SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

picie herbaty :D

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5783

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 795
witam serdecznie bractwo spracowanych pakjerów


chciałem się z wami podzielić swoim spostrzeżeniem odnośnie drinkowania herbaty. lecim!

- od 2 tygodni lece masówkę, postanowiłem dołączyć do diety picie herbaty. ale nie herbaty w ludzkich (normalnych) ilosciach, ale w ilościach ~1 litr dziennie!

wieczorem przed spaniem bierem termos, ładuje do środka 2 torebeczki czarnej herbaty, 1 zieloną (z opuncją), 1 owocową, 1 ziołową (mieszanka 7 ziół, całość herbat do zakupienia w biedronce), tak przygotowany wywar torebkowy zalewam (prawie) wrzącą wodą, zakręcam, zamykam i zostawiam na noc. przez ten czas to sie ładnie tam wszystko robi tak, że rano to jest centralnie siekera, nie jakaś herbatka parzona 2-3 min, ale naprawde mocna p*zda nie do ogarnięcia!

...i tak sobie to popijam w ciągu dnia. JAK DLA MNIE PO PROSTU MIAAAZGAAA! do tej pory byłem ciągle jakiś taki sennawy, nie wysypiałem się, spałem nawet po 9 h, nie mialem powera, chodziłem z dupy, bez zycia itd... troche tam gdzieś podpijałem kawe, ale nie za wiele, bo szkoda mi było magnezu... ale odkąd wale te herbate (litr dziennie), po prostu BEZ KOMENTARZA! ciągle jestem pobudzony, mam ochote nawet zmywać naczynia w kuchni(!), sprzątac, cwiczyć, po prostu zaapie**alać!! zakwasy trzymają się mnie max 24 godziny! do tego caly czas chodze z ptakiem na baczność, jak dorwe laske to całą noc nie gasne, dodatkowo śpie po 5-6 godzin, wstaje wyspany, niezaleznie kiedy/jak/gdzie strzele sobie "shota" herbacianego, od razu jestem otrzeźwiały i chętny do pracy. nauka, siłownia, sprzątanie, ćwiczenia w domu, zeeeerooo prooobleeemuu!! po prostu normalnie to jest napój bogów! weźcie spróbujcie!!!

a no i teraz jeszcze jeden mankament:

picie tak dużych ilości przegotowanej wody wiadomo z czym się wiąże - kamienie na nerasach.

podchodze ostrożnie do tematu. wodę gotuje w odkamienionym (co trzeci dzień za pomocą octu) garnku z nakrywką do temperatury prawie wrzenia, potem szybko bez czekania przelewam do termosu. termos odkamieniam codziennie octem, ale czy moze znacie jakies sposoby by zatrzymac wytrącanie się kamienia z wody przez noc?

po nalaniu "shota" do kubka, czekam aż wystygnie. w tym czasie kamień sedymentuje na samiuśkie dno, następnie zlewam ciecz znad osadu i GULP!

takie działanie bardzo mocno ogranicza kontakt moich nerek z kamieniem, jednak chciałbym go ograniczyć w 100% (nie chce za pare lat mieć tych nieprzyjemnych zabiegow bo chyba sie obsram )


dobra, to tyle w temacie, moze macie jakies pomyły. od siebie dodam, że naprawde polecam herbate, wczesniej traktowalem ją po macoszemu, teraz jade równo z dz*wką i jest naprawde zaje*iaszczo!

zbogiem koksy!

Zmieniony przez - combinio w dniu 2011-01-11 22:00:41
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3989 Napisanych postów 64185 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 684794
Najlepiej jakis dobry filtr, np z odwrocona osmoza. Ceny > 500zl.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 448
nie ma to jak dobry czaj z rana ;) ale raczej nie jest to zdrowe... ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 795
janusz, co to jest czaj ?

