no

[...] 3t-9tyg. 50 10-tyg 25 11-tyg 12,5 Clen and Yoha 2tyg./on 2 tyg./off w czasie off Yoha po 20 mg/d Clen 1-2d 0.25 3-4d 0.50 5-14 0.75 No i odblok mam 34 tabletki cloma i 30 nolva Mam trzy pytania 1. Czy ten cykl jest dobrze rozpisany? 2.Czy przy takim cyklu skoczy mi estro i nabiorę wody (w razie czego mam symex) 3. Czy brać może symex po 12.5 [...]

Cześć ! Mam pytanie odnośnie tego jak połączyć następujące suplementy: SP 80, CARBO, BCAA, TT, ZMA, CreaFusion SP 80 i CARBO stosuje juz od dłuższego czasu, natomiast teraz dokupiłem pozostałe suple, teraz mój dzień wygląda tak: 06.00 SP 80 (40gr) 09.00 Posiłek 1 12.00 Posiłek 2 15.00 Posiłek 3 18.00 lub 20.00 Posiłek 4 (w zależności od dnia, [...]

witam serdecznie mam 18 lat waga 71kg wzrost 177....mam dowas prosbe chce znowu zaczac na siłowni i zapodać sobie dobry cylk ale niewiem jaki....cwiczyłem 2 lata...teraz mam 2-3miesiace przerwy bo miałem wypadek piła mi pociła paluchy ale mnie poskładali:) cały liciec i sieprień brałem koksy i miłem taki cykl 20 omki 20 deki durabolin potem 10 [...]

[...] klatke piersiową i biceps ,później nawet 2 razy w tyg a rezultatów nadal brak jak na ten staż, od msc stosuje system protein complex ale nadal nic choć po 1 msc nie można nic stwierdzić dodam że mam 170cm no i waga tylko 62 kg .Prosze o pomoc mniej lub bardziej doświadczonych użytkowników w rozwiązaniu problemu i z góry dziękuje za podpowiedzi

Witajcie ostatnio chciałem poprawić trochę kondycje bo jest ona w opłakanym stanie, rzuciłem papierosy i postanowiłem biegać i jeździć na rowerku , dodam ze wczesniej bylem aktywny fizycznie(siatkowka,pilka nozna,zapasy) i nie mialem problemu z tym , ale teraz to jest masakra postanowilem sobie ze w jeden dzien bede jezdzic rowerem a w drugi [...]

witam. mam mozliwosc kupic wit. b12 w ampulkach (10 w paczce) po 1ml. ile u was kosztuje paczka b12 ? nie chodzi mi o cene w aptece. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha - Minamoto no Yorimito.

[...] 3 razy w tygodniu i zastanawiam sie czy robi aeroby w dniz treningiem czy lepiej na zmiane poniedzialek np trening wtorek aeroby?. W sumie niechce za bardzo stracic masy no a gdy bede robil trening siłowy to pozniej jeszcze 60 minut aerobów to jest niezle spalanie pewnie miesni tez ... myslalem po treningu aerobowym brac aminokway i dopiero [...]

[...] Zalezy mi na przybraniu troche masy. Myslalem o cyklu ok 6 tyg. Jak do tego powinienem sie odzywiac? Ile np bialka na 1kg masy ciala itp. Kolejne pytanie czy moge brac rownoczesnie capivit hydrocontrol (mam nadmiernie wysuszona skore wiec to biore) no i witaminy vigor plus o ile si enie myle ale top hcyba nie koliduje w zaden sposob? Z gory [...]

Chyba się juz zdecydowałem.Prosze was tylko o jedno,zebyscie mi powiedzieli czy to współgra wszystko cykl składa się z deci i mety!Cykl bedzie trwał 5 tygodni. Decka w pierwszym tygodniu 200mg pózniej po 100 do końca co tydzień czyli: 1 tydzień - 200mg 2 tydzień - 100mg 3 tydzień - 100mg 4 tydzień - 100mg 5 tydzień - 100mg I do tego meta w [...]

[...] ze rynek suplementów oferuje w tym momencie tyle produktów ze wybór nie jest łatwy. na czym mi zlezy? zeby nie bylo to jakies ch*jowe białko z allegro 5zł za kg =P itp. no i zeby tak jak w temacie był to dosyc ekonomiczny wybór gdyz chciałbym na dluzej wsadzic cos takiego do swojej hmmm "diety?" :) Jak macie cos do powiedzienia w tej [...]

