no

No, akurat wade nie wymyślił wiszenia na ręczniku, ćwiczenie stare jak świat;) Ale ciekawa akcja z tym wisielcem, to straszne utrudnienie. Może powinni pójść jeszcze dalej i kazać się wspinać na mur zamkowy po linie nasmarowanej mydłem, jak w średniowieczu;);)

W opolu na targach sportowych activlab miał konkurencję, trzeba było podnieść z ziemi jedną ręką 50-60 kg coś koło tego, no i co to za problem dla kogoś kto bierze w marteym z 200 kg a tu się okazało że ludzie wymiękali, gruba rączka obrotowa i nachwytem tzreba było łapać. Akurat mi się udało %-0 [...]

no comments Pozdrawiam ______________________________ Na sfd od sierpnia 2001 roku! ---To miejsce na Twoją reklamę---

Co ty Pier_olisz przez takie cos mozna sprawic ze jaje beda twardsze a to dlatego ze sie ugotuje temp powyzej 36 C nie jest wskazana dla naszych jajek ( no przy najmiej u normalnych ludzi ) a co do tych cwiczen na zmienianie ksztaltu zolendzia to ladne skity ( ale jakis frajer sie napewno nabierze dobrze tylko clocker1 ze nie napisales zeby [...]

temat za stary żeby go kontynuować, no i taki z przymrużeniem oka bo chyba nikt normalny takimi rzeczami głowy sobie nie zajmuje... bo nawet w kulturystyce nie tylko wielkość ma znaczenie

Ja osobiście biorę spalacza codziennie. Rownież w dni nietreningowe. Tak samo jak w treningowe. Pierwsza porcja na czczo, druga po 6-8h. W DNT przydają się, no często hamują laknkenie, dodają energię (szczególnie t5), a na redu często jej brakuje, a i w tle coś tam na pewno działają.

hehe, no ale zwykłe połączenie aakg, beta alaniny i kofy mnie zamiata ładnie na treningu i leje sie jak z kranu,więc Eca nie potrzebna

no pozostaje tylko metoda tego typu;_) napisz do osob, ktore podjadaja T5 o skazanie miejsca zakupu. ja od siebie moze polecic jakjo zamiennik black widow z hi tech

Tutaj porównanie do tego co napisał Patryk, jak to wygląda u dziewczyny: jedzenie: tydzień ok. 130zl ; ale zawsze wpadnie jeszcze coś ponad plan, więc w miesiąc nazbiera się ok. 550-600 zł + suple: (u mnie BCAA, kreatyna, wit. C, potas, magnez, omega3) ok. 180 zl strój: (szyję u krawcowej w swoim mieście) razem z materiałem, cyrkoniami, łączeniami [...]

No własnie Waldek,uscislij problem.I wiecej danych bo profilu tez nie masz.

Kreatyne 5 gram rano po przebudzeniu+sok,woda 5gram po treningu.Bcaa 1tab na 10kg masy ciała.Połowa przed,połowa po treningu.Jeśli masz treningi wytrzymałościowe(dłuzsze) to mozesz dokupić Carbo z przewaga weglowodanów złożonych i brac przed treningiem,(i)albo napój izotoniczny do popijania podczas treningu.Np.izo plus,izo star,lonto drink,Power [...]

Czesc, znowu mam problem, tyle ze bardziej powazny. Przez tydzien bralem zgodnie z Waszymi zaleceniami kreatyne i bcaa, cwiczylem, nawet intensywnij niz zwykle. W poniedzialek spotkala mnie niemila niespodzianka..40st. goraczki, tak jest do dzis. Spece w bialych kitlach mowia, ze to angina. Moje specyjaly odstawilem. Czy slysznie? - Nie wiem. [...]

[...] krótce postaram Ci się pomóc. 1)Do wyboru mamy 3 rodzaje okularków:"szwedki","takie z gąbką","takie z gumką" Noi teraz tak jeśli nigdy nie trenowałeś to odradzam szwedki innej firmy niż speedo.Chodzi o wygode.W sumie większość pływaków pływa w szwedkach ich oczka sie do nich przyzwyczaiły... Najwygodniejsze z [...]

no heh ja plywam w szwedkach i wcale nie twierdze zeby byly niewygodne kosztuja teraz pewnie ok 30 zl co do speedo aqua sa dobre dobra gumka itp. ale mysle ze hardude ci odp dobrze (siedziesz tu caly czas?) wuybor nalezy do Ciebie.Ja ci wlepie jak wygladaja moje bez gameczek ani nic proste ciemne i dobre. Co do parowania to sa przeznaczone do tego [...]

eh poszukam stron zebys popatrzyl ale od razu mowie ze kupuj w autoryzowanych sklepach a nie na necie, ale zebys zerknal to ok, zalezy ile bedziesz plywal, ja bym jednak i tak obstawala przy szwedkach aha no i nie tylko panowie tu sa hardude ty tez mnie ubiegles

[...] mam zamiar pływać to zdaje się że conajmniej 5 lat a to za sprawą tego, że od tego roku jestem na AWF i z tego względu musze się jakoś wyposażyć a nie bardzo wiem jak wygląda sprawa z okularkami. Do tej pory pływałem sobie sporadycznie przy okazji letnich wyjazdów no a teraz muszę wziąc się za to konkretniej. Dzieki za zaangażowanie i pomoc :)

heheh no juniory dla juniorow ceny sa wysokie ale sie nie sugeruj, na pewno mozna dostac dobre okularki do 50 zl gratuluje zdania na awf i nadal obstawiam szwedki skoro sie bedziesz za to bral powazniej pozdawiam

oki widze ze post dawno nie ruszany to tchne w niego torche zycia ;) no coz stane w obronie okularow z gumka, zasysajacych sie. osobiscie mialem speedo performance, troche kosztowaly ale zero problemow, naprawde super. jak ci pasuja i zrobisz tzw. test zasysania, tzn. przykladasz okulary do oczu i lekko przyciskasz, powinny sie przyssac i zostac [...]

no hard fillings ;)

No a jaką byś proponował alternatywę do speedsocketów ? Są dla mnie trochę za drogie ...