SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • Czy istnieje suplement przedtreningowy, który: - pobudza, jednak nie na długo - pozwala się skupić na treningu? Ogólnie moim problemem jest to, że po wzięciu ok 17 przedtreningowca (Noshotgun, No-Explode) nie jestem w stanie zasnąć przed 2-3 w nocy. Czy istnieje środek, która pobudza na krótki okres czasu i da się normalnie spać?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-01-07 14:45:16 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie, wczesniej bralem biało to tez kilka razy dziennie sralem Teraz biore gainera i też kilka razy dziennie sram. Te białko było w proszku i gainer tez jest w proszku. Brałem jeszcze kreatyne, ale w kapsułkach, no to nie mialem takiego problemu. Czy to oznacza, ze ten gainer mi nic nie da i branie go jest bezcelowe?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-03-05 19:03:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] Miejsce:Poznań Mistrz:Dawid Damasik-mistrz Polski w kulturystyce klasycznej,finalista mistrzostw Europy,trener personalny... Trening-interwały w praktyce-ilość chetnych-no limit zapisy : http://www.sfd.pl/Runda_IV_Trenuj_z_Mistrzem%3ADawid_Damasik_trenuje_z_Userami_SFD_Interwa%C5%82y-t941878.html [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2013-05-07 17:09:10 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+gainer+praca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie: ćwiczę od kilku lat ale nie brałem nigdy kreatyna no i doszedłem do wniosku, że warto spróbować. Zastanawiałem się jak najlepiej połączyć przyjmowanie kreatyny i gainera biorąc pod uwagę że pracuje od 8-16 a ćwiczę 3 razy w tygodniu. Czy moge liczyc na jakiś sugestie (jak najlepiej przyjmować, w jakich dawkach i kiedy (dni treningowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2004-02-05 08:54:25 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie silka we wroclawiu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiedzialem, gdzie napisacten temat wiec ew. prosze moderatora o przerzucenie do innego, bardziej odpowiedniego dzialu No ale do sedna, mam pytanko- gdzie jest jakas dobra i tania silka we wroclawiu? Im blizej ogrodu botanicznego, tym lepiej. Jesli ktos moze mi pomoc to prosilbym o krotki opis samej silki-ile sprzetu, jakie ceny. Z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2005-09-29 23:54:44 Liczba szacunów: 0
  • no xplode + torrent

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy te polaczenie no xplode + torrent plus jakies bialko bedzie dobre.Wiadomo x plode przed treningiem torrent po.:) na cykl? czy w dni nie trenigowe mam brac tez xplode ? i czy odrazu po zakonczeniu tego cyklu moge zaczac cykl na kreatynie np. cel pump ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2010-01-20 21:44:46 Liczba szacunów: 0
  • Dziwne osłabienie ostatnio

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Ostatnio zauważyłem u siebie taki oto problem ze duzo jem (Święta) no moze nie az strasznie duzo ponad norme ale troche wiecej i jak skoncze jesc to czuje ze mam żołądek napełniony ale rece i nogi mam jakieś słabe po godzinie po jedzeniu i dluzszym czasie dalej tak jest i tak po kazdym posilku . Czy to moze byc ........................ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2010-12-27 22:40:59 Liczba szacunów: 0
  • Czy jest dobrze w tym wieku ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam pytanko czy jeśli w wieku 15 lat wadze 105 kg i wzroście 187 cm to jest dobrze ? Wspomnę ze ćwiczę od 13 lat (naprawdę) Od pół roku biorę kreatynę białko i witaminy. I jaki trening na mnie by był dobry żeby szybko zejść z takiej masy i żeby bf wynosił jak najmniej w jak najszybszym czasie oczywiście zdrowo :) Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2018-07-31 14:28:55 Liczba szacunów: 0
  • tylko jeden cykl?

    Temat
    Doping

    witam, czy ma sens robienie tylko jednego no ew 2 cykli? bo nie jestem kamikadze. Po prostu nie chce byc człowiekiem co jedzie całe zycie na koksie. Czy ma sens taka strategia ze jak z supli nie da sie wiecej wyciskac, ma sie długi staz to walnie sie ze 2 cykle jakiejs mety zeby troszke jeszcze dorzucic a potem cwiczyc tylko na sucho zeby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-12-16 16:14:50 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+Super Gain 4100+Bialko=????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czee wszytkim Mam maly problem Kupilem sobie Kreatyne z American Muscle (proszek)Odzywke Super Gain 4100 no i jeszcze do tego Bialko i jak ja mam to teraz wszytko brac zeby byly jakies postepy?? A tak wogole co myslicie o Kreatyne z American Muscle???? Bral ja juz ktos??? i jakie byly efekty??? za pomac z gory dziekuje:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2004-08-21 10:31:48 Liczba szacunów: 0
  • wszystko mi idzie w brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam zbilansowana diete no i cos tam tyje ale raczej czuje ze tylko w na brzuchu. A zalezalo by mi na tym zeby cos tam utyc w gornych partiach. Jest jakies rozwiazanie? prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2007-11-28 22:40:33 Liczba szacunów: 0
  • Ford Escort 97 rok 1.4

