no

Byłem dzisiaj na objeździe finałów „Trzech wież”. Reklamują się jako „najlepsze zawody XC w Polsce”. Skala trudności trasy wg. organizatorów 3/5. Ma być 7 rund. Objechaliśmy jedną. Kondycyjnie to będzie dla mnie dość trudne. Technicznie -no cóż -mam nadzieje że się nie zabije. Na trasie są takie zaj**iste hopki i można wybijać się. Nie wiem czy [...]

a czemu niby zamilknie? Neta będziesz miał. No i głosem możesz posty pisać jak raczki nie ten tego... Ale pomysłu gratuluje. Ciekawe czy małżonka nie wkroczy?

a czemu niby zamilknie? Neta będziesz miał. No i głosem możesz posty pisać jak raczki nie ten tego... Ale pomysłu gratuluje. Ciekawe czy małżonka nie wkroczy? Jeszcze nic nie wie%-)

No to sobie odpoczniesz. Ojciec dzieciom szuka guza. Ach ta młodość!

No to sobie odpoczniesz. Ojciec dzieciom szuka guza. Ach ta młodość! jak mi nie ogarnął roweru do jutra to lipa straszna i „trzy wieże” mi przepadną:( Ale nie ma co się łamać -30.09 jest MTB Maraton Gryfa%-) Może nie takie emocje jak XC ale tez będzie fajnie. Idę się rozejrzeć za lekkimi zbrojami:-D

No jak dziecko... Ledwo rower kupił i już zepsuł %-) Brann poszalałeś... uważaj bo siebie też zepsujesz ;-)

No jak dziecko... Ledwo rower kupił i już zepsuł %-) Brann poszalałeś... uważaj bo siebie też zepsujesz ;-) dobrze że TREK daje dożywotnią gwaranacje na ramę. Od uszkodzeń mechanicznych też %-). Żeby się za bardzo nie popsuć szukam jakiejś podstawowej ochrony. Dzisiaj miałem farta. Teraz sobie zdałem sprawę ze sobie stłukłem ....nawet nie [...]

No ładnie :-) A jak kolano?

No ładnie :-) A jak kolano? lepiej %-) /SFD/2018/9/30/26c86e52649f49ba98f18d42e50d6891.jpg

Cieszę się, że Kolano lepiej. Ale zaraz zaczniecie boleć Cię głowa) Nie od roweru. yyyy...a od czego? Swoją drogą Gryf Maraton zrobiony. Bez większych strat. No dobra. „Che” lekko ranny i zegarek porezany:-(Czas -bez rewlacji- ale w końcu to debiut:) /SFD/2018/9/30/6fa011699eb94a7096119575692b7db7.jpg [...]

No to wszystkiego dobrego na nowej drodze życia. Masz doświadczenie to takie cuś, to będzie mały pikuś. http://static.xmoon.pl/i/01/597_1_org.jpg

no słaby ten rekomp jak oponka się powiększa, przy rekompie to powinien być spadek BF przy tej samej wadze ;-)

no słaby ten rekomp jak oponka się powiększa, przy rekompie to powinien być spadek BF przy tej samej wadze ;-)Napisał przecież, że oponka się zmniejsza!

nie, nie zmniejsza się. Wrecz przeciwnie. To nieistotne zreszta. Poprostu rozumiem określenie „rekompozycja” jako proces zmiany ilości tkanki tłuszczowej w stosunku do masy mięśniowej. No u mnie zmiana pewnie jest. Tylko ze nie korzystna. Wieczorem sprawdzę czy jeszcze lubię biegać

nie, nie zmniejsza się. Wrecz przeciwnie. To nieistotne zreszta. Poprostu rozumiem określenie „rekompozycja” jako proces zmiany ilości tkanki tłuszczowej w stosunku do masy mięśniowej. No u mnie zmiana pewnie jest. Tylko ze nie korzystna. Wieczorem sprawdzę czy jeszcze lubię biegać A przecież post wcześniej napisałeś: " Bo subiektywnie wydaje mi [...]

No to pourywania gąsienic życzę.

Trudno powiedzieć ile Ci do Śledzika brakuje. Ja tam widziałem u niego tylko kawałek brzucha i cycka, a i to nie dam głowy czy to był Śledź czy może kolega Morszczuk. No i po tym kawałku cycka i brzucha widać ze znacznie niższy BF i więcej miecha :)

No dobra, zazwyczaj w takich intymnych momentach, jak śmierć, żałoba trzymam dziób zamkniety, ale trochę czasu minęło...przeginasz, chłopie. Zestawy relaksacyjne, inaczej nie zasnę, pitu pitu...weź się ogarnij, pomyśl, czy Twoja mama chciałaby Cie takim oglądać. To takie ...oklepane, mam problem, cierpię, to walę prochy, zapijam wódą, o jak mi [...]

[...] Wiem że zdarza się że bliscy odchodzą i trzeba dalej żyć. Przerabiałem już to -mając 19 lat straciłem ojca. Teraz z pewnych względów jest poprostu trudniej. Niemniej odnosząc się do Twoich życzliwych rad: 1. Alko poszło w odstawkę, xanax też. Ale dalej mam problem ze snem. Muszę spać i rano wstawać do pracy. A nie mogę zasnąć. Próbowałem [...]

Nie, no co Ty. Ja w ich wieku tez zadne kakao, jakas licha herbatka na szybko a i tak polowa sie rozlewala.