- I DLACZEGO NIBY UWAŻASZ ŻE TO NIE JEST ZDROWE ? ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 892 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10622
Ciekawe , może kiedyś spróbuje tym bardziej że ostatnio jestem cholernie zaspany i niemam na nic ochoty .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4307
Taka "herbaciana siekiera" zawiera mnóstwo kofeiny i to ona właśnie Cię tak trzepie. Jeśli masz niskie ciśnienie (co może być powodem braku prądu i kiepskiego samopoczucia) zamień ten mix na herbatę zieloną od czasu do czasu, parzoną tradycyjnie, nie 10 godzin, jedną lub dwie kawy rozpuszczalne z mlekiem w ciagu dnia, rano zaś, po przebudzeniu rób 10 min ostrej gimnastyki, z pewnościa pomoże. Pamiętaj, że organizm przyzwyczaja się do kofeiny, taka "bomba" po kilku tygodniach przestanie na Ciebie działać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 795
METEOR, hm... ciekawe.. patrz to:


"Najczęstszym błędem popełnianym podczas przyrządzania czarnej herbaty jest użycie wody o zbyt niskiej temperaturze. Herbatę powinno się zaparzać trzy do pięciu minut, po tym czasie zaczyna się uwalniać tanina, która neutralizuje pobudzające działanie teofiliny i kofeiny, dodatkowo herbata staje się gorzka."

źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Herbata#Spos.C3.B3b_przyrz.C4.85dzania_herbaty_.5Bpotrzebne.C2.A0.C5.BAr.C3.B3d.C5.82o.5D


czarna herbata (będąca wg ciebie źródłem kofeiny, która mnie tak "trzepie") po parzeniu się wieeleee godzin przez noc, jest raczej już zneutralizowana jeśli chodzi o kofeine, nie sądzisz?


a zacząłem to picie, ponieważ badałem wpływ spożywania herbaty na poziom testosteronu. U szczurów teściu skacze o 400%. Eksperyment skończe dopiero za 2 tygodnie (całość 4,5 tyg.) - wyniki będą jedynie opisowe, ale zależność jest znacząca, od razu czuć naprawde Testosteron, przez duże "t". widać to głównie po libido, możliwości wykonywaniu mocnych treningów i krótko trzymających się zakwasach (jak nigdy wczesniej)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4307
Tanina neutralizuje działanie kofeiny, pytanie tylko w jakim stopniu, czy całkowicie śmiem watpić. Faktem jest, że w tak mocnym herbacianym naparze kofeiny/teiny jest mnóstwo.

Nie jestem naukowcem, więc nie wypowiadam się na temat wpływu herbaty na poziom testosteronu, podeślij linka do takich badań (400% wiecej teścia u szczurów po spożyciu herbaty), chętnie się zapoznam.

Trzymalski.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 575 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5346
(400% wiecej teścia u szczurów po spożyciu herbaty)

Jakby tak było to zamiast anabolików by herbatkę pili

Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2011-01-13 15:49:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 795
o 400% = czyli czterokrotnie wiecej niż próba kontrolna. czy to aby na pewno tak duzo w przypadku małych szczurów?? pomimo niewielu postów na tym forum, nieraz byłem szydzony za herezje, wiec już sie przyzwyczaiłem ;)

- a na poważnie, wieczorem znajde źródło. to był art z neta (polish language)




Zmieniony przez - combinio w dniu 2011-01-13 16:09:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
"Zielona, czerwona, pu-erh, biała czy czarna, wszystkie rodzaje herbat pochodzą od tej samej rośliny – Camelia sinensis. Od wieków mieszkańcy Sri Lanki stosują wywar z czarnej herbaty jako środek na poprawę życia seksualnego. Jeden z najpopularniejszych napojów świata może zyskać miano afrodyzjaku.

W 2008 roku na Uniwersytecie w Kolombo naukowcy postanowili sprawdzić czy stosowana przez ludność Sri Lanki czarna herbata (Camelia sinensis) może wpływać na poprawienie funkcji seksualnych.

