no

No wkoncu poraz pierwszy zakladam swoj temat:) Potrzebowalbym pomocy z clomidem o tuz to konczy mi sie cykl zlozony z 12 strzalow omki i 100 tabletek metki i nie wiem ile powinienem wziasc clomidu??? mysle nad 20 tabletkami ale chyba bedzie malo. No normalnie nie mam pojecia ile mam wziasc :(

Witam mam jutro turniej siatkówki no i tu moje pytano jak rozgrzac albo zapobiec w duzym stopniu wybiciu sie palców ? Jezeli wby mi sie wybil i by to uniemozliwiloby mi to gre na gitarze na otwarcie szkoly a wtedy nauczyciel by mnie "zabił" . poradźcie coś . ! Mam tasiemke taką do opatrunków biała no i jak je np zakleic ?

Witam! Nazywam się Radek i jestem nowym użytkownikiem na tym forum. Proszę o pomoc w planie treningowym a mianowicie o doradzenie co powinienem zmienic lub dodac w celu osiągnięcia dobrych efektów. Trochę o sobie : Wiek : 18 lat Waga : 88 kg (jestem dość ,,puszysty'' :) Wzrost : 174 cm Cel treningowy : głownie poprawienie klatki piersiowej i [...]

Witam. Jestem w sumie nowy na forum i do ułożenia tej że diety nieźle się napociłem... przeczytałem parę naprawdę dużych artykułów z naszego forum i mam nadzieje ze moja praca nie poszła na marne i że nie zmarnuje waszego czasu tym tematem... staram sie do tego podchodzić bardzo profesjonalnie. A więc zacznijmy od moich danych: Płeć : Mężczyzna [...]

Witam! czy trafilem na oryginał czy jak wiekszosc na fake... Sustanon 250 M.L.No:000001 P.R.No:002445 SN:NS86398 EXP10/2011 mam tego 15 sztuk... do tego jeszcze dianabol organon oraz metanolon z lyka labs moze mi ktos powiedziec ile to wszystko by kosztowało??

Witam Mam do sprzedania kilka supli Oryginalnie zamkniete długie daty waznosci 1. Duzy Cell Mass BSN - 140zł 2. Duzy NO Xplode BSN - 170zł 3. NO synthesize - 135zł 4. ANadrox Pump & Burn 112 kaps - 100zł 5. Testostro grow - 145zł Zapraszam

Witam, przepis ten ameryki nie odkrywa, rewolucją kulinarną żadną nie jest. Chciałem tylko przedstawić jak robię cyca na co dzień. Gotowany już mi się dawno znudził a smażenie praktycznie wyeliminowałem. Robimy z Żyrafką tą potrawę jakieś 5 razy w tygodniu i mamy jej już tyle wersji że nadal się nie nudzi. Do rzeczy. - pierś z kurczaka (500-600g) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_PUMP_i2408_d400x400.jpg Crea PUMP Opis Najnowszej generacji promotor tlenku azotu (NO). Synergiczne działanie matrixu argininy, kreatyny i glutaminy. Crea Pump to: - zwiększenie wytwarzania tlenku azotu, - zwiększenie ukrwienia mięśni, - długotrwałe utrzymywanie się pompy mięśniowej, - ukierunkowanie [...]

[...] się zaczął około rok temu kiedy to zacząłem pracę(dość wysiłkową w fabryce produkującej lodówki ) a w miedzy czasie popadłem w nieładne nałogi. Od około miesiąca jestem nowym człowiekiem. Odstawiłem wszystkie szkodliwe używki(a nie było łatwo ) jak: drugsy, alkohol, fajki a nawet kofeinę(czytałem, że przyspiesza metabolizm), piszę o tym [...]

witam serdecznie bractwo spracowanych pakjerów chciałem się z wami podzielić swoim spostrzeżeniem odnośnie drinkowania herbaty. lecim! - od 2 tygodni lece masówkę, postanowiłem dołączyć do diety picie herbaty. ale nie herbaty w ludzkich (normalnych) ilosciach, ale w ilościach ~1 litr dziennie! wieczorem przed spaniem bierem termos, ładuje do [...]

Wzorując sie na treningu quazara który wykonywałem 2 miechy postanowiłem go troche zmodyfikować pod siebie, no i to co z tego wyszło. Proszę sprawdźcie czy tak będzie i zwrudźcie uwage na odstepy przed i po teningach i aerobach czy są takie jak powinny. PONIEDZIAŁEK Aeroby: - rano 60 minut aeroby (30 minut przed treningiem odżywka białkowa 20g i [...]

Siema, mam do sprzedania całkowicie nowe koszulki z tekstem motywacyjnym na plecach. W przyszłości planowane są kolejne wzory. Wszystkie informacje na aukcji. Polecam ! http://allegro.pl/t-shirt-na-silownie-koszulka-no-pain-no-gain-sila-i3965874924.html

No to jedziemy z VOL 5 Link do starego tematu : http://www.sfd.pl/Co_właśnie_wcinasz_%25__VOL_4-t515062.html Dawać teraz zdjęcia i/lub opis co jecie Smacznego

No to widze ze nikt nie kwapi się do założenia nowego spamu więc zakasałem rękawy i zrobiłem to sam Więc jak by to powiedział Raiden: ,, Let's Mortal Kombat begin!!!! ''

Witajcie ponownie, tym razem spotykamy się już 5 raz (jak ten czas szybko mija) Tym razem pomęczycie się ze mną trochę dłużej bo minimum 2 miesiące. Przez pierwszy miesiąc będzie masa, a kolejny będzie wycinka. Wszystko będziecie na bieżąco widzieć i wiedzieć. Postanowiłem zrobić połączony test, gdyż po ostatnim teście tutaj wiele osób mówiło [...]

Trenuje od końca 2004 roku, ale na początku bardzo nieregularnie, bez pomysłu i wiedzy. Sumienne trenowanie zaczelo sie pod koniec czerwca 2005, tak wiec przemyslane treningi 3x tyg (trening dzielony) stosuję niecaly rok. Teraz postanowilem przetestować HST. Zaczalem w pierwszej polowie kwietnia. 14dni roztrenowania, wczesniej maxy. Moja dieta to [...]

Mleko maly art po dzisiejszej biochemi Witam jako iz dzisiaj mialem na biochemi omawiane mleko postanowilem wrzuci swoje notataki na forum mam nadzieje ze komus sie do czegos przydzadza :D :P i mam nadzieje ze wszystko dobrze zanotowalem Mleko Skład chemiczny jest rozny dla roznych gatunkow . Najwieksza ilosc bialka ma mleko malych gatunkow [...]

no to ja pierwszy Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-11-04 23:24:14

[...] sie wchłaniać sile i szybko ja zastosować w przeciwnym kierunku. III. Wyskok ze sztangą na barkach 5 powtórzeń z ciężarem ok 20% Po kazdym wyskoku reset- krótka przerwai znowu - jak najszybsze zejscie i natychmiastowy wyskok. IV. Skok przez płotki ustawione blisko siebie 5 powtórzeń dynamiczne wyskoki w górę, nie w dal V. tzw. Żuraw 6 [...]

[...] na koniec serii. Dlaczego bowiem ktoś ma kończyć serie po 10 powtórzeniach, jeżeli czuje, że stać go na więcej? Trening do załamania mięśni zapewnia kulturyście pewność, że przetrenował mięśnie maksymalnie, do samego końca ich wytrzymałości. Podczas treningu włókna mięśniowe zużywają energię szybciej, niż organizm może ją wytworzyć. W [...]