no

Ja osobiście uznaję,że na szczeblu amatorskim można sobie pozwolić raz na jakiś czas na alkohol,jednak branie odżywek i picie alkoholu mija się z celem wiem po sobie,no ale niestety czasami ciężko odmówić

mariusz1983 - spokojnie dziewczyno, na razie oprocz ciebie to chyba nikt bardziej sie tym nie podniecił jak ty :D A tak poza podnietą Mariusza :D ..... każdy je naturalnie - białko w proszku, codziennie kreatyny w kapsułkach, petarda przed treningiem, itp itd oj taaaaak kazdy naturalnie :D co wy dziewczeta byscie zrobili bez supli...no dupa [...]

mariusz1983 - spokojnie dziewczyno, na razie oprocz ciebie to chyba nikt bardziej sie tym nie podniecił jak ty :D A tak poza podnietą Mariusza :D ..... każdy je naturalnie - białko w proszku, codziennie kreatyny w kapsułkach, petarda przed treningiem, itp itd oj taaaaak kazdy naturalnie :D co wy dziewczeta byscie zrobili bez supli...no dupa [...]

Na MP w Kielcach chodził sobie chłopaczek od stoiska do stoiska, próbował produkty, niby normalne jak każdy robi ale nie każdy przy próbie sobie fotki strzelał co minutę, a teraz piję białko, a teraz jestem na stoisku firmy X, no i potem mi ktoś powiedział że to Mariusz wielka gwiazda, i jakoś to już na mnie wywarło opinie o tym Panu.

Karmowski od dawna wiecej pajacuje niz trenuje. Sam pozowal przy plakatach "Say no to doping" a teraz sie przyp*****la do garbatych ze maja dzieci proste. Kolejna proba wzbudzenia sensacji i tyle

No ale kto normalny wbija komuś na spotkanie z kamerką chcąc nagrać upokarzający drugą osobę filmik?? Oczywiście Pan Michał sam się upokorzył na swoim materiale dlatego go nie upublicznia.

to prawie tyle co ty, no chyba ze na pudelku wyczytałes

No wiesz, wypowiadaja się tu same mądre główki z tego co widze (niezaliczając Mnie) a tak to jest ok.

> Takie pasy zwykle sa zrobione z neoprenu - jakies inne jeszcze materialy > sie spotyka? Kilka lat temu reklamowano to tworzywo, jako wynalezione specjalnie dla kosmonautów wychodzących w open space, ze względu na niską przenikalność cieplną, ale odrzucono je, gdyż kosmonauci zaczęli szybko tracić wagę > Lepszy bedzie pas czy cale [...]

Witam Mowa tu o pasach i gatkach z neoprenu, a co myślicie o latexie? Natknęłam się ostatnio na taką ofertę: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=13125137 No i zastanawiam się czy warto kupić takie szorty. Wydatek nie jest mały dlatego proszę o radę... Pozdrawiam.

No to juz zupełnie nie wiem co mam myśleć o pasach neoprenowych Jogger, Amazone, jeśli możeci, to zajrzyjcie i dorzućcie jakiś komentarz, bo Tyka ma chyba nieco odmienne zdanie na ten temat: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=126854&x Z góry dzięki

zalezy jakie masz hantle - ile kg. www.kulturystyka.pl/atlas - poszukaj, w treningu pleców cwiczen które angazują rownoległo- i czworoboczne jesli natomiast chodzi Ci o jakies specyficzne cwiczenia/trening - nie znam nic takiego...(jezeli wogule jest cos 'specjalnego'). Poprostu wzmocnij wymienione miesnie (ale tez nie przesadzaj z intensywnoscią [...]

No rozumiem, że dokładnie to niczego nie da się przewidzieć, ale tak na oko. Chyba macie w tym jakieś doświadczenie.

No rozumiem, że dokładnie to niczego nie da się przewidzieć, ale tak na oko. Chyba macie w tym jakieś doświadczenie. Na oko to chłop w szpitalu umarł Ja jestem licencjonowanym wróżbiarzem wzrostowym i po konsultacji z doktorem Lubiczem przepowiadam, że urośniesz jeszcze 3cm. Zadowolony? Zmieniony przez - Kejmen w dniu 2008-04-07 12:31:00

No to czytaj http://www.sfd.pl/Wzrost_Ogólne_info.%2C_Trening%2C_Porady_etc._-_Artykuł_-t501891.html

No to nic konkretnego nie wiesz , Ja jak miałam zbity nadgarstek na poczatku robiłam okłady z altacetu a jak opuchlizna zeszła to używałam przeciwbólowego ibalginu , bo ból utrzymywał sie jeszcze dość długo po zejściu opuchlizny , ale po około 3 tyg nie czułam juz nic

Sorry za zdjęcia - jedno się nie wrzuciło. Czy teraz widać lepiej? Jak na nie patrzę teraz to tak tragicznie nie wygląda, no ale te 22 % jednak są. /SFD/2016/12/26/09fcbe60dba14917bf060e84877705ff.jpg /SFD/2016/12/26/401025a319b84d11a0971430f3b46123.jpg

Dzięki za rady. Ale na wstępie chciałbym wiedzieć czy rozkład makroskładników jest ok? B/T/W = 2g/1,8g/reszta (wg moich obliczeń ok. 5,1g na kilogram ciała) Kaloryczność zgodnie z kalkulatorami na tym forum ustaliłem na 3000 kcal - potrzebna do utrzymanie wagi. Zaraz zabiorę się za ułożenie całej diety, no ale muszę wiedzieć czy ten rozkład jest [...]

[...] się bawić w coś takiego (nie mam na myśle le parkour) Fajna zajawka. Jakoś tak wyszło, że jest 12 ćwiczeń niektóre są bardzo podobne do siebie, ale chce żeby była różnorodność ćwiczeń i nie robie praktycznie żadnych przerw między ćwiczeniami. Robiłem A6W ale przerwałem bo miałem 2 dni przerwy-kompletnie czasu nie miałem Może znowu [...]

Duze znaczenie ma podejscie do opalania - sa tacy ludzie, ktorzy mysla tylko o tym co obecnie - aby sie szybko i mocno, intensywnie opalic - to jest patrzenie dosc krotkowzroczne. Wydaje mi sie ze opalajac sie na solarium trzeba myslec o tym, co z nasza skora bedzie za kilka lat - skutkow opalania zbyt intensywnego, czy opalania bez odpowiedniej [...]