witam mam na sprzedaz przedtreningówki daty waznosci gaspari superpump maj 2013 no explode lipiec 2014 universal shock listopad 2013 nox pum dorian styczeń 2014 juz niedostepny zamiast niego daje saszetke S.A.W ! cena za komplet 25 zł wysyłka gratis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/544ba6c02fae492281ab8f698952511e.JPG Zmieniony przez - mike1122 w dniu [...]
Cześć, Mam takie głupie pytanie, co to jest? Czy to zwykłe białko które mogę sobie dodawać do posiłków? Dostałem to od ciotki no i myślę że to dobry początek aby sobie zacząć ćwiczyć z dietą bo do tej pory jechałem tylko ćwiczeniami. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis26464.html#opinie O to produkt. Nie wiem co to jest, [...]
no własnie niech każdy sie wypowie co jadł na poszczególne posiłki,bedziemy mieli przekrój diet na calym forum Jeśli przeczytałeś to co napisałem jesteś zobowiązany do Kliknięcia w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi
Trenuje juz 2miechy na silowni mam 174cm, 75kg waze w srodku dnia, przybralem z 33 do 36 ;D i zaczalem trenowac boks i mam pytanie czy moze mi to zaszkodzic w przyroscie masy??????? wiadomo ze treningi sztuk walk sa bardzo meczace i troche kalori sie spala i mam obawe, ze ten przyrost zwolni jak narazie jest 1,5cm na miesiac no dla mnie spoko [...]
[...] ćwiczyć 3 podstawowe ćwiczenia na górne partie ciała (pompki, podciąganie i pompki na poręczach), ale nikt mi nigdy nie powiedział jak je robić, tj. ile serii, jakie przerwy pomiędzy seriami, jak często no i jak długo (ile miesięcy, lat), kiedy przejść dalej, do bardziej zaawansowanych ćwiczeń. Będę bardzo wdzięczny za odpowiedzi na te pytania.
[...] Jak mozna polaczyc dobrze branie kreatyny z treningiem hst? Moja watpliwosc polega na tym, ze: 1. Sprawdzam maxy 2. Robie 2tyg SD 3. Zaczynam mikro 15 + biore kretke no i problem jest taki, ze jak biore kreatyne to moje maxy przy 15, 10, 5 beda chyba wyzsze niz te co mierzylem nie?? bo pojdzie mi sila znacznie chyba? jak sie zapatrujecie [...]
NO to tak jak mialem 19 lat waga ok.85kg wzrost 175 wtedy zaczalem diete dosc ostra, w miesiac spadlem do 72 kg .Czym wiecej chudlem tym wiksze cyce i naciagnieta skura wiec przestalem. Teraz moje pytanie czy to lipo czy co to??;/ Zmieniony przez - anonim111 w dniu 2006-09-10 14:16:12
dostałem w prezencie 2 puchy shocka a właśnie zacząłem cykl na mono i sie zastanawiam czy bo sobie nie dodać tego supla bo jeszcze nie miałem przyjemności go stosować no i sie zastanawiam czy oprócz mono nie dorzucić np TCM lub małą puchę CP i wyglądało by to tak dt: rano na czczo 5g mono przed t shock po porcja cp/tcm ( tylko ile tego tcm jak [...]
Witam! Jeśli masz któryś z poniższych stacków i możesz odsypać 1 porcję i mi ją przesłać za rosądną cenę, to będę wdzięczny za maila. Interesują mnie przede wszystkim: Nitrobolon II Xpand Xtreme NO-Xplode Horse Power Jack3d Flashover Quake Hemorush Maximize V2 White Flood Jeśli kogoś interesuje wymiana mogę wymienić się na kilka porcji Scivation [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pytam sie was a nie znajde czegos sam? Otoz moja dieta jest dosc specyficzna bo nie jem blonnika,fruktozy oraz laktozy. Chcialbym przytyc do 85 kg (aktualnie okolo 76kg) no i jak narazie staram sie jesc jak najwiecej ryzu,wedlin z piersi kurczaka,bananow oraz wszelkiego rodzaju miesa chociaz nie wiem ktore dokladnie jest mi potrzebne. [...]
