no

miesiac ze wzgledu na temperatury malo korzystny, ja zaczynam za tydzien. Teraz wchodze na no carb zeby wyplukac glikogen i zaczac od razu spalac fat, zobaczymy co z tego wyjdzie

No, a co tu pisać więcej skoro większość została wyjaśniona ;p

No, a co tu pisać więcej skoro większość została wyjaśniona ;p Dokladnie jak wyżej

No ciekawe %-)

No w sumie święta racja :D A jeszcze jedno jeżeli mam okienko żywieniowe 14-22, to T3 wrzucać z samego rana czy dopiero 1h-30min przed 1 posiłkiem ? Bo cały czas jadłem z rana więc i T3 z rana leciało.

No w sumie święta racja :D A jeszcze jedno jeżeli mam okienko żywieniowe 14-22, to T3 wrzucać z samego rana czy dopiero 1h-30min przed 1 posiłkiem ? Bo cały czas jadłem z rana więc i T3 z rana leciało. Wrzucaj z rana tak jak robiłeś

o 18 poszedl pierwszy kaps i jeszcze zyje. %-) zobaczymy co sie bedzie dzialo za pare dni jutro umrzesz %-) nie no to strsznego serio bedzie dobrze heh

Podbij ;-) sam z czasem sobie sprawdzisz jakie dawkowanie będzie dla ciebie najlepsze no wlasnie mysle zeby moze nie podbic troche, wtedy moze 500 co 3 albo 4 dzien? na raz nie dzielic dawki?

no dokladnie wiec to jest zbyt duzo czynnikow ja mimo ze otyly nie jestem to w 11dni -7cm w pasie tylko kg nie sprawdzalem bo rano czasu nie mialem wagi wyciagac

[...] 250b/50tl/450ww lc 250b/80tl/80ww mc 250ww/50tl/350ww i nie wiem czy jakos mi lepiej nie podeszlo tzn lepsze efekty juz nie mowiac o samopoczuciu i tak sie nie mecze potliwosc u mnie spora ale i bez tego tak mam ale jednak zauwazalnie wieksza,potrafie siedziwc po kapieli w gaciach,wstaje po 5min i gacie mokre,no i w pracy po koszulkach tez widze

no wlasnie slyszalem ze duzo%-) tylko ciekaw jestem czy ktos sprawdzal wage. 2 pytania. 1sze do osob ktore maja conajmniej dwa podejscia za soba, probowal ktos raz na niskich weglach ponizej 100g i na wyzszych zeby porownac. Bo na zagranicznych bordach naprawde roznie pisza, duzo osob pisze ze nie ma znaczenia wiekszego,czesc ze na wysokich [...]

[...] dni mieszane hc/lc/mc/lc/hc hc 450ww/250b/50tl mc 350ww/250b/50tl lc 250b/70-80 ww i tl i wydaje mi sie ze teraz jest lepiej sylwetkowo mimo ze dopiero drugi tydzien skonczylem no i psycha tak nie siada 2.hmmm u mnie waga i pas zawsze leci,teraz poszlo juz z 6cm w pasie i 6kg przez 2tyg a wczesniej przez 4tyg chyba cos ok 8kg i w pasie podobnie

no przy 50gr dziennie powinno leciec i powinienes byc nalesnikiem %-)

No ale nie rób z niego idioty :-)

No mnie minimalnie zalalo na 250 mg po zawodach mimo zeżarcia maka i innych p****** za prawie tysiaka w 5 dni ale retencja okrutna, a potliwosc taka ze zyc sie nie chce xD

[...] sie wyczyscic potem DNP od 14 dni. Pierwszy tydzien dawka stala 250mg, w sumie nic szczegolnego oprocz wiekszej potliwosci jedyna rzecz ktora mi przeszkadza szczegolnie w nocy jak sie probuje spac. Od mniej wiecej 6/7 dnia zauwazalny zjazd energetyczny o ile przez pierwszy tydzien wystarczyla kawa tak teraz kofeina i monstery poszly w ruch [...]

[...] poszla na solarium to sie slabo czula moeila ze w brzuchu tak dziwnie..ktos inny pisal ze chodzi i jest ok...wiec zalezy od osobnika Osobiście bym na solke nie poszedł na dnp dodatkowo nagrzewać ciało średni pomysł ,z drugiej strony kilka min na krzyż tylko . no wlasnie zapomniala calkowicie ja tez...ale np Sokol pisal ze chodzil i ze wszystko ok

[...] Lewo teraz, prawo chyba 2 tyg przed zawodami. No ale nie ukrywam - bardzo mocno zminimalizowało łapanie smalcu. Rok temu jadłem mniej i przywaliłem z 74 do 85 kg, a teraz z 75 do 81 tyle, że w tym roku jestem większy i w tym roku zrobiłem odwadnianie [...]

Nie no, zdjęcie po lewo prosto po treningu PUSH, a po prawo prosto po pracy %-) Jestem strasznym naleśnikiem bez wina, mastera i na mostku 250 mg e7-10d %-) Ale dziękuję xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-08-21 21:23:16

taa zalanie straszne }:-( nie no forma kozak! :-))