SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • Witam, Po ostatnim cyklu dostałem mega trądzik ropny na ciele(bilznowcowy, toksyczny). Krostami i czerwonymi plamami mam pokryte całe plecy, klatke i barki. Cykl wyglądał tak: 1-12 100mg test prop + 40mg winstrol oral eod, potem od razu: 12-24 600mg tritest androchem ew + 12-22 400mg dekanianu nandrolonu ew. + 24-25 na zejscie strzał susty. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2015-01-18 21:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Konieczność żeby przeżyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogłem doprowadzić się do takiego stanu. No ale cóż zawsze może być gorzej. Hmm Co tutaj dodać. Mam niecałe 21 lat bo jestem z Października 1993 roku. Moja waga w styczniu wynosiła 115 kg w. Wtedy postanowiłem się odchudzać. Zakupiłem sobie revex 16. 3 x w tygodniu biegałem. Zacząłem stosować. itp. Na dzień dzisiejszy moja waga wynosi 104 kg. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2014-04-05 20:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten temat wiedzieć. Mam 16 lat (70kg), 167,5 cm wzrostu (co tam, gdyby 16-tka dopiero się zaczęła, ale ona się kończy...tak więc zbliżam sie do 17- lat, a mój wzrost...no cóż.) Tata- 170 cm Mama- mojego wzrostu (może 1 cm niższa) Chcę spróbować wykorzystać sposób jednego z użytkowników tego forum : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 00:18:39 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • Witam. Postanowilem sie z Wami podzielic swoimi planami suplementacyjno- treningowo -dietetycznymi. Mysle ze jest to rozpisane w miare z glowa jednak zawsze moglem sie pomylic i wszelkie uwagi chetnie rozwaze. Mam zamiar przylozyc sie do tego cyklu konkretnie i osiagnac wymierne do tego wyniki. Obecne wymiary to: waga 96-97 biceps 47-48 udo 69 pas [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 18:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony - wybór zależy od danego celu diety i gustu. (Myślę że przez te przepisy to chyba dietetycy stracą pracę ) Ogólnie do tego typu śniadań potrzebujemy na pewno: 1.Mleko/ Jogurt /Kefir / Maślankę - najlepiej chude bo tłuszcz dodamy z innych źródeł a te produkty mają nadać odpowiednią płynną konsystencje. 2.Biały ser / Białko z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15274 Data: 2009-03-14 11:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczenstwo kreatyny

    Temat
    Trening w domu

    [...] to cramps, muscle spasms, and even pulled muscles. However, in a three-year study designed to find out whether these creatine side effects really do exist, creatine had no effect on the incidence of injury or cramping in college American footballers . Research published in the journal Medicine and Science in Sports and Exercise shows [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2003-07-08 12:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm Obwód łydki: 35 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: brzuch, klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od stycznia br. chodzę na siłownię, jeżeli nie, to ćwiczę w domu: siłowo 3 x tyg., aeroby 4-5 x tyg. (aktualny trening opiszę niżej) Co lubisz jeść na śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 19110 Data: 2011-09-02 15:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Pump

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] Animal Pump OPIS: Universal Nutrition Animal Pump to niezwykle skuteczny przedtreningowy suplement, opierający się na właściwościach kreatyny. Zwiększa poziom intensywności wykonywanej aktywności fizycznej - poprawia wytrzymałość oraz siłę mięśni, sprzyja przyrostom masy mięśniowej i ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Glutamine Peptide 500 g SNI Xtreme - Pro Whey 908 g Do te go mam jeszcze : A.pak , GL-6, Extra Mass, Białko. Rozpisze teraz suplementacje: Z rana: Glutamina 5g , Mono 5g Po śniadaniu: A.pak Po drugim posiłku: porcja gainera Size Factor Przed treningiem: 1 porcja NO-CRE-X na około 30 minut przed treningiem Po treningu: 1 porcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2007-02-17 12:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zalegalizować dopingu w sporcie? Co spotkało sportowców z byłej NRD stosujących sterydy? O zawodnikach "astmatykach" z prof. Markiem Mędrasiem z Katedry i Kliniki Endokrynologii AM, kierownikiem Zakładu Medycyny Sportu i Żywienia AWF we Wrocławiu rozmawia Paweł Pluta, Polska Gazeta Wrocławska Panie Profesorze, podczas igrzysk w Vancouver [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-04-25 01:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V. Silva o Pride 25