    Temat
    Targowisko

    Witam wszystkich forumowiczow ! Niestety po prawie 2 letnim uzytkowaniu essiego jestem zmuszony go sprzedac... "Wszedzie dobrze ale w domu najlepiej" no ale mam dobra okazje i musze wyjechac z kraju $$$$. Doscy smetow ! Essi: aukcja: http://www.allegro.pl/item580593490_ford_escort_1_4_1997r_okazja.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-03-12 11:50:26 Liczba szacunów: 0
  • trening boksu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16 lat i 165cm wzrostu ,60kg wagi trenuje już od dawna boks wykonuje takie ćwiczenia jak (pompki na jednej rence ,na dwuch rękach,bżuszki,pżysiady,podciągam sie na drążku no i ładuje w worek ).Mało biegam choć zaczne bo była zima i nie miałem gdzie czy by mi ktoś nie doradził jakie moge ćwiczenia wykonywać jeszcze oprucz tych kture wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2009-04-10 14:47:47 Liczba szacunów: 0
  • Sci Tec 100 procent Creatine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem w/w kreatynkę, no i mam pewien dylemat, bo na puszce napisane jest, żeby stosować na pusty żołądek. Tymczasem w fazie ładowania muszę ją kąsnąć 4 razy dziennie, w środku dnia mogę ją wziąć np. godzinę po obiedzie i godzinę po kolacji ? Nadmienię, że na czczo wziąłem już porcję :) Czwarta porcja byłaby na noc. Pozdrawiam i liczę na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-11-01 13:25:07 Liczba szacunów: 0
  • Oryginaly

    Temat
    Doping

    Cze Mam cypionat Indyjski. 1 ml 200mg. Czytalem troche o oryginalach noi mam 2 zastrzezenia. naklejka bardzo latwo odeszla z fiolki i rogi byly kwadratowe. wiem ze to nie regula no ale jednak jakies zastrzezenia sa. napiszcie mi czy to normalne u tej firmy LK czy jednak jest to podrobka.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2004-05-02 19:39:42 Liczba szacunów: 0
  • wzrost

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiedzialem gdzie przyczepic temat, chyba nie tu bo problemu treningiem zalatwic sie nie da... no chyba ze sie da. mianowicie czy jest jakas szansa by pobudzic organizm 17latka to wzrostu? sa jakies zewnetrzne metody? moj kolega chodzil do kręgarza czy jakos tak i potem urosnal jeszcze 4-6cm ale moim zdaniem bez tego tez by urosl. a moze znacie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-06-29 16:44:00 Liczba szacunów: 0
  • Chce przytyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    niewiem czy ten temat był juz poruszany czy nie. Mam 17 lat 173 cm wzrostu 58kg no i chciałbym przytyc. Chciałbym ułożyć sobie dobrą diete i moze jakies odzywki. Kumple mowia mi o kreatynie że dobra. Ale ja niewiem wieć pytam. Ćwicze codziennie po 20-30 min we własnej siłowni ... tzn mam ławke z modlitewnikiem 2 sztangi łamana i prosta 50 kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2008-05-20 21:15:49 Liczba szacunów: 0
  • Problem z bicepsem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam od poniedziałkowego treningu koszykówki problem z prawym bicepsem. Może to efekt tego,że wróciłem do gry po długiej przerwie no,ale w sumie na siłowni ćwiczę więc mięśnie powinny być rozgrzane. Boli mnie on jak wyprostuję rękę lub kiedy go napnę. Przy normalnych czynnościach też daje o sobie znać np teraz jak piszę;] Jest jakaś maść czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2009-01-08 20:41:33 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 10 ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie co do Gainera. Ćwiczę od końca wakacji mam 189cm wzrostu, zaczynając ćwiczyć ważyłem 75 kg masakra:) Obecnie moja waga to 85kg także trochę lepiej, ale zależy mi na wadze od 90kg-94kg. No i oto moje pytanie jak dawkować Gainera Vitalmax 10 (w saszetkach). Dieta jest,chodzi mi o to ile razy między posiłkami go jeść żeby były [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-03-07 15:57:41 Liczba szacunów: 0
  • Funkcja miesni

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czesc. zastanawia mnie jakie funkcje maja poszczegolne czesci nog : Lydka, czworka, dwujka, posladki. No i czy po mikroobozie (1 tyg) zakonczonym crossem 8km ( 1 w zyciu cross, podbiegi zbiegi non stop, 0 prostego)po po 4 dniach mozna odczuwac zmeczenie na zawodach i niemoc?;/ czy po 4 dniach mikroobozu wmiare ciezkiego da sie zregenerowac w 4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2010-04-10 12:42:21 Liczba szacunów: 0