SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • allegro%-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ponieważ kupujesz odżywke z pierwszej ręki i omijasz niepotrzebnych dystrybutorów którzy za dodanie smaku i nazwy swojej firmy biorą ogromne opłaty! Kupując tutaj oszczedzasz pieniadze" hmm sam produkujesz tego gainera ze jest z pierwszej reki? POZDROWIENIA DLA PANA ZNAWCY!!! no i moze dowiem sie co to za znakomity gainer, cena zachecajaca;-P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2003-07-22 14:23:30 Liczba szacunów: 0
  • Badanie USG / p.o.m.o.c.y

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    badanie usg tkanek miekkich okolicy kolana lewego "w przedziale przysrodkowym w tkance podskornej bocznie od troczka rzepki widoczny gruboscienny (3-4mm) zbiornik plynowy o czesciowo echogennej tresci wielkosci ok. 45x35x11mm. Najprawdopodobniej odpowiada torbieli pokrwotocznej." swoimi slowami. wiec na kolanie okolo JUZ miesiac temu powstalo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-05-20 22:34:50 Liczba szacunów: 0
  • Czy Dobrze Wygladam Na 15 Lat ? :/

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bralem kreatynke... jakis miesiac, nie chodzilem na silownie tylko hantle i pompki w domku... i mialem przrwe 3 miesiace (lenilem sie i oczywiscie juz kreatynki nie ladowalem ) no i po tej przerwie moje plecy wygladaja nastepujaca... Jak wy oceniacie? mam 15 lat /JESLI TEN POST JEST GLUPI TO GO SKASUJCE =)/ Dziekuje Za Odpowiedzi Z Gory =)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2006-01-06 00:14:06 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dot. dwóch ćwiczeń na plecy :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Jak w temacie,oto te dwa pytania : 1)Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia dać do trenigu na barki czy plecy...bo słyszałem,że to ćwiczenie świetnie robi na mięsień czworoboczny ,ale też na barki...więc nie wiem 2)czym zastąpić MC?narazie nie chce robić martwych , bo boje się o kręgosłup i technikę..dlatego czym to najlepiej zastąpić?mógłby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-11-21 20:11:55 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny- trening typu push/pull/legs

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Day 2- Pull 1) Deadlifts 2) Bent over Row 3) Pull ups ( weighted if possible) 4) Hammer Curls Day 3- Legs 1) Squats 2) Stiff legs deadlift - chodzi tu o martwy na prostych nogach, chyba był to po prostu Romanian Deadlift ale nie chce strzelać 3) Front Squats 4) Rotisserie Core Celem planu byłby wzrost siły No to rzuce jeszcze dane o mnie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-03-11 18:06:59 Liczba szacunów: 0
  • Paznokieć u nogi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema, otóż mam taki problem, przez grę w piłkę mam taki oto problem z paznokciem u dużego palca, mianowicie trzyma się on tylko po bokach (z góry mogę coś włożyć np. pilniczek i wyjdzie dołem ) i w ogóle jest on troche zgniły. Natomiast w ogóle nie boli, rośnie mi już pod nim drugi paznokieć no ale boję się urwać po bokach tego, żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 2005-04-06 13:17:13 Liczba szacunów: 0
  • !! CO Z CZYM BRAC A CZEGO UNIKAC !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Storm -DT: Naczczo i bezposrednio po treningu -DNT: naczczo i 2ga porcja ok. godz jak w DT ShockTherapy -30min przed treningiem Glutamina DT:naczczo , po treningu i przed snem DNT: ?? i tutaj moje pytanie czy brac ?? BCAA DT:przed i po treningu DNT: ?? brac czy nie? no i bialeczko miedzy posilkami po treningu i przed snem z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2009-02-08 19:16:19 Liczba szacunów: 0
  • Hardkorowe muza do treningu silowego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4 demon hunter-collapsing 5 Rammstein-Ich will 6 In flames- only for the weak 7 three days grace-pain 8 Disturbed-decadence 9 Raunchy- warriors 10 For The Taking- time is runing out 11 Pain- Shut your mouth 12 mushroomhead-crazy 13 linkin park- burn it down 14 linkin park - new divide 15 linkin park - in the end Kolejnosc wedle upodobania

