[...] nie jest korzystna dla osób z nadciśnieniem (nadciśnienie to nie choroba, ale to tak na uboczu) .i tak gdybym napełnił się krwią wówczas przy moim temperamencie, chyba zdetonował w sobie pewien ładunek, dlatego teraz pytam czy jabłczan cytruliny jest wskazany dla mojej osoby . Drodzy forumowicze, prosze nie usuwać mojej wiadomości tak jak to sie [...]
"Prohormones Banned in 49 Days On January 19th, 2005, we will no longer be able to legally sell prohormone and prosteroid products. Don't miss your chance to purchase these great products now." No to chłopcy i dziewczynki z maskulinizacją - szykujcie się.
[...] i jestem na diecie masowej i jakoś mi idzie nawet nie narzekam mam diete +400 kcal albo więcej i jem czasem zbilansowane posiłki a czasem jem ile wlezie biała i węgli no i troche tłuszczy. Zastanwia mnie to czy gdybym zyrezygnował z siłowni kosztem innej dyscypliny konkretnie sztuką walki karate, taekwondo lub Jujitsu dwa razy w tygodniu [...]
Siemka! Wiem ze moze to banalne jest, ale pisze. Jade na oboz na 7 dni splyw kajakowy, beda miesnie ladnie pracowaly, no ale rzecz w tym ze zarcie trzeba miec swoje i nie bedzie warunkow do przygotowania czego dobrego. Zosatja mi puszki, zabieram ze soba tuny no i ta przetworzone konserwy z jakimis pseudo przysmakami, do tego zupki chinskie [...]
[...] dziennie i jestem bardzo zadowolona, ale ćwiczenia powoli zaczynają mi się nudzić i chcę sobie kupić coś innego, ale to nie może być trening aerobowy tylko coś co trwa długo no i nie jest zbyt intensywne, szukam czegoś na spalenie tłuszczyku i żeby zbytnio nie wykształciły mi się mięśnie. No to jakie kasety z ćwiczeniami polecacie i dlaczego?? [...]
Ostatnio zmienilem sobie trening, no i nie wiem czy to dobry pomysl, wprawdzie w kolejne dni treningowe czuje ze potrzebne na dany dzien partie mam porzadnie zregenerowane (moze to skutek dzialania kreatynki :)), ale nie wiem czy przyniesie to dobre efekty (chodzi mi glownie o mase). Cwicze tak: sobota: plecy, barki, biceps niedziela: [...]
Witam ! Mam pytanie do bardziej doświadczonych. Mianowicie od nowego roku chce zacząć nowy cykl na masę. Hmm tylko pytanie co i z czym. Mam troszkę kasy wiec jak na razie to nie problem. Więc tak: Białko z Ostrowi mam, dieta jest, TriBulon jest, ZMA właśnie się skończyło. Proszę o pomoc w dobraniu cyklu. Aa no i oczywiście jak najbardziej na MaSe [...]
No więc tak, trenuje sporty walki i chciałbym kupić sobie aminokwasy, rzecz w tym, że słyszałem o tym, że są 2 typy aminokwasów, jakieś BCAA i te drugie, czym one się od siebie różnią? Słyszałem, że któreś z nich przy regeneracji, budują także tkankę mięśniową. Które to były? No i jeszcze chciałbym się poradzić Was drodzy użytkownicy, jakie [...]
Siema, sprawa wygląda tak, od mniej więcej kwietnia do sierpnia byłem za granicą, pozbawiony normalnej siłowni (miałem hantle z ciężarkami max 20 kg i drążek ) i obciążony pracą fizyczną 5-6 razy w tygodniu. Z 85kg przywiozłem 71 ! Trzymając dietę na poziomie 3 tys kalorii w miarę zachowując mięsień zgubiłem sporo tłuszczu co mnie cieszy no ale [...]
witam czy możecie sie wypowiedzieć w jednej kwesti tzn od maja zeszłego roku nie mogłem cwiczyc zakaz lekarza bo miałem chore nerki no i oczywiscie siedząc na dupie tłuszczu sie dostało, ostanio odebrałem badania i jest wszystko ok lekarz pozwolił ćwiczyc, no i oczywiście chce sie tego zapasu pozbyc, dieta dietą ale czy brac od razu jakis spalacz [...]
