[...] Twoje wnętrzności oraz decydują o Twojej sile, sprawności i zwinności. Dochodzi do tego jeszcze cała obręcz barkowa bo głównie to pracuje w stójce. Bardzo ważny jest też mocny kark by móc mostować w razie prób rozłożenia Cię na łopatki. Istnotne są mięśnie przedramienia bo odpowiadają za siłę uścisku co jest niezbędne w walce o uchwyt oraz w [...]
Caseina na noc nie przyda się? nie przyda sie, nie wierz w magiczna antykataboliczna moc kazeiny ;-) na tym co podałes cykli sie nie robi, na cykl to kreatyne mozesz sobie kupic o ile staz masz odpowiedni
ja tam na pierwszy zut oka myslalem ze Borucie chodzi o "jasia wedrowniczka",mysle ze on posiada niewatpliwie najwieksza moc razenia... nie znam nikogo kto by z nim wygral , mysle ze ten gosc tworzyl swoja strone wlasnie po takiej walce, a moze nawet w trakcie... .
eee, antybiotyki ? mialem podobna sprawe, tylko o tyle latwiej, ze nie bylem na zadnym cyklu. bylem 4 dni chory a przelykac nie moglem...poszedlem do lekarza zapisal antybiotyk. bolcowalem sie tym scierwem 5 dni i nic nie dalo, za 2 dni po odstawieniu zaszlo bo to wirusowe jak powiedzial inny lekarz, a moc na silowni zjechala
Ale Ty masz zjeść przynajmniej 5 razy w ciągu dnia wiec spokojnie możesz sobie ten obiad z rodziną zjeść a poza tym swoje posiłki. Chcieć to móc kolego bo nie Ty jeden masz pracę, rodzinę i inne zajęcia i obowiązki. Zrobisz jak będziesz uważał ale możesz mi wierzyć na słowo, że koks to nie są cudowne środki, które zrobią coś z niczego. [...]
[...] już wszystko poprawnie wykonywać, nabierzesz techniki) zarzuć jakieś suple. Polecam gainer dobrej firmy, coś ala MutantMass. Musisz trzymać dietę i dorzucić coś dla mięśni od kreatyny. Z bieganiem przy twojej wadze bym się uspokoił ... Zmniejsz ilość aerobów albo weź pod uwagę codzienne aeroby w kaloriach. Samochód bez paliwa nie pojedzie.
Zobaczcie moc juniorów....Szok 125+ kg 1. Korkia-Aho Tuomas /87 Finland 325,0 2. Karlsson Johnas /87 Sweden 300,0 3. Hernandez Jesse /87 U.S.America 227,5
aha i jeszcze jedno pytanie mam, po jakim okresie moge sie spodziewac pierwszych rezultatów...tydzien, dwa czy po cyklu? Niech moc będzie z wami.......
Raz , nie wystawiaj duble postów.}:-( Masz nad postem taką karteczkę z ołówkiem i kliknij w to by móc edytować post.%-) Po drugie jak byk masz wyżej w podwieszonych : PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY. Niżej masz linki.Które są w temacie podwieszonym o tytule j/w. *Tu policzysz zapotrzebowanie kaloryczne: [...]
sredniej tzn. jaki?firma?moc? kurawa nauczcie sie pisac z sensem! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale [...]
W moijej diecie jogurt to ważna rzecz. Pomaga na jelita. Kiedyś za przeproszeniem nie mogłem się wypróżnić bo "nie chciało iść". Zarówno jogurt wieczorem, jak i kawa z rana bardzo pomagają. (Kawa nie wiem czemu, ale ekstra mi sie po niej .... ). Chyba wszyscy wiedzą, jakie to nie miłe uczucie przy tej ilości jedzenia nie móc sie [...]
[...] ozdobiony tatuażem. O smerfie Osiłku niewiele się dowiadujemy z bajki, poza tym że intensywnie ćwiczył, był najsilniejszy i odważny. Jego zalety to odwaga i chęć noszenia pomocy innym smerfom w opresji. Najlepiej dogadywał się z Pracusiem - być może to potwierdzenie , żeby aby być silnym należy ciężko i wytrwale pracować? To on najczęściej [...]
[...] chce walić decę i nikomu nie ufa, więc postanowił sam sobie robić zastrzyki i pomyślał że najprostrzym miejscem będzie udo, więc za moim pośrednictwem pyta, czy stery rozbuduje bardziej miejsce kłucia czy też rozbuduje równomiernie muskulaturę ? Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
[...] uzupełnienia glikogenu miesniowego -ewentualnie bcaa,glutamina na odbudowe miesni ilepsza regeneracje -cos na stawy sciegna i kosci np: bone&joint przy twojej dyscyplinie i wieku powinno starczyc:D jak masz słaby dzien i nic Ci sie nie chce mozesz przed trenigiem wypic sobie energy drinka lub kup sobie kofeine w tabletkach czuc moc.pozdro
[...] ze mają wysoki index (podobnie jak zwykly cukier z cukierniczki), do zastepowania posilku (ryzu, kasz, makaronu) nadają się raczej słabo. ewentualnie po treningu moga byc pomocne. ja wiem ze ludzie masowo kupuja gaineryu, casem inacje ni mozna, ja jednak mam ten przywilej, ze gainerow czy carbo kupowac nie musze. moim zdaniem to syf. poza tym [...]