[...] schudnąć szybko i jak najwięcej, nie tędy droga i nikt na tym forum tego nie będzie popierał. jeśli jesteś gotowa na uzyskanie ładnej, sportowej sylwetki to tu taką pomoc otrzymasz :-)) zajrzyj do regulaminu, przejrzyj kilka dzienników i zdecyduj. zobacz jakie efekty osiągnęły dziewczyny TU na tym forum JEDZĄC i TRENUJĄC [...]
Crocop z pewnością obawia się walki w parterze, przynajmniej z tymi najbardziej doświadczonymi. Chciałem się odwołać do wypowiedzi zbigera: Crocop nie wykończył Herring'a bo ten był zamroczony tylko raczej dlatego, że miał już dosyć pozwalać mu wstawać. Oglądałeś tą walkę wogule? Nie chce się bynajmniej wywyższać, ale czytałem wywiad z [...]
No to moc jest z Tobą Tylko na moje oko - nie katuj tak tych wiosełek na każdym treningu, bo jak znam życie sporo pracy przejmują ramiona, a plecy można łatwo naciągnąć.
Tak się bije rekordy, jak w skoku Bubka o 1 cm i za każde pobicie jest kasa, po co ustanowic od razu i potem nie móc go pobić.
Właściwie zapomniałem dodać, że nie dysponuje odpowiednią ilością czasu, aby móc trenować na siłowni... myslałem raczej o jakimś treningu w domu. (Nie marze, żeby zostać super-hiper-ekstra kulturystą, a jedynie chciałbym zakryć wystające żebra na klacie i plecach <brzuch łatwo złapać, ale co z resztą ciała >, bo wstyd pokazywać się na plaży [...]
[...] wynikają sprzeczne fakty - " Teściów było 14-tu a na imie im Prolongatum. Deke tak sobie upodobałem bo jest naprawde dobra i działa wręcz widać jak się rośnie i czuć moc piekielną" "Testosteronu niechce bo działa on na mnie silnie androgennie (już go raz próbowałem i nie działa na mnie)" Zmieniony przez - Herkules13 w dniu [...]
Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki, ale też nie jest na tyle niski, żeby móc z niego budować dobrej jakości mięśnie. Sugeruję w takiej sytuacji zrobić tradycyjny cykl treningowy, którego celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej. Około 10-12 tygodni i Efekty powinny być zadowalające. Oczywiście pod warunkiem, że będziesz trzymał się zaleceń [...]
Zespół bocznego przyparcia rzepki , jest jedną z możliwych przyczyn trzeba przeprowadzić badanie fizykalne żeby móc to stwierdzić. Linki usunąłem regulamin forum
znowu ja juz nie wytrzymam
Tak ma to zwiazek z zatkanym nosem, Samson po scieciu wlosow stracił swoją moc, od tamtego czasu powstało wiele mutacji tego zjawiska, mutacje te atakują głownie dziurki w nosie. Radze sie zgłosić do jakiejś cyganki która odpędzi zły katar i przy okazji powróży z fusów bądź dłoni,bedziesz wiedział czy warto jechać na zawody.
Plan wykonujesz do momentu braku postępu siłowego Ja preferuje podział na systemy A - B Wykonujesz naprzemiennie A-B-A-B-A-B-A... cały program zaczynaszasz od mocno zaniżononych ciężarów. Tak aby w ostatniej serii móc wykonać 5 powt. z ciężarem o połowę nawet mniejszym niż mógłbyś wykonać normalnie. I z treningu na trening dokładasz ok 2,5 kg [...]
1. Czy jeśli moje dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 2600 kcal, a w któryś dzień dostarczę np. 1800, ze względu na to że czasami nie będę na tyle głodny żeby dostarczyć te 2600, to czy jest to jakiś problem? Czy to dobrze? jeżeli to okazjonalnie to nie musisz się tym przejmować, ale możesz także dołożyć np. przez kolejne 4 dni po 200kcal, lub [...]
Dzięki wielkie za pomoc i rady. Niech moc będzie z wami :D I do następnego... w razie czego będę pisał Pozdrawiam
Co obecnie idzie?? Na zastój dawałes mete albo antka,by móc dalej progresowac??
Wiatrówki poniżej danej mocy wyrzucania pocisku(śrutu) mierzonej w julach są legalne.Nie chce mi się szukać w necie jaka to moc.Ze strzelaniem do tarczy nie ma problemów. Nie polecam wyciągania wiatrówki w celu odstraszenia napastników.Biorąc pod uwagę Twój wiek,to na to że jest to prawdziwa "klamka" nikt nie da się nabrać.Zabiorą Ci tą [...]
moc to pewnie mozesz majac 16 ale jakie beda tego skutki pamietaj zdrowie masz tylko jedno a zycie dlugie przed toba w tym wieku masz naturalny testosteron bardzo wysoko wiec na dobrej diecie zrobisz tyle samo co na tej mecie tylko odstaw alko i dragi wes sie za miske i treningi a bedziesz rusl w oczach na mocniejsze srodki przyjdzie czas jak [...]
Wszystko czemuś służy.To fakt ze "młodzi" stazem przeceniają często "cudowną moc" odżywek, ale nie zmienia to faktu ze są one po to żeby z nich korzystać zbilansowana dieta z mądrym i dobrze zaplanowanym treningiem przyniesie rezultaty w postaci masy i siły, ale nie zawsze mozna zjeść (dostarczyc) odpowiednia ilość substancji [...]
Ale prosił bym o po moc w wybraniu odżywek ponieważ ćwiczyłem około rok czasu tylko bez użycia sprzętu.. pompki brzuszki przysiady wiec mięśnie ładnie się zakysowały ;) a teraz chciał bym spróbować z odżywkami ponieważ mam już odpowiedni sprzęt.. Co do diety to zastanawiam się czy muszę się udać do dietetyka czy mogę uzyskać pomoc tutaj na forum ??
nitrobolon I to nobooster ! nitrobolon II to stak kreatynowy po Cp miałem bardzo dobre efekty i z powodu barku funduszy niedługo kolejny cykl na nim bede robił a nitroII-niektorzy twierdza ze drzemie w nim ukryta moc :) -jak chcesz to probuj czemu nie dawkowanie masz w podwieszonych by DaroNigga
Znajdź klub lekkoatletyczny w swoim mieście i dawaj z siebie 100% na każdym treningu. Chcieć to móc ;)
Dzięki całkiem konkretne odpowiedzi. Czyli, że gyno w 90% pojawi się? A jak porównacie metę do m-drola(chodzi mi o moc jednego i drugiego)? Jechałem metę piramidowo czyli w szczycie po 30mg i nawet nie potrzebowałem odbloku, a z sutkami żadnych zmian czy czegokolwiek. Także zastanawiam się nad kupnem massdrol z kilosports. Znalazłem git towar. Co [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
