no

No to kolejne pytanie. Prosił bym o w miarę szybką odpowiedź. Czy pomógł by mi ktoś ułożyć trening na rzeźbę na takim sprzęcie?

Witam cwicze od 2 lat na sucho mam zamiar wrzucic przed treningowke no i po treningu bialko i krete jak pisalem w temacie... Pytanie moje brzmi czy to dobry pomysl i jakies wskazowki mile Widziane :-) i jak z ta kreta ike razy dziennie? Dzieki z giry

no wlasnie, jaki posilek brac do pracy bedac na CKD, macie jakies pomysly? i czy przerwa miedzy posilkami od 11 do 16:30 nie jest zbyt dluga?

Witam, Może ktoś pomóc dawkowaniu tych suplementów? FA XTREME CREATINE 500G MEX NO MAX 900G CYTOGENIX CYTOCELL 673G FBL BCAA GT 400G - Do dokończenia mam jeszcze bcaa xtra activlab L GLUTAMINE ULTRA 100CAPS- GRATIS CARBO NOX OLIMP

Siema, no właśnie co sądzicie o kotletach sojowych raz na jakiś czas przed/po treningu? Bo wartości odżywcze z tego co zauważyłem nawet ok...

Dzień Dobry Mam 16lat wzrostu 175 waga 67kg ćwiczę w domu od 3 miesięcy pompki,brzuszki,przysiady,drążek itp i chciał bym brać jakieś odżywki no ale zbytnio się nie znam jakie odżywki najlepiej brać ?

witam, może ktoś zapoda info jakie radio lub mini wieże nabyć by coś grało na siłce, bo narazie to telefon zapuszczam, ale to nie to samo :( no i co tam puszczacie podczas ćwiczeń :P

Siema jem teraz szotgana , mono , mega mase i witaminki i chcialbym cos zjesc po tym cyklu myslałem o jakims NO BOSTERZE i puche kaizena (białka) i pytanie czy dobry pomysl i jakiego tego bostera pozdro

mam 200 tabletek olimpu jak je lykac,tam jest napisanee ze 5 na raz ale to chyba zle no nie?

No widze ze troche zes sobie posiedzial przegladajac, odgrzewajac i przenoszac stare tematy. Czolo chyle za zapal :) Dobrze Ci musza za to placic hihihi . . . Pozdrawiam,

zauwazyl ktos w was moze ze po zazyciu efki ma bardziej intensywny zapach moczu? a no i orientujecie sie moze czy na normalnych badaniach (mocz krew itd) mozna to wykryc??

Witam mam zakwasy na nogach takie , że mnie bolą nawet jak na kiblu siadam ;-) po prostu straszne zakwasy no więc mam poczekać aż po prostu przejdą czy jakieś sprawdzone sposoby są ?

No wlasnie? Dawno mnie niebylo i jakos nie umiem znalesc,a chetnie tam przebywalam....

Witam prosze o ulozenie diety, co i jak i kiedy mam jesc. Zeby bylo dobrze, najlepiej jak najtanszym kosztem dodatkowo oczywiscie do tego wszystkiego mam odzywke (no shotgun) ps: wzrost: 174cm waga: 63 kg

czy ktos uzywal pajaczka? bo strasznie mnie interesuje czy to daje efekty? bo chodzenie z kijem od miotly jest zbyt uciazliwe i bolesne no i w miare niewygodne:(

Czesc :) Wiec tak chcialbym wyrobic sobie miesnie na klatce piersiowej i na recach :) Posiadam hantle do 10 kg + gryf i obciazenie 28 kg . Moze poradzicie mi jakies czwiczenia :) No i oczywiscie bez diety sie nieobejdzie :)

elo, brałem monohydrat no i wlaśnie dzis ostatni raz wziąłem , jutro mam trening , i chce zacząć brać spalacz revex - 16 i chciałem spytać czy zaraz po kreatynie moge dawac ten spalacz czy moze odczekac 1-2 tygodnie ?

Mógłby ktos ułożyć mi dokładny plan cwiczen na mase ? zaznacze ze dysponuje tylko sztanga i hantlami no i moge sie podciagac. wzrost 176,waga 65kg.. staralem sie znalezć ale nie moge odpowiedniego dla sb,z góry dziękuje jak ktoś ppomoże :)

No witam, a więc mam pewien dylemat. Chodzę razem z kolegą na siłownie i np. jego nigdy po siłowni nie bolą mieśnie, a mnie tak. Co to oznacza? I co w takim przypadku robić?

mam Clenburexin Treca 90 kapsów. Jak myslicie nadaje sie na początek redukcji??No i co byscie polecali pozniej??zastanawiam sie nad scorchem. Co Wy na to?? prosze o odp