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] by the winner of Quinton vs. Randleman. Why did you explode when Quinton challenged you? The guy acted like an asshole. He was speaking too close to me and I did not like that. He finished the fight and did not celebrate, came straight and pointed at me. I said no way. I'm the champ and he must respect me! At night, Randleman came to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2003-04-02 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam przewlekle bole odcinka szyjnego kregoslupa. Trenuje judo i kiedys na treningu spadlem na glowe(bylo to ponad rok temu). W czasie upadku chrupnelo mi w szyi no i gdy ostyglem to nastapil ostry bol szyi, zwlaszcza przy skrecaniu glowy w lewo prawo. Zrobilem RTG na ktorym nie wykazano zadnych zmian urazowych ( mam tylko ograniczenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 20:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ulozeniu diety dla ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z biedronki taki zolty prostokatny z przyprawami (moze ktos kojarzy to napisalem :D) napisze cos o jedzeniu bo to wazne niestety nie mam do wszystkich produktow dostepu no i nie wszystko lubie dlatego napisze co moze byc w tej diecie i najlepiej jakby ktos mogl to dopisac jakies alternatywne pokarmy czyli tak jakby druga dieta bo jesc dzien [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-07-04 19:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 76cm talia: 67.5cm pępek: 71cm biodra: 92cm udo: 54.5/54cm łydka: 36.5/35.5cm ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1406b09c709d4a08a9c33ada146a80fb.JPG CELE - poprawa siły i wydolności - przekonanie się do wytrzymek - dotrwanie do końca konkursu bez kontuzji - żebym nie znienawidziła tych treningów na zawsze %-) i żeby to nie była tylko ciągła walka [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15942 Data: 2014-04-01 19:41:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] odżywki, regularnie się waży i mierzy. - Uzależnienie? To jakaś kolejna nagonka psychologów, którzy chcą zbić kasę na pacjentach - mówi. Specyfiki z Białorusi Jakub Malinowski z polonistyki na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie ćwiczy na siłowni dwa razy w tygodniu dla utrzymania dobrej formy. Z "koksiarzami" ma do czynienia na co dzień [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13951 Data: 2006-08-25 13:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIIOGENIX CELL PUMP MONSTER CAPS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MOC CELL PUMP W REWOLUCYJNEJ I WYGODNEJ W ZASTOSOWANIU FORMIE -MONSTER CAPS ! MONSTRUALNA DAWKA W 1 KAPSUŁCE CP - MONSTER CAPS 1400 mg! CELL PUMP- MONSTER CAPS to nowatorska , wypróbowana i sprawdzona kompozycja kreatyny oraz prekursorów tlenku azotu- NO dostępna od teraz w formie masywnej ,mega pojemnej kapsułki MONSTER CAPS. Cell [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10287 Data: 2006-11-24 14:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Pisze do was z takim problemem a mianowicie chodzi mi o to że strasznie kręcą mi sie końcówki włosów a nie chce mieć takich bardzo bardzo krutkich ale jest taka sprawa że kiedyś jak byłem mały to całe włosy mi sie kręciły ogoili mnie na 0 żyletką no i puźniej rozły proste no i pare lat temu znowu zaczeły m isie kręcic ale nei całe tylko wiecie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14198 Data: 2005-01-26 11:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostalem wpier...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wracam sobie wczoraj w nocy z Sopotu kolejka. Duzo ludzi w okolo. I slysze,ze koles chodzi i ludziom komorki zabiera. No i podchodzi do mnie i pyta czy mam tele. mowie,ze nie. A on,ze poszuka. No i jak sie schyli to mu uswiadomilem,ze zle robi :) No i sobie poszedl. Minute pozniej wrocil z 5 kumplami.I wiecie buteleczka z piwem, kilka strzalow w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2001-08-31 16:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta w miare zdrowa-pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej ocenę mojej "pseudo" diety i udzielenia odpowiedzi na kilka pytań dotyczącej niej przez specjalistów w tej dziedzinie. Otóż ważę 72 kg, moja prawie codzienna aktywność to przebywanie na uczelni i nauka. Moja dieta wygląda mniej więcej tak: I. Posiłek 7:00- 100g chleba razowego, 50g jajko cale gotowane, 10g margaryny, 10 g orzechów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2007-06-10 15:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Feliks Stamm - sylwetka

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 1976 Są ludzie, których wyjątkowej osobowości nie odda żadne pióro. Nikt nie potrafi słowem ukształtować ich sylwetki, pokazać wiernie z wszystkimi zaletami i ułomnościami. Do tych wybitnych, najokazalszych postaci polskiego sportu należy bez wątpienia włączyć Feliksa Stamma. Powiedzieć o Nim zwyczajnie - wspaniały trener pięściarstwa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11478 Data: 2006-11-28 19:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)