no

no najlepszego itd Quazi porsze ee a coś tańszego? i jeszcze jedno twoj avatar nie jest sexy Tasi tak, ale nie twoj A ja coś dostane od ciebie? 20 min to troche mało tych aerobów, postaraj się stopniowo dodawać po pare min aż dojdziesz do chociaż 30-40min bo w ciągu tych 20 min to nie wiem czy wypalisz chociaż glikogen z mięśni a dopiero po [...]

wiecie wszystko nie martw sie te 20 min jest i ok i nie ok zalezy w jakim celu są, jeśli do spalenia nadwyżki kalori to OK, a jeśli mają na celu palenie tłuszczu no to raczej za krótko jak już to BMW a nie żadne merce szmelce

e daj spokój do porsze to jakbym sie wgramolił to bym sie czuł jak w maluchu , BMW są duże, luksusowe, wygodne, bezpieczne, no i wygląd. I nie ma co dyskutować więcej na ten temat bo każdy ma inne gusta i każdy będzie prubował na siłe chwalić swoje a negować czyjeś

no fajny pneumatyke zamontować i wypas Quaz twoje porsze by sie na pake zmieściło Więc jednak to Twoja

no w twoim porsze na pewno nie,chyba że bym sie na dachu ulokował

No nie mow sanwa ze ci sie moj six pack nie podoba ,ja absolutnie uwazam ze jest super sexi moge wam zdardzic diete na ten six pack:co dzien zgewka pifka ,2 pizze z tunczykiem(chodzi o zdrowe omega-3) ,12 poczkow(zrodlo ww) ,15 marsow,snickersow (przekaski)20 bic macow i skrzydelek z kfc(zrdolo bialka) ,na tak super zbilansowanej diecie efekty sa [...]

no Niunia sporo zdjęć i sporo zrzuconych kg. Masz też czopke

Tasia dla mnie wszystko? heh nie wiem co powiedzieć no interpretacje naszej literatury są super, pewnie wykorzystam na maturze kiedyś tam bo mi się nie będzie chciało uczyć Niunia nie ma problemu, poprostu Ty chcesz widzieć wszędzie problem, nic nie zmieniaj,wszystko jest ok! dasz chociaż rade przez miesiąc?

no dobra policzyłam sobie dokładnie i wyszło b-0,41 t-0,2 ww-2,86 kcal 29,8 /100gr wszamałam 400gr więc kalorii wyszło 119,2 ale robię cieńkie zupki co? teściowa dołożyłaby tu z kilosa tłustego mięcha, potem wszystkim odbija się tłuszczem blleee... Ale ciiiiii nie zdradźcie mnie Pozdrawiam

samozaparcie nie wystarczyło na długo kupiłam córce wafelki, schowałam a potem ona je wyjęła na przekór mnie na widoku położyła iii...... wszamałam No dobra chwila przyjemności godzina potliwości Jutro zaczynam 4tydzień (nie jest tak źle) ale jak pomyśle,że idą święta..... serniczki, pierogi... itp.itd STOP!!!! Pozdrawiam

hej! Qazar jesteś? mam pytanko zauwazyłam pewien błąd w przyjmowaniu przezemnie tłuszczy, uwierzyłam napisowi na etykiecie, że łycha ma 15ml i tak notowałam przez jakiś czas. Pewnego dnia zwazyłam no i wyszło, że moja łycha mieści o połowę mniej.zwiększyłam dawkę i zaczełam mieć zgagę, a moja waga jakoś stanęła i niechce ruszyć. Co myslisz o tym [...]

No tak swiat wedlug kobiety jest strasznie prosty Primo dorga ,albo robimy rozpiske i sie jej czymamy wszedzie albo nie robimy Secundo Plateczki nie sa wcale dobrym zrodlem ww i przezucil bym sie na twojm miejscu na low-carb taki pi razy oko 90 ww

oki no to mie teraz skopalas

NO to doszlismy do porozumienia a teraz będę off przez jakis długi czas bo komputer sie wynosi a choinka wchodzi do pokoju i netu nie będzie

no to dzisiaj jestem na 11 dniu diety i cos z moimi kilosami ruszylo minus jescze kilogram razem daje to 3,5 chcialagym jeszcze jakies 2 ale chyba sie nie wyrobie w dwa dni.narazie czuje sie dobrze,ale nie jest dobdze z otczowaniem glodu oszukuje go popijajac herbatki zielone i czerwona.

NIE NO SPOKO SMIEJ SIE ILE CHCESZ, ALE JA WIEM CO MOWIE! , A ODPOWIEM TYM SAMYM

Dziś mi powiedziano, że widać, że schudłam... cóż to była za muzyka dla moich uszu no i ja również widzę, że mi spodnie zaczynają z tyłka spadać obwody sie zmniejszają, co mnie bardzo cieszy!

[...] zrob to sam... wiec tak 164cm od poziomu morza 91 kilo zywej wagi na wadze wedlug ostatnich badan 40.4%fatu czyli 38.4 kg ( wrrrr) choc mniemam ze taraz mniej jak go mierzono wazylam 95kilo teraz z lekka schodze ponizej 91 ( a ostatnio w ciagu 7 tygodni zgubilam 8 kilo tluszczu...i tylko tluszcz masa ciala wlasciwego zostala jaka byla ,teraz [...]

No dobrze ale jeśli karmię piersią czy moge stosować taką diete?

[...] -6 kg.Być może tkanka mięsniowa jest teraz większa bo rzeczywiście wałki jakby mniejsze ale wybaczcie jak długo mozna.Mam wrażenie ze moja waga stanęła w miejscu.Jest jakiś logiczne wytłumaczenie tego stanu. Pracę mam siedzącą co prawda ale żadnego nadmaru wszystkiego co tuczy no i ćwiczenia systematyczne i dosyc intensywne. rada jakaś?? Laik