no

@Kleks No nie wiem czy bardzo źle. Często też zdarza mi się ćwiczyć późno (1-2 w nocy) i zaraz potem idę spać. Jedzenie w takiej sytuacji ww jeśli starasz się redukować to kiepski pomysł. Jeśli ktoś twierdzi że liczy się tylko bilans dobowy to zapraszam do testów - po miesiącu nocnego wcinania ww po treningu dupa wam urośnie. Przez krótki okres [...]

Moim zdaniem i tak efekt będzie krótkotrwały jeśli nie będzie się brało dawki stabilizującej w postaci np. jednej tabletki dziennie. Tak samo jak mają kobiety z naturalnym powiększaniem piersi jak już wspominałem biorą, biorą i później cały czas po 1 tabletce walą zamiast po 4 czy 5. No ale jak chłopak weźmie to może się podzieli wrażeniami na [...]

No 18 jak ze 3 filmiki pod rząd obejrzę, tak to z 17 i pół będzie A skoro ty kupiłeś sobie tabletki to pewnie ci się w jednej ręce chowa

No tak, ale nie napisał ile z tego to białko ww i tłuszcze. Skoro to takie nie odpowiednie, to przepraszam, ale On i tak podejmie decyzje sam, co chce kupić, ja tylko polecam z własnego doświadczenia. :)

No to w tym wieku masz je potężne. Wiem, że jeszcze nie rozumiesz pewnych spraw a jakiekolwiek maniery to sprawa odległa ale naprawdę, uszanuj ten dział ;-) pzdr Co do autora - tak jak koledzy Tomq i rutkow bo na razie nic więcej ;) Tylko jeśli nie wie się ile ktoś ma tego doświadczenia w takowej dziedzinie, nie zakłada i nie ocenia się z góry, bo [...]

no to temat własny prywatny,z własną prywatną ankietą, a nie po nocy na wykopaliska ci się zebrało%-)

No to właśnie założyć temat i tam rozpatrywać. wnc };-)

No o śpiochy takie gluty ja rano dokladnie myje oczka nawet takim patyczkiem kosmetycznym czyszcze konciki i te wszystkie zakamarki, ale i tak w ciagu dnia znow mi sie zrobia te holerne spiochy, bo podczas mrugania zbieraja sie one z calego oka do rowkow. Moze jakies krople oczyszczajace stosowac czy cos ??

[...] siedzą w tym necie, szukają jakiegokolwiek haka na nich, marnują swój cenny czas... Przecież to jest odkopane sprzed ponad roku... Komuś naprawdę się musiało nudzić. Marnowanie życia na bzdury. Niech każdy najlepiej pilnuje samego siebie i patrzy na swój progres. Tyle... Takie jest zdanie na mój temat. Pozdrawiam. [...]

Chłopcze... równiez poczytaj troche... miałem mozliwośc trenowąc jakis czas w USA, tam polecono mi ta metode , która rozpowszechnił Ernie Taylor, miałem równiez mozliwośc rozmowy z Mariuszem Strzelińskim, który równiez tak robi...( no chyba , że to niedouczony żółtodziób w dziedzinie kulturystyki )a uzasadnienie... dobra , zjedz posiłek dwie [...]

Jezeli ktos twierdzi ze bialko popijane podczas treningu da kopa, to zapraszam na trening i maly sprawdzian. Raz pocwiczy i bedzie mogl popijac bialko podczas zaproponowanego treningu, drugi bedzie mial do dyspozycji carbo. Tak samo po treningu, ciekawe kiedy szybciej odczuje powrot energii. Z doswiadczenia powiem ze zarowno bialko jak i ww sa [...]

[...] treningiem bo i po co??? --W celach energetycznych??? Lepszy napoj Carbo --Aby ochronic miesnie i zatrzymac katabolizm (ucieczke azotu) ??? To juz lepsze z bialek same aminokwasy BCAA. Twierdzisz ze dajac bialko przed treningiem miesnie zaczna je juz w trakcie przyswajac. A po co???? Miesnia po treningu jest na 1 miejscu potrzebny [...]

No ja w sumie tutaj malo pomoglem. A o tej expertce to wlasnie o Amazonce pisalem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Badań niestety nie robiłem, no ja do nabijania 0,9 używam. A jak u was wygląda iniekcja czy każdy ma jakieś krwawienie po wyciągnięciu igły mniejsze lub większe?

ja tez w bara walilem raz mi mała "fontanna" krwi poszla z barku ale nic mi nie bylo, przebitka przez jakieś naczynka albo żyłke poszła.pewnie tak samo na tylku miales;] no stress

bary,trip z nimi nigdy nie mialem problemu w kwestii wytrysku krwi a co do dupala to tak jak wyzej rr napisał mialem sporo przypadkow ze przy pociagania tloczka krwi nie bylo i dopiero przy wyciagania igly krew sie cofala no coz.. zycie hehe

chlopie.... po jaka cholere wbijasz igla 0,8mm ??? nie mozesz wziasc normalnie,jak wiekszosc 0,6mm ? chyba ze lubisz uczucie druta w doopie... sadomaso czy jak ? ja 0,8 to biore z apteki do nabierania z flakonow,jak o,9 nie maja. i jak mozesz wogole doprowadzic do tego,ze krew ci cieknie po calej nodze,az do lydki ? - przecierz wyjmujesz igle i [...]

no wsumie zalezy od soku, testolica 0,5 mozna wciskac, a gesty sok wtlaczany 0,6 czesto powoduje potrzebe mocnego nacisku na tloczek. ale kazdy wybiera co chce,i wbija w siebie igle jaka mu pasuje; imo: nie wyobrazam sobie wbijac przez np 40tygodni wszystkiego jak leci oglami 0,8mm bo wystarcza mi w zupelnosci 0,6mm , a kiedy srodek na to [...]

Chodzi mi o to że dla dawki 5000 D3 zalecano mi 200 ug K2 O tutaj: https://www.sfd.pl/Nietuzinkowy_zestaw_witamin_czy_warto_-t1144357-s14.html No i teraz jak to się ma w drugą stronę, jeśli bierzemy K2 z D3 tą z linku o której mowa to czy do 200 K2 jedynie 50 ug D3 nie jest za mało ? Czy musi być zachowana równowaga między dawkami K - D ?

Chciałem kupić tą D3 : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2x_D3_4000_+_D3_4000-opis38174.html#opinie I tą K 2 : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_K2-200_Forte-opis35845.html No i dlatego pytam czy mogą być takie dysproporcje ? Dodatkowo córka lat 13 z badań wyszło jej 16 wit D3, miała już dwa razy rękę złamaną i to z przemieszczeniem, lekarze [...]