no

Lasican - no nazwa działu wskazuje, ze tu raczej męski azyl %-)

Lasican - no nazwa działu wskazuje, ze tu raczej męski azyl %-) wypraszam sobie:-P

No! Dianka dzielnie reprezentuję płeć piekną :D Razem z Natalią \-) Dwa rodzynki w działe :D

no w końcu spam się ruszył:-D

No z tym ruszył to tak się nie rozpędzajmy %-) :D

No coś tam ruszył;) Myslę, czy trenować 4 czy 5 razy w tym tyg. Potrenowałabym, ale coś czuję, że po dzisiejszym treningu jutro wolne powinno być

niestety rzadko mnie bierze na rozsądek ehh. No zobaczymy co wydumam, ale w październiku chyba obowiązkowy off będzie

no offy dobra sprawa:) Organizm też musi kiedyś odpocząć

No pewnie, że dobra, gorzej jak ktoś usiedziec nie potrafi:D mówię dziś mojemu, że muszę ze 2 tygodnie zrobić, a on: "i akurat wytrzymasz..." - z tym własnie u mnie ciężko;) jak pracuję umysłowo, to musze się na siłowni wyżyć

Znam ten stan :) mam to samo. Jak miałem kontuzję powiedziałem sobie że cały sierpień odpoczywam (kontuzja wpadła 29 lipca) No posiedziałem do 25 sierpnia :D i wróciłem bo już nie dawałem rady usiedzieć.

No teraz już gicio mięsiąc zastrzyków i rehabilitacji + teraz treningi core/mobility i fizjo i daje radę całkiem nieźle ćwiczyć póki co bez ciężkich siadów/wioseł/martwego albo daje radę i jest całkiem git %-)

a no to git

Nie no na Sylwestra to sie robi po Mikołajkach dopiero

i na 20cm obcasach i koturnie .. No bez jaj

no właśnie

No niestety nie

No jak probowalem kiedys tych prostych nie hammerow to porazka. Nawet sila chcac spiac miesien to sam sie rozliznial. A hummery chcac czy nie chcac klatka sie spina.

no to masz na czym trenować ;-)

no i już masz plusy :-D

No nie ma lekko