Witam.. Mam pytanie odnosnie cwiczen.. Gdyz zastanawiam sie zeby liznac troche zapasow.. dotychczas trenowalem tylko boks i kickboxing ,no i silownia.. Teraz chce dalej trenowac ale dorzucic zapasy.. Jesli progres przedstawia sie tak: Poniedzialek 16.30 - silownia (trening FBW) 20.00 - kickboxing Wtorek 16.30 - Zapasy 20.00 - KB Sroda 16.30 - [...]

[...] białko Kreatyny już zarzywam od miesiąca cm3 od treca Na następny miesiąc planuje zakupić Białko Whey100 od treca Kreatyny cm3 jabczan Wiem że mały starz a już suplementy no ale jednak chce troszkę szybszych efektów Zazywam kreatyny około treningowo 4gr przed i 4po treningu Białko chce dokupić gdyż nie dam rady uzupełnić diety w 190gr białka [...]

WITAM Wlasnie wrocilem z zakupow sa u nas rozne podroby matkowych perfum taka sama buteleczka tylko inne nazwy%))))))) no wlasnie te nazwy hehe kupilem jakjes Kenzo za 18 zl pisze KImono i Chaneell allure pisze alumer ale kosztuje 10 zl stezemie ma 80% i powiem wam ze trzymaja one dosyc dlugo nie tyle co w sklepie oryginaly . sam mam juz kilka [...]

witam mam takie pyanie cienie ludiz an tym forum dlatego ze maja niesamowite umysly pomalu zbliza sie 18stka no i niedlgo dostne wezwnie an pobur a ja neiche isc do wojska wiec jzu pomlu czeba kobinowc i co mi radzice isc do okulisty i zatwic ze nie widze okulary doracei mni co mam zrobic zeby nie isc

[...] dobrym rozwiązaniem? Jeśli tak to prosiłbym o rozpisanie cyklu. 1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: 41cm TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: jakoś 2 lata 6.DIETA: no własnie jak z diętą podczas cyklu, myślałem nad B: 2.5g/kg T:1.7g/kg W:4.3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8.TRENING:3x/tyg siłownia 1x/tyg boks 9.CEL [...]

Witam Chce pojechać na tych dwóch suplach DT rano 4kap.cm3 przed tren. 6 kap. aakg po tren. 4 kap. cm3 DNT rano 4 kap. cm3 przed snem 2 kap. aakg i tu mam pytanie czy dać jeszcze 4 kap.cm3 żeby cykl byl lepszy czy niema sensu(zawsze trzymam się górnej granicy dawkowania) Czy po tren. gdy przyjmóje cm3 zrobić odstęp od białka 30min. jak [...]

cwicze ponad rok i jestem po paru cyklach kreatynowych. 2 pierwsze byly na mono potem zabawilem sie w stacki i szczerze mówiąc efekty na mono i na stacku nie roznily sie na tyle jak rozni ich cena teraz przymierzam sie do kolejnego cyklu i zastanawiam sie czy warto wrucic do klasycznego mono bądź jablczanu i czy to dobrze sie sprawdzi w moim [...]

[...] prosilbym o rozpisanie mi juak to brac??kiedy i w jakich dawkach..dodam ze HMB mam olimpu jedna kapsulka zawiera 500mgHMB jablczan mam zamiar kupic rowniez kapsulki no i gainer mam w proszku..slyszalem ze jablczan kreatyniny nie mozna brac z bialkiem tzn w duzszym odstepie czasowym??czy potrzeba rowniez do tego dextrozy jak przy [...]

[...] 2) http://www.allegro.pl/item509156143_pulsometr_sigma_sport_pc_3_pc3_fingert_bikestacja.html 3) http://www.allegro.pl/item512437009_najnowszy_pulsometr_power_h7_najtaniej_premiera.html 4) http://www.allegro.pl/item515899258_pulsometr_donnay_nowy_tylko_u_nas_promocja.html Słyszałem że ten ostatni jest bardzo [...]

[...] nie mam sily czuje sie taki jakis wypalony a wkoncu mam dopiero 20lat myslalem ze to od przemeczenia ale odpoczywalem caly okres swiateczny w dodaku zakupilem witaminy no i guzik caly czas mam taki sam stan a zazwyczaj bylem energiczny na treningach nieraz to nie moglem sie oderwac zeby wyjsc z silowni a teraz juz przez to wszystko [...]