Witam otoz moj problem polega na tym ze ostatnio zaczelem chodzic na solarium bylem juz 3 razy 1 raz 9 min 2 raz 12 3 raz 15 no i wszystko by bylo ok ze tylko bezuch i plecy sa w chooy opalone a twarz i rece tak jak byly na poczatku tak sa teraz w czym tkwi problem ?
[...] sposob aby w domowych warunkach w trakcie 6-7miesiecy przybrac troche na masie i wyrzezbic sylwetke,ale tak bez przesady:P(szczegolnie chodzi mi o brzuch rece i klatke,o nogi nie poniewaz gram w p.nozna i nogi jako tako juz mam wyrzezbione ;p) Jesli ktos moglby mi pomoc albo podac link do jakiegos poradnika to b.bylbym wdzieczny :) aha no i [...]
Witam obecnie jest w 8 tygodniu czegoś takiego: 1-8 npp 100 e2d 1-9 prop 150 e2d 4-10 wino 30 ed Chciałem się odblokować i trochę poczekać z następnym cyklem, no ale trochę mi się plany pozmieniały, i nie znam się zbytnio na tych mostach itd więc potrzebuje Waszej porady. Jak to jest, jeśli chciałbym teraz kolejny cykl, bardziej masujący [...]
Coś mnie złąpało ...ach te baseny ?? :/ Ma ktos cos dobrego na grzyba pachwin ... bo to chyba to ..narazie mam tylko zaczerwienienie lekkie i swedzenie niewielkie , no i wole cos na poczatek domowym sposobem ...bo do dermatologa z tym nie bede szedł ... Prosze o szybka odp jesli znacie cos skutecznego :)
[...] mnie w gipsową ósemkę. Po kilku dniach strasznie mnie to upijało, wiec na kontroli następnej poprosiłem o coś innego niż gips, lekarz przepisał mi ortezę tzw. pajączka no i chodze w tym... Ale zaczynam sie martwić bo te kości ciągle po 8-miu dniach sie ruszają i nie wiem czy to się zrośnie:( a lekarz powiedział że ładnie się zrasta ;/ [...]
gram w piłkę nożną, no i to raczej skutkuje różnymi guzami, siniakami itd. niedawno zostałam kopnięta w piszczel, kilka dni skutkowało to bólem, ale po pewnym czasie ustał i na nodze nie było żadnego śladu. kilka tyg. potem zobaczyłam, że na miejscu guza jest takie zgrubienie, inaczej mówiąc taka 'narośl' na kości, widać to wybrzuszenie na nodze. [...]
[...] Czy warto sie na cos takiego decydowac. Jezeli tak to w czym mozna wybrac: rodzima produkcja(OLIMP-zreszta sasiednia wies:) )widzialem l-karnityne w probowkach no przyznam ze imponujace(Peach favor) i jeszcze jedna niemieckiej produkcji(Multipower) W rozmowie z sprzedawca nie dowiedzialem sie niczego, w aptece mieli tylko olimp i w [...]
[...] te produkty sa godne zakupu wypowiedz swa motywowal tym ze sam teraz jest na takim cyklu i wrecz jest zadowolony z rezultatow jednak moje pytanie chce skierowac do was co wy o takim polaczeniu sadzicie chodzi o zbudowanie dobrego miesnia czy faktycznie sa to rewelacyjne produkty czy tez kumpel dodal cos od siebie z gory dzieki no i sogi beda
Siema Taka akcja na w-f. Podchodze do kumpla i zarzucam textem: - i jak, masz te zakwasy po porzednim w-f ? Rozlał ci się kwas mlekowy? - no pewnie, ze mam. teraz czekam, az go w******li glukoza ! Te ostatnie zdanie mnie zgniotło do ziemi
No więc mam pęknięte śródstopie i założono mi gips.Po 4tygodniach mam się zgłosić na kontrole ale ponoć gips mają mi zdjąć dopiero po 6tygodniach. Pytanie jest taki: możliwe,że zdejmą mi ten gips na tej kontroli tj. po 4tygodniach?
