no

No właśnie w tym problem, że nie bardzo bo niby długo w gipsie itp. ale wciąż mam opuchliznę i krwiak się nie wchłaniaMoże powinnam ją moczyć w zimnej wodzie z solą? Albo coś w tym stylu. Ziomki, jesteście fachowcami, dopomóżcie Zmieniony przez - montera w dniu 2007-12-11 22:38:23

Mi się osobiście jeszcze nie udało tak uformować szczęki,żeby się "zakleszczyła" na zębach przy zakładaniu.No cóż,albo mam nietypowy zgryz albo już nawet formowanie szczęki mi nie wychodzi.

To i ja przy okazji zadam pytanie. Jaki ochraniacz polecacie - taki zwykły no name, czy może taki dwuwarstwowy jak autora? są jakieś znaczne różnice między nimi, w ochronie czy wygodzie? warto dopłacać? Zmieniony przez - juhas514 w dniu 2011-09-26 06:27:06

[...] Był tylko przykurcz, tak jak by mięsień był za krótki w nadgarstku przy przyczepie jakimś. Leczyłem ten nadgarstek i w pewnym momencie, sam nie wiem z czego, na pewno nie było to po jakimś urazie mechanicznym, po prostu się obudziłem rano i byłem mega sztywny, bolały mnie plecy i kark. Mam małe dzieci i ciągle na rękach chociaż od kilku [...]

Bomber - nie wiem czy może wyjsc cos gorszego jak przepuklina ktorej podobno ja nie mam. Tak mówiło kilku lekarzy. No wlasnie o takie rzeczy mi chodzi, co moge zrobić w domu. Myślałem ze cos poradzicie. Mięśnie sa ze sobs powiazane i kazdy ciagnie w swoja strone i jednego dnia boli mnie tam a innego gdzie indziej. Nie bez znaczenia nia pewnie jest [...]

No to pasuje idealnie! Moze i siedzi to w glowie bo jak wezme jakas tabletkę do buzi to podswiadomie chce zeby ona mi pomogla i po 2 minutach czasem mnie juz nie boli a wiadomo ze nie ma prawa jeszcze lek działać. A jakies leki na nerwice mysle ze by pomogły? Ja ogolnie mam stwierdzoną nerwice zawodową ale nie biore leków bo dobrze się czułem i [...]

[...] Masaż punktów bolesnych, mobilizacje, rozciąganie (różne rodzaje), może jakiś TENS (aparat kosztuje 200 zł). Regularna autoterapia pomoże doraźnie i także długoterminowo, ale nie spodziewaj się, że na 100%. W sferze emocjonalnej może jakiś kontakt z psychologiem, bądź zwyczajnie rozmowy z osobą bardziej doświadczoną i rozumiejącą Twoją [...]

No spoko tylko, że clonazepamum to trochę droga w jedną stronę. Poczytaj fora. Pierwsze z brzegu. Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-06-18 22:30:57

No spoko tylko, że clonazepamum to trochę droga w jedną stronę. Poczytaj fora. Pierwsze z brzegu. po co ? farmakoterapia to są kwestie lekarza a nie forum i podważanie tego

No właśnie, to nie jest lek przeciwbólowy. Skoro ból maleje to znaczy, że psychologiczne tło Twoich dolegliwości może być dobrym tropem.

No poprawa jest. Żyć się da ale ćwiczyć chyba juz nie. Boje się pójść zaryzykować i spróbować. Fizjo rozklada ręce - mówi że juz dawno powinno puścić. Mówi że 15 lat ludzi naprawia i pierwszy taki przypadek. Czuję ewidentnie ze prawa reke i nadgarstek mnie ciągnie, byc moze od kregoslupa, a on mi mowi ze wszystko ze stawami ścięgnami itd jest ok. [...]

Pytanie do osób udzielających się dotychczas w moim w temacie - a może i ktoś nowy się wypowie. Z racji, że problemy z kręgosłupem zaczęły się od nadgarstka Pani neurolog kazała mi zrobić badanie EMG. Na badania wyszło, że wszystko jest okej z nerwami i zespołu cieśni na pewno nie mam. Pan neurolog, który robił mi badanie zaczął wypytywać [...]

[...] robił ortopeda. Bez rtg, tak na czuje. Później przez miesiąc skakało mi także ciśnienie. Dla mnie sterydy to masakra- mi nie służą. Do tego pana, ktorego polecalam raczej nie pojadę- no chyba że.... U niego na stronie jest info o gabinecie w kaliszu, niestety dzwoniłam, on przyjmuje już tylko w Warszawie. Jak coś wymyślę to będę pisać. Pozdrawiam

No to sobie sama odpowiedziałaś dlaczego ten zastrzyk sie nie udał. Mi ortopeda tez proponowal ale podziekowalem. U mnie steryd nie zlikwidował bólu w stu procentach ale pozwolił podjąć rehabilitację bo wcześniej tak mnie bolało ze hit. Od jakiegoś półtora miesiace cwicze McKenziego sam w domu i z tygodnia na tydzień czuje się coraz lepiej.

No tak zastrzyk spieprzony bez watpienia. Do BPL- ja jestem z Wrocławia tylko, że szukam kogoś kto umie za pomocą igły usunąć punkty spustowe z powiezi. Niestety specjaliści z Wrocka nie potrafią- przynajmniej ja nie trafiłam takiego.

No tak zastrzyk spieprzony bez watpienia. Do BPL- ja jestem z Wrocławia tylko, że szukam kogoś kto umie za pomocą igły usunąć punkty spustowe z powiezi. Niestety specjaliści z Wrocka nie potrafią- przynajmniej ja nie trafiłam takiego. są bardziej zaawansowane metody pracy z powięzią - jak np. manipulacja powięzi (fasical manipulation) sama igła [...]

[...] Ból znikal ale po 2 tyg wracał. Dlatego ze nawyków nie było. W książe McKenziego jest duzo - jak spać, jak siedzieć, jakie ćwiczenia robić żeby ból nie wrócił. Na pewno warto ją przeczytać. Największą zaletą tych ćwiczeń jest to ze możesz praktycznie robić je wszędzie. Ja w pracy regularnie ćwiczę co godzinie. Nie jestem fizjo, na pewno [...]

Heh no nieźle... Ja też wciąż sie leczę. Teraz chodze ma takie łóżko maskująco-rozciągające. Byłam dopiero dwa razy, przyznam że efekt lepszy niż po masazach. Mam zamiar 10 takich wizyt odbyć. W tej firmie zabiegi są darmowe-oni się reklamują, ponieważ sprzedają te łóżka... Jesli byłbyś zaintetesowany to podam tobie nazwe firmy.

jak tak bardzo się obawiasz nadwyżki kalorycznej to policz o ile więcej możesz potencjalnie przyjąć kalorii w ten wieczór i zrób mocniejszy trening żeby bilans wyszedł na zero ... chociaż myślę że i bez tego się obejdzie ... nie dajmy się zwariować ... no chyba że startujesz za niedługo w jakimś konkursie gdzie musisz się wysuszyć na maksa ...

FU - dokładnie tak samo myślę. Takiego typa pierwszy raz widzę. Pewnie gość z miarką po każdym treningu sprawdza sobie obwody - czy aby nie drgnęły. No i to już któryś jego topic w którym roztrząsa te same smuty