no

Drugsek-nie obchodzą nas inne diety, to jest temat "Optymalni na bombie" i myślę że tego tu się powinniśmy trzymać. Co do Twojego poprzedniego posta o tym ze nie można utyć od nadmiaru tłuszczy to zapewniam Cię że ja mogę a może nie każdy tak ma bo każdy z nas jest inny. [...]

No to zgłaszam się jako kolejny optymalny :-) 95 kg wagi . 100 g białka , 35g węgli i 300g tłuszczy w nietreningowe :-) Dieta tłuszczowa od 9 marca. Jest elegancko. /SFD/Images/2016/4/2/aaaa013b574647c785e80fdaceaa99a2.jpg

To jest dieta stosowana przez ludzi pierwotnych, taka dieta ma tylko i wyłacznie pozytywny wpływ na stan naszego zdrowia :) no ale ja chętnie bym zobaczył jakieś badania %-)

No jasne że tak jak Micz mówi - nic się nie trawi w wątrobie.

No tak macie rację, mój błąd ;)

fah**no ze tak zapytam wyszedles juz z gimnazjum czy jeszcze nie ? bo widze ze sachlysnales sie ZO i probujesz tu specowac powtarzajac jakies slogany, bez urazy ale widac, ze jeszcze nie czas na udzielanie porad w dziale doping No tak, wiadomo pytanie o stan wątroby na diecie wysoko tłuszczowej jest typowe dla kogoś kto zajmuje się dietetyka oraz [...]

Wlasnie polecialo sniadanie 6 jaj w majonezie, 100g kielbasy z kurczaka i kawa ze 100ml smietany 50% no i 0 zapchania i zamuly wczesniej jadlem 150g owsianych+6 jajek i bylem wypchany i zmulony a kalorii bylo polowe mniej Pytanie co do wegli chyba nie ma znaczenia az tak wielkiego ich zrodlo tak dlugo jak trzymamy sie normy? Np 1 w tyg najdzie [...]

No dobra najwyżej dam jak mówisz 4 żółtka o jedno całe,widzę że dużo dajecie tej śmietany 18% dajesz cała? I kwaśna czy słodka? Ja zamiast śmietany smażę kapustę na 50gr smalcu 3 razy dziennie to chyba śmietany już nie muszę?

No ja odczułem to właśnie tak w7 tygodniu może. Bo zacząłem być ostro najedzony. Obcialem tluszcz ze względu że jednak ciężko mi to aż zjadac i Barano mówił że taka ilość jest zbedna. I w sumie teraz też jestem najedzony itd. Tylko dziwne że waga mi zaczęła spadać.

No właśnie ja zmniejszylem z 5000 do 4200 już. Czuję się najedzony itd. Ale Waga zaczęła uciekać.i właśnie na kolacje zjadam same wegle i trochę fatu. Może rzeczywiście dorzucić białka jeszcze do tego. W sumie w czwartek Waga była stabilna dopiero po weekendzie tak.sie zrobiło. Tyle że cały weekend i dziś w stresie jestem to może też ma jakiś [...]

A jak i Was że snem na takiej małej ilości węgli?? Ją jak na noc nie zjem to się budzę w nocy po 2-3h i usnąć nie moge Troche gorzej sypiam ostatnio ale to chyba zgonie na towar ktory leci, ale chociaz wstaje suchy bo na weglach pocilem sie jak swinia no i w ciagu dnia mnie nie muli wiec nawet jak sie pomecze z zasnieciem to i tak wychodzi na [...]

No to pojawiły sie wyj**ki farmaka kupowanego w aptece

[...] tluszczu jak i od nie ktorych produktow np moge zjesc jajka i sloik majonezu i bedzie ok, a zj** kawalek kielbasy albo rybe i umieram. mieso tluste i smalec z kapusta tez znosze dobrze ale juz kawa z double cream 50% daje leciutko popalic. No i do tego tren pewnie tez nie pomaga. Ja w uk kupuje takie tablety do ssania gaviscon i zgaga znika w [...]

[...] ranigast dziennie pomaga pozbyć się zgaggi na długie godziny. Podrzucam jeszcze kilka innych np probiotyk czasami krople żołądkowe itd Po ostatnim tygodniu mogę śmiało stwierdzić że opanowałem te svkę zgagę:-D Troche też pepsi zero zacząłem popijać od tygodnia ze względu na zawartość pepsyny. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-04-05 11:08:11

No to widzę nowe, niezbyt optymistycznie nastrajające fakty się pojawiają.

No nie za ciekawie info a te problemy z oczami to odrazu się zaczęły czy po jakimś czasie bycia na żo?

Zauwazylem ze jak odstawilem NAC na pare dni to mi sie zgaga pogorszyla a 2 dzien znowu biore 2x dziennie i jest lepiej no ale nie ktore produkty musze omijac bo na kazdej diecie powoduja u mnie zgage. Podoba mi sie ta dieta i odpowiada mi takie jedzenie ale ta nazwa optymalna mi nie pasuje a po przeczytaniu tego co pisze pan Kwasniewski i w jaki [...]

No nie za ciekawie info a te problemy z oczami to odrazu się zaczęły czy po jakimś czasie bycia na żo? Gdzies okolo miesiaca na tluszczach, tutaj art do poczytania, oczywiscie strona promuje inna diete etc, ale moje objawy akurat przypasowany dosc dobrze i tak wpadlem na ten art przypadkowo szukajac zwiazku z bolacymi oczami a ZO [...]

[...] przypasowany dosc dobrze i tak wpadlem na ten art przypadkowo szukajac zwiazku z bolacymi oczami a ZO http://perfecthealthdiet.com/category/diets/optimal-diet/ Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-04-06 00:12:24 Artykuł ciekawy i na pewno warto przeczytać. Warto zapamiętać na co zwracać uwagę ale widzę ze problem dotyczy ogólnie low carb.

[...] bol, pieczenie, nadwrazliwosc i ciagle czerwone galy, ten skutek uboczny wg niektorych z biegiem lat prowadzi do powstania raka jelita grubego, co czesto sie zdarza (podobno) u osob na ZOWychodzi na to, że za mało białka na tej diecie. Węgle bym zostawił na tym poziomie 0,50-0,8g. I problem powinien zniknąć. Wyszła by z tego wtedy Dieta Lutza, [...]