche i dzial trening i odżywianie no i ewentualnie odżywki i suplementy. Ja pisalem o prosbe aby mi napisac dawkowanie mety a nie inne uwagi