no

witam mam pytanie czy można łączyć ze sobą trec thermo fat burner i trec diet control ze sobą np rano 2 kapsułki thermo fat burner przed obiadem 2 kapsułki trec diet control no i pod wieczór 2 kapsułki thermo fat burner

Witam, poszukuje sprzetu do silowni domowej w Rzeszowie badz najblizsze okolice. Interesuje mnie laweczka ze stojakami(dobrze by bylo gdyby miala przyrzad na nogi i skos w dol), ew stojaki osobno gdy laweczka ich nie posiada + modlitewnik gryf prosty gryf lamany 2x hantle no i z 70kg obciazenia. Kontakt na gg 5332971 Czekam na ewentualne [...]

a wiec tak jak kiedys pisalem jestem w 2tyg cyklu 50ml Eq (Meksyk) 11 Omen 100 Scanbech 7,2 Ostrowia i mysle ze ta mete do konca przyszlego tyg przetrawie i sie zastanawiam czy bylo by sens zrobic 3tyg przerwy od metaxa i przydooopic jeszcze 100tabsów?? jak na razie wpadlo ponad 6kg masy 1,7 w kablu no i sila tez zdrowo ruszyla z gory ThX !!!

Witam. Przyjmuje się, że oddanie krwi pełnej jest równoważne z ubytkiem 4500 kcal (co jest również wydawane w postaci czekolad) z tego względu, że organizm wykorzysta tą energię do odzyskania utraconej krwi. No i teraz do sedna. Jeżeli jestem na masie to powinienem doliczyć te 4,5k kcal do swojego dziennego zapotrzebowania ( co by dało prawie 9000 [...]

witam !!!mam zamiar zaczac cykl wsumie na rzezbe tylko potrzebuje co i jak rozpisac. Mam teraz laurabolin ampułka 10ml (50mg/ml) mam dwie takie no i chciałbym jeszce winstrol ile potrzebował bym tego winka najlepiej amp.prosze o rozpiske i kiedy brac na odblok i co njlepiej dzieki ipozdrawiam PEACE DZIEKI Z WSZYSTKO

no dobra mam male pytanko. Chce wrocic po prawie roku przerwy do treningow. zjechalem wagowo jakies 18kg. Chce to odrobic i podobno powroty do formy sa szybkie ale nie mialem okazji sprawdzic. Jak to jest naprawde?? Moze ktos opisze swoje powroty jak mial? A i czy warto cos do tego sypnac??

Siema ma ktoś ciekawe cwiczenia na tak zwane boczki no i na dolne mięśnie brzucha..

No więc potrzebuje waszej pomocy przez ostatni rok schudłem ok 12 kg, chciałbym zacząć pracować nad sylwetką ale mam na brzuchu klasyczną oponkę(robilem juz 6 weidera jak napnę brzuch widać juz takie słupki, tak to nazwe :) ale oponka dalej jest :( ).Czy ktoś bylby tak miły i ułożył mi dietę i jakieś ćwiczenia które pomogłyby mi pozbyć sie [...]

Witajcie! W połowie lutego mam zamiar zacząć 2 cykl na mase. Pierwszy był rok temu 30mg/d Danabol przez 6 tygodni. Poszło całkiem fajnie. Chciałbym się Was poradzić co można na drugi, oczywiście coś co nie aromatyzuje, najlepiej w tabsach lub żeby nie bić dziennie no i oczywiście rozsądnie cenowo. Cel masa, waga 99kg. Pozdrawiam!

A więc tak ćwicze przez cały rok i niepiłę malkocholu i niepaliłem papierosów....wczoraj byłęm na imprezce i wypiłem 4 piwa i i mnie opło no i jakoś sie tak stało ze po tych 4 piwach jakimś cudem wybaliłem 3 papierosy...może to mieć duży wpływ na dalsze treningi ( ale juz nieruszam tego ) "Wszystko co piękne,rodzi się z bólu"

No właśnie, hantle czy sztanga? Co korzystniej wpływa na kobiecą sylwetkę? Ćwiczę w domu z hantlami, przyznam, że o wiele łatwiej ćwiczyło mi się sztangą dlatego zastanawiam się nad jej kupnem. Czy warto?

Witam! mam pytanko... Czy jest sens do odżywki typu GAINER kupić spalacz tłuszczyku ? :) Celem mojego treningu niedługo będzie MASA, ale chciałbym pójść jak najmniejszym kosztem 'zalania się' fatem ^^, więc pomyślałem o spalaczu. No właśnie tylko czy to ma sens ? Z góry wielkie dzięki !!

Za ok. miesiąc idę na pewną impreze i z tego powodu chcialbym nalapac troche rumiencow. ;) Jestem szatynem, zadnych problemow ze skora , no moze poza kilkoma wiekszymi znamionami. I tutaj nasuwa sie pytanie, jak odpowiednio je zabezpieczyc? Mozna nalozyc na nie grubsza warstwe filtra UV (np 50) takiego jak uzywa sie na plazy?

no witam mam nietypowy problem lewa ręka jest znacznie silniejsza w silowaniu niz prawa a dodam ze na siłowni jest mniej wiencej taka sama siła tylko w silowaniu na ręce taka roznica sie pojawia macie jakes rady moze? bo ja nie mam pomyslu....

Zaczynam za 2 tyg lekka redukcje i mam następujący zestaw -bcaa activlabs -białko ostrowia -yoha -thyrotherm -witaminy,minerały etc Do tego chciałbym dokupić kretkę z małą ilościa pomperów i innych bajerów mam bardzo ograniczony budżet i zastnawiam się nad -cm3 trec -CRE-NO MUSCLE vitalmax Co polecacie? Dieta jest zapięta na ostatni guzik i [...]

wiek 22 lata wzrost 189 cm waga 92 kg cel treningu masa trening 4 x w tygodniu b/t/w 2/1,5/6 Staż 3 lata W przeszłości chronologicznie: mono, tcm, xpand, no-xplode+mono Planuję w maju zacząć cykl kreatynowy w celu poprawy sylwetki (zwiekszenie suchej masy mięśniowej) Chcialbym sprobowac czegos innego niz do tej pory. Koszt maks. do 300zł

Chcąc zredukować tkankę tłuszczową przy wadze 73 kg, jak najlepiej dobrac proporcje białka, węgli i tłuszczu.Wiem że tłuszczu jak najmniej, ale jak sie ma stosunek białek do węgli??Na 10 gram białka przykładowo ile może tak gdzies przypaść węgli?? Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

witam. Chciałbym kupic sobie nitrix BSN i zastanawiam sie czy oplaca mi sie ten zakup?? Obawiam sie czy efekty zdobyte przy tym suplu przypadkiem nie uchodza po cyklu? prosze o pomoc .ewentualnie chetnie wyslucham propozycji innych ciekawych odzywek wspomagajacych NO. myslalem jeszcze np nad nitrobolon II . Z groy dziekuje z aodpowiedz :)

Nie wiem czy to dobry temat na ten dział ale do żadnego nie mogłam go przyporządkować .A więc,czy mając kolana szpotawe to się zrobić szpagat ? No i czy to nie będzie pogłębiało wady ? Jeśli się da to jaki lepiej damski czy męski ?

Witam, mam do was pytanie. Zacząłem chodzić na siłownie wiek 16 lat no i nie wiem jak sobie rozłożyć plan treningowy.. Lepszy np. taki: poniedziałek-całe nogi wtorek - plecy czy np. poniedziałek - łydki wtorek - dwugłowy uda itd. itd. Z góry dziękuję za pomoc, a jeszcze milej by było jakby ktoś mi rozłożył co w jaki dzień trenować.