Witam. Chociaż zabawę z animalem chce zacząć dopiero za jakiś miesiąc to chciałem zasięgnąć opinii na ten temat. Mianowicie co do tego dokupić. We wtorek zaczynam wspomaganie z: syntrax nectar No plasma core storm universala A co dokupić do tego animal testa? Czy booster no oraz solidną białkówkę też można do tego dorzucić?
witam! dawno temu (no dokładnie 2 lata temu) bedac dopiero zwidzajacym siłownie :P usłyszałem od takiego starszego kafara (podobno jakis mistrzu jak sie pozniej dowiedziałem) rozmawiał z chłopakami i mówił im o wołowinie dość ciekawą rzec. Mianowicie chodzi o wywar. Po gotowaniu na maxa, czyli do czasu az wołowina zbleknie nalezy ja odstawic na [...]
Siema! mam pytanie, czytajac conieco o CKD natrafilem na taka wypowiedz: "No jak to czego? weglowodanow ,ok zarty na bok. Unikamy niezdrowych tluszczy i przetworzonych pokarmow, zapominamy o: majonezach, wedlinach, kielbasach(chyba ze mamy pewne żródlo i wiemy co tam jest wsadzone) ,olejach rafionwanych, tlustych serach i miesach, skwarkach i [...]
no wiec tak :P wiem ze nie zaczyna sie zdania od no wiec ale ok:P proboje wlasnie zrzucic pare zbednych kilo bo sie nazbieralo :D ;/ chodze na silownie 3x w tygodniu a do tego dorzucam rowerek 4x w tygodniu i mam w zwiazku z tym pytanie... -czy lepiej bedzie jezdzic na rowerku odrazu po treningu i w jeden dzien nietreningowy -czy moze lepiej [...]
Witam was! Cykl bedzie 1-8 100mg e2d propa No i mam kila pytan: 1. jak byscie widzieli tu odblok 2. Jest sens jecahc dla bezpieczenstwa z nolva od poczatku 10 mg ed? 3. Jakie firmy teraz pewne? 4.saw palmetto- Czy to faktycznie dziala? 5. No i co byscie mi doradzili , w czasie cyklu szmac,zeby jakos temu biednemu serduchu pomagac? Z gor thx za [...]
[...] i brzucha?? mozecie podac mi jakies linki bo chcialbym w czasie dietki zgubic tluszczyk i jeszcze miesnie dorobic :D i najbardziej zalezy mi na brzuchu i na klacie no i jeszcze jakies cwiczonka na nogi:) tylko takie gdzie nie musze isc na silownie :( bo narazie nie moge chodzic na silke ale jak juz bede musial to powiedzcie to pojde [...]
Elo elo Siema postanowilem zalozyc dziennik w celu sledzenia swoich postepow i porad od innych forumowiczow };-) Mam 18 lat skonczone w styczniu, swoja przygode na silowni zaczalem we wrzesniu, bardziej op*****laniem sie a nie cwiczeniem, brak diety i wydanie pelno siana na suplementy bo myslalem ze to one odwala za mnie wiekszosc roboty %-) Przez [...]
Witam jestem nowy na tym forum i w temacie ale "kto pyta nie błądzi" więc pytam. Odżywki i dieta na rower? Jeżdżę dość sporo rowerem szosowym teraz zamierzam także w zimie trenować. No i co polecacie z odżywek na wyrobienie sobie wytrzymałości (no i może trochę rzeźby :-) ku uciesze dziewczyn ;-). W wytrzymałości ważną rolę odgrywają płuca [...]
witam, znalazlem tani motorek na otomoto, napisalem zapytanie do goscia czemu takie tani... no i opowiedział mi swoja historie ze byl w pl (pracowal), kupil motocykl i wrocil do anglii i teraz chce go sprzedac ale niby angole nie chca go kupic bo ma polskie papiery... no i wpadl na pomysl ze sprzeda go w polsce, zaproponowal mi sprzedaż za [...]
