no

Nie wiecie czy tan sezon nba będzie transmitowany na antenie Canal+Sport, bo zastanawiam sie nad kupnem między innymi z powodu NBA ?? Chociaż nie wiem czy nie zrezygnuje z kupna cyfry i kupie sobie Polsat, bo tańszy a ma Piłke nożną no i wogóle tlyko nie wiem jkie tam filmy puszczają ?? wie ktoś moze ??

Spadłem razem z drazkiem i na szczescie skonczylo sie na obdartym łokciu ale moj drążek znaczy to przymocowanie metalowe od niego wygielo sie :/ No i teraz pytanie, jutro robie trening rak a drążka brak czym moge zastopic podciąganie sie? I jesli mozecie to znacie jakies przyrządy co moga wzmocnić mi plecy, znaczy cos co zastapi drazek bo teraz [...]

No właśnie. Na mojej klatce piersiowej wygląda to fatalnie. Czym to jest spowodowane? Zdjęcie http://img41.imageshack.us/img41/9504/p1010211.th.jpg Zła technika skrzywienie kręgosłupa, czy geny? Muszę to wiedzieć, albo czy mam się wybrać do lekarza?

siema jakie białko mi polecicie w cenie do 120 zł bo na allegro jest tego raj ale w ciemnio nie chce kupowac, mam juz 3 kg hi tec carbo plus 100 metki(10mg) i stanozololu. Chodzi by byłodobre jakosciowo bo smak mnie wali szczerze mowiąc. no i zeby conajmniej na miecha starczylo, waga 72 kg

Witam skończyłęm cykl na moto z Vitalmaxa. Mój cel to budowa masy mięśniowej. Teraz robie 6 tyg przerwy i zastanawiam się czy warto coś zakupić sobie. Zastanawiałem sie nad: - Trec AAKG megahardcore - Olimp Argi Power - Fitmax No active Co sądzicie warto takie coś zakupić, jeśli tak to ktore będzie najlepsze czy cos innego polecicie? Czy jakąs [...]

jak w temiacie mam prawie 16 lat(w pazdzierniku bedzie 16) jakie suple powinienem brac? mialem juz jeden cykl kreatyny zaczety na poczatku czerwca i trwal on kolo 1,5 miecha no al enic nie trwa wiecznie i kreatyna sie skonczyla:P to co bysci emi radzili? aaa waze 95kg,cwicze od styczni azeszlego roku

z tym wzrostem to chyba prawda. dzis sprawdziłem : rano miałem 186 bez specjalnego napinania a o 22 w nocy miałem 184 wyprostowany :) więc z tym kręgosłupem to prawda. a jak chodziłem na siłwnie i ważyłem ponad 100kg to niecałe 183 cm miałem. a mam 26 lat. więc polecam zmiane sportu z siłowni na coś normalnego. bo siłownia nic dobrego nie przynosi [...]

Czesc ! Od wrzesnia planuje zmienic szkole i zamieszkac w internacie w warszawie, ale jedno co mnie martwi to ceny karnetow na silke, ku*wa panowie najblizsza silka obok internatu bierze 120zl za 3 wejscia w tygodniu ? to chyba jakas kpina jest, no ja jestem chlopak z malego miasteczka i ja u siebie place 60zl na miesiac ;p czy wszystkie silownie [...]

Witam wszystkich,mysle o dlugim cyklonie ok 16tyg.Fakt ze lato to nienajlepszy okres no ale zycie sie tak uklada a n ie innaczej. A wiec tak; enan 1-14 250e5d deka 1-12 200ew winko8-16 50E0D To moja propozycja tylko,prosze o poprawe badz inne propozycje,cena nie gra roli.zalezy mi na dobrej jakosci,nie na kilogramach.pozdro

no właśnie xp trzeba walić ponoć 15 do 45 minut po treningu i w przeciągu 30 minut od wzieca xp nie wolno nic jeść . wiec nie wiem co jest korzystniejsze - brac po treningu odrazu białko i węglowodany a po pół godziny xp , czy 15 minut po treningu xp a dopiero 45 minut po treningu odżywke białkową.

No własnie. Czy ktoś się może wypowiedzieć? Interesuje mnie miejsce gdzie kobieta mogłaby spokojnie pomachać ciężarkami, bez spinania i w miłej atmosferze Ceny karnetów, obłożenie...

Pewnie myślicie że jestem za niski, właśnie o to chodzi że nie. Mam 15 lat i 2 miesiące <- jaka dokładność :D no i mam już 186 cm wzrostu ;/ W klasie jestem najwyższy i mnie to wkurza że nie moge już stanąć w miejscu ... nie chce mieć 2 metrów albo nie daj Boże więcej. Czytałem że rośnie się do 18-20 roku życia więc załamka jak można zmaleć? :DD

Drodzy forumowicze, z okazji zbliżających się Świąt Bożeg Narodzenia chcielibyśmy życzyć Wam wszystkiego, co najlepsze, świąt spędzonych w spokojnej, rodzinnej atmosferze, bogatego Gwiazdora. A tak typowo grapplingowo - samych walk skończonych przed czasem, udanych suplesów i poddań, no i masy dla tych, co masują;-)

No to tak.waze 68 kg 176 cm wzrostu. obliczenia: 68x24x1,3=2122+500=2700 2,2 bialka 600 kcal 1,2 fatu 740kcal 5g wungla 1360kcal

[...] żarcia, które można przetrzymywać w lodówce w jakimś garku... wysoko kalorycznego i odżywczego. Które można by sobie dozować na cały dzień. Sorry, ale cała ta dieta to zero spontanu, poza tym kto ma 600 zł miesięcznie na samo jedzenie dla 1 osoby... no i przede wszystkim czas żeby to kupować codziennie i przygotowywać sobie 4 obiadki dziennie.

No więc miałem dzisiaj zacząć cykl na kreatynie cm3+nitro, wziąłem pierwszą dawkę kreatyny rano, potem byłem u dermatologa (mam przebarwienia na twarzy), a on przepisał mi antybiotyk na to - UNIDOX. Nie jestem chory ani przeziębiony, antybiotyk jest doustny na to żeby pozbyć się tych przebarwień. Mogę rozpocząć cykl, będąc jednocześnie na [...]

Witam, 16 lat , waga ok 100kg wzrost 186. wiem wiem jest troche tego no ale co zrobic. cwiczylem kiedys na silowni, niestety nie jest to teraz zbyt mozliwe bo mam wiele innych zajęć. przestalem cwiczyc jakies 2 miesiace temu. spadki na wygladzie okropne, zle sie czuje w wlasnym ciele i nie wiem co robic.zaplanowalem ze od 2013 zaczne cos z soba [...]

Siema wszystkim. No to tak Kupiłem sobie Creatine FC I mam w związku z tym małe pytanie czy moge z tą kreatyną brać odrzywke na masę (Słyszałem że niewolno mieszać kreatyny razem z tłuszczami ?? )I jeszcze jedno czy do kreatyny jest wskazane picie wody ?? Jeśli tak to kiedy podczas treningu ?? czy po treningu??

Ile was kosztuje dieta na mase ? Bo zapewe nie jest to takie tanie ? Kto z was ma najtanszą diete ? Sam nie mam chce zaczać ale widze że to trzeba nie byle jakiej kasy no chyba ze wszyscy sa tu przy kasie !!!

Nie wiem czy powinnem tu o to pytac no więc dzis po prawie godzinnym sparingu powiedzmy 3 rundy po 15 min na trawce , rece mi sie strasznie trzęsą, nie wiem ocb ? Po siłce nie miewam takich drgań