no

no ładnie 7lat temu

jak bedziesz dobrze cwiczyl i mial dobra diete to da sie to pogodzic , tez jestem w trakcie cyklu kreta i spadlo mi w pasie , a uroslo w lapach , bo przeciez kreatyna pozwala dluzej i intensywniej cwiczyc prawda ? no wiec wiecej wtedy spalamy - proste , kwestia jest tylko dieta bo jak sie bedziemy tuczyc to nam to kret ulatwi AXEL97

[...] dzisiaj na kontroli lekarz powiedział że mam iśc na rehabilitacje, którą zaczynam dopiero 24 lutego i do 31 marca zwolnienie z WFu :D Wie ktoś czy moge stawać teraz na tą noge i powoli sam zginać bez rehabilitacji? Jeszcze jedno w lewym kolanie, no mniej więcej pod kolanem mam taką bulwe jak to dotkne to boli, kiedyś nie miałem chrząstki potem [...]

Nie no co Ty w 4 dni nie ma szans na pelne obciazanie operowanej konczyny mysle ze kilka tygodni 3-4 zeby dojsc do pelnej sprawnosci

no po 4 tyg mozesz zaczac chodzic moim zdaniem, np po domu troszke...po 5 tyg ja juz elegancko chodzilem (w sumie od momentu chodzenia z jedna kula bylo ok, kwestia wchodzenia po schodach) co do tego jak cos, to moze sie z czasem poprostu rozwalic ten szew chyba

No mam nadzieję, że też mi szybko minie. Kurcze strasznie nie chce mieć tej operacji. Gram w kosza, więc jest mi ciężko siedzieć i tylko patrzeać pewnie to rozumiesz. A gdzie robiłeś tą operacje ?

No ciekawe jakie ja pierwsze pytanie zadam . Oby nie kim jest ?

dzisiaj poszedłem zbadać estro profilaktycznie, no test e2d 100mg wiec 300mg tygodniowo, czyli jak z tym ari zrobić, chce sie zabezpieczyć maskymalnie, a poszedłem na badania dlatego że pod lewym coś lekko czuje, byłem u lekarza rodzinnego i stwierdził ledwo wyczuwalne gruczoły Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2014-03-31 15:57:20

no okej, zacznę od 1/4 co 5 dni, badania estro bede robić co 2 tygodnie i zweryfikuje, dzięki chłopaki, zaczynam w piątek ;) a normalnie moge bić te dwa środki w jednej strzykawie?

czyli tamoxifen przez caly cykl 10mg ? tak ???? a co z przyrostami , to i tak rzezba no ale cos zawsze jak urosnie to spoko. ???? wiec

no ogólnie takie dziwne uczucie w klatce, dzisiaj juz mniejsze, nie z sutami nic, dalej mam cos lekko wyczuwalnego pod lewym dlatego chce kontrolowac estro, ale chodzi mi o takie dziwne uczucie w klatce, taki lekki ból czy cos jakby pulsowało

no co Ty , przeciez on zostal wybrany wielokrotnie studenckim speedem roku Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-04-28 15:26:54

no toś mnie normalnie pocieszył w takim razie pochwal się gdzie w polsce można dostać tego piracetama czy ak mu tam było, to o czym mówiliście wcześniej czy wogóle można to w polsce dostać ?

Jak dla mnie czynnikiem na to wplywajacym jest twoja praca. Zbyt dlugie stanie powoduje przeciazenie tych wlasnie sciegien...Jesli ktos nie wierzy niech postoi na jednej nodze...po kilku, kilkunastu minutach z pewnoscia poczuje to co ty. Co do zapobiegania to tak jak wyzej delikatne rozciaganie no i jakies cwiczenia zmniejszajace [...]

Nie no skóra jest ok - własnie o tych zwapnieniach mi się obiło o uszy że takie grudki się mogą robić

no to włąsnie te 100 iles podskoksw to jest za duzo w twwoim wypadku. zreszt sam sie zastanow jaka jest przyczyna. normalna aktywnosc?raczej nie bo młody jestes(chyba). poza tym włąsnie paru znajomych w dawych czasach sie doigrało problemow włąsnie z odcinkeim szyjnym kregosłupa własnie wykonujac superdunksa!!!! duzo lesz jest siłownia.domyslam [...]

Ciężko powiedzieć ile obciążenia powinieneś mieć docelowo w swojej domowej siłowni. Zazwyczaj jest tak, że większość osób rzadko wychodzi ponad 100kg w serii. Jeżeli dopiero zaczynasz i zamierzasz to robić z zaangażowaniem to pamiętaj, że początkowo uzyskuje się szybki przyrost siły i wytrzymałości. No i co jak co, ale powinieneś mieć w obciążeniu [...]

[...] Tobą. :) Przede wszystkim ławkę i sztangielki musisz zakupić. Co do ławki to kwestia indywidualnie, ale polecam przede wszystkim ze skosem. Po za tym teraz jest taka dostępność i róznorodnosc, że z wyborem nie powinno być problemu. Co do reszty, to proponuje sztangielki. Zdecydowanie ułatwią Ci wykonywanie niektórych ćwiczeń, a częściowo nawet [...]

no wiec podzial wartosci na posilki wyglada tak: 1-660kcl 43/20/27 2-251kcl 16/4/32 3-622kcl 14,5/33/40 4-107kcl 19/2,5/3 5-425kcl 25/20/32 6-205kcl 39/3/6 Za malo tluszczu i bialka, to w ktore posilki cos jeszcze wsadzic, a co do kolacji to jest taka skromna bo mam treningi okolo 20 wiec jem okolo 21.30/22.00 wiec nie chce za bardzo jesc na [...]

no wlasnie tak z gramami bedzie problem bo nie mam wagi:) ale mniej wiecej jesli chodzi o miecho to 130-150g cyca w 3 posilku+140g ryzu, tynczyk to pol puszki czyli jakies 60g...owsianka okolo 50g+mleko, serek na kolacje 150g, mozzarella 125g...swierzych warzyw jakos super nie licze bo one raczej w niczym nie przeszkadzaja...a warzywa po trenngu [...]