Badania przeprowadzono na grupie zdrowych samców szczurów z uwzględnieniem wszelkich przepisów dotyczących etycznej strony testów przeprowadzanych na zwierzętach. Zatem ani jedno zwierze nie ucierpiało w tym eksperymencie.

Stwierdzono jednoznacznie, że podanie szczurom wywaru z herbaty na 2 godziny przed wprowadzeniem samicy do klatki, wydłużyło czas stosunku o około 25%. Interesujący jest fakt, że opóźnienie ejakulacji nastąpiło jedynie w przypadku dawki zalecanej przez mieszkańców Sri Lanki odpowiadającej ok. 6,5g herbaty na 100ml wody. W przypadku wyższych dawek nie zanotowano istotnych zmian w obserwowanych parametrach.

W celu oceny ewentualnego, toksycznego działania podawano grupie zwierząt wywar z herbaty codziennie, przez 42 dni w ilości porównywalnej do 2 filiżanek w przypadku człowieka. Nie zaobserwowano żadnych szkodliwych dla zdrowia skutków ubocznych.

Podawanie herbaty przez 3 dni z rzędu podniosło poziom testosteronu we krwi szczurów o blisko 100%, a przez 7 dni o 396%.Wcześniejsze badania wykazały podwyższenie poziomu dopaminy i serotoniny w mózgu po zażyciu wywaru z czarnej herbaty. Są to argumenty niewątpliwie przemawiające za uznaniem Camelii sinensis za afrodyzjak.

Dawniej zajmowali się tym szamani lub czarownice, dziś wiemy, że afrodyzjaki to nie magiczne mikstury ze zwierzęcych jąder. Są to substancje, wpływające na poziom hormonów płciowych oraz wydzielanie dopaminy, uważane za środki zwiększające popęd płciowy czy potencję. Taki charakter mają truskawki, czekolada, szampan, lubczyk, kawior, chili i wiele, wiele innych, mniej lub bardziej popularnych darów natury. Mimo to na rynku stale pojawiają się nowe produkty farmaceutyczne regulujące funkcje seksualne mężczyzn. Świadczy to o niewątpliwym zainteresowaniu i ogromnym popycie na tego typu środki.

Oto krótki, domowy przepis na to co może pomóc dłużej cieszyć się chwilami namiętności.

Składniki:

Około 10g czarnej herbaty

170 ml wrzącej wody

Sposób przygotowania:

10g herbaty zalać 170ml wrzącej wody. Pozostawić na 5 min. Podawać w filiżance lub kubku.

Dawkowanie:

Podawać doustnie na 1 do 2 godzin przed planowanym stosunkiem

Działanie:

- wydłużenie czasu trwania stosunku

- opóźnienie ejakulacji

- podwyższenie poziomu testosteronu we krwi

- skrócenie czasu od pojawienia się samicy do rozpoczęcia stosunku

Działanie niepożądane:

Brak

Z wiadomych przyczyn, opisane badanie jest niezwykle trudne do przeprowadzenia na ludziach w kontrolowanych warunkach. Nie ma jednak medycznych przeciwwskazań do testowania działania wywaru z czarnej herbaty w domowym zaciszu.

Więcej informacji:
Ratnasooriya, W. D., Fernandoa, T. S. P. (2008). Effect of black tea brew of Camellia sinensis on sexual competence of male rats. Journal of Ethnopharmacology, 118, 373-377


Wiecej: http://www.eioba.pl/a125731/kochanie_czas_na_herbat#ixzz1Avdphc2j"

długo nie trzeba szukać jednak przydałoby sie znaleźć publikację na ludziach


z tego co na szybko patrzyłem nie ma więcej publikacji na ten temat.

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-01-13 16:23:56

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Najlepszy spalacz dla mnie?

Następny temat

Dieta konkretnie redukcyjna :)

Whey vit