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2012-10-06 11:40:56 Liczba szacunów: 0
  • suple przy intensywnym wysilku...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wysokobialkowa czasem mam problem z dostarczeniem wegli (wiec pewnie dojdzie niedlugo jakies carbo przed treninegiem)tyle o mnie sytuacja wyglada tak ze po swietach zaczynam nowy plan treningowy( 3 razy silownia 3 razy bieganie i 2 razy basen w tygdodniu) glowny cel jest taki zeby przygotowac sie do egzaminow sprawnosciowych czyli drazek( z nim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2005-03-25 11:33:43 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja w odzywianiu ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ww/b jakie powinienem spozywac od razu po wstaniu zeby nie dopuscic do katabolizmu i co mnie najbardziej interesuje to suplementacja okolotreningowa... w tym temacie jest mnostwo szkół jesli chodzi o tych co uwazaja na fat jedni po treningu biora zgodnie ww:b 2:1, jeszcze inni 1:1 a co niektorzy wogole wykluczaja wegle ze wzgledu na latwosc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-11-30 23:42:30 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna czy spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam mały dylemat, otóż zaniedbałem klastkę piersiową i zrobiły mi się duże cycki, zamierzam sobie wyrzeżbić klatkę co polecacie bardziej: Ten spalacz: http://www.e-suplementy.pl/product_info.php?cPath=22&products_id=883 Czy tą kreatyne: http://www.e-suplementy.pl/product_info.php?cPath=24&products_id=534 Oczywiście do tego, codziennie na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2007-06-02 17:20:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta nowicjusza do oceny .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a raczej na jej pozbicie się :D Mam troche brzuch za duzy i brak miesni heh :D . Jesli cos jest nie tak , proszę o korektę . Moim celem jest rzezb i sila . A wiec ... Rano ; Platki z cukrem i rodzynkami . Drugie sniadanie ; Nic dokladnie nie sprecyzowalem , wiec jakies owoce :) Jabluka , banany itd ... ;] Obiad ; Tutaj mam maly problem . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-02-17 18:38:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] bowiem zrobi zawodnik BJJ jak ktoś wsadzi mu palec w oko czy złapie za j..a. Czy nie jest może tak, że najskuteczniejsza jest Krav Maga? Pewnie, że Krav Maga ma elementy parteru itp. ale posiada w swoim asortymencie wiele "brudnych" technik. No chyba, że ktoś na ulicy wierzy w honor: umawiamy sie, że walczymy na zasadach grapplingu NoGi itd. :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2012-03-06 14:14:37 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rade

    Temat
    Doping

    [...] (mysle ze to bedzie dawka w sam raz po cyklach "metowych" choc nie waze za wiele bo 77kg ) prop (tu mam dylemat) mysle o dawkach 50mg (4 strzaly w tygodniu) badz po 100mg, no nie wiem pomozcie cosik :P Odblok 2 liscie clomidu (24 tabs, bez nolvy bo sklonosci do gino nie mam), tribulus, kreatynka zeby ladniej to jakos szlo prosze o rade w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2007-12-05 17:44:42 Liczba szacunów: 0
  • gorna czesc plecow

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, chcialbym ruszyc troche swoje plecy, mam troche wystajace lopatki i pomiedzy nimi malo miesa no i chcialbym jakos zapelnic ten srodek i zrobic tak by lopatki byly niewidoczne i mile widziane by bylo "poszerzenie" sie stojac profilem (bokiem), dotad cwiczylem, tak: szrugsy 4 serie 8-12 powt. podciaganie na drazku szerokim nachwytem 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2008-01-31 23:13:13 Liczba szacunów: 0
  • Chodzi mi o to czy dieta moze byc ?? wiadomo na mase lepszej jakosci.Siana nie mam na jakies inne wymysły typu orzeski,rybki itd ale lepsza taka niz dieta typu hot dog no nie ? pozdrówka cykl : 1-4 propek 100mg co 2 dni 5-15 t. cypio 250mg co 5dni DIETA: Posiłek 1 (9:00) : 2 nalesniki posmarowane czekoladą 2 całe jajka 1 szklanka płatków [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2012-03-31 17:26:09 Liczba szacunów: 0
  • Mass xxl + dieta -> droga do marzen ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w polowie maja zrobilbym sobie przerwe.Oczywiscie jakas dietka by byla raczej nie dal bym rady jesc posilkow o rownej porze ale wiadomo zakupilbym sporo jogurtow kaszy makaronow owocow na obiadek jakas rybka makrela itd. No a pozniej wakacyjna przerwa i %. i tutaj jest wlasnie pytanie to nie mija sie z celem ? na silce 65 kg na klate , francuskie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-04-06 16:39:04 Liczba szacunów: 0
  • KAIZEN - carbo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jesli są jakieś carbo z wyższej półki to jakie ? Bo ja sobie tak mysle ze jesli juz istnieja to skladem sie chyba nie roznia a ewentualnie jakimis dodatkami. Nie lubie choojow z pękatym portfelem bo najczęsciej to najzwyklejsi frajerzy z zadartymi nosami i cos mi się wydaje, ze kolejny kolo na mojej drodze okaze się najzwyklejszym kretynem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2006-05-20 01:05:03 Liczba szacunów: 0
  • sama kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 16 lat cwiczylem (oczywicze amatorsko kulturystyke ze tak powiem) przez 4 miesiace potem mialem 1miesięczna przerwe i znow zaczałem moja aktualna waga wynosi ~60kg przy wzroscie 169cm a moim rekordem bylo 80kg na klate :PP no dobra ale do czego zmierzam.. zamiarzam kupic sobie kratyne (olimp 1250mg na pierwszy cykl 150caps.) czytalem juz ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2006-11-18 13:16:41 Liczba szacunów: 0
  • Siemka, od około 1.5 miesiąca przeprowadzam drugą redukcję (pierwsza nie była najlepsza, ale nie narzekam ;D). Gdy zaczynałem waga 82 (po masówce, z BF tragedii nie było), wzrost 180, 19 lat. Treningi: 4 treningi siłowe w tygodniu (góra/dół) plus od przyszłego tygodnia, w DNT bieganie (5 km, nie dużo na początek, zawsze można zwiększyć). Zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2016-03-20 00:28:11 Liczba szacunów: 0