moc

RolandBKW oj chyba czytales nie to,co trzeba. proponuje zapoznac sie z moim tekstem w linkach powyzej i wprowadzic odpowiednie korekty do swojego planu. nogi-kontuzja. co to znaczy?konkrety. czy kolejna wymowka,a bez przysiadow,to caly plan traci swa moc. pozdrawiam. cwiczenia,to mozesz zmieniac....ale raz na kilka MIESIECY.

[...] - air quat x 10 - bieg - pompki x 10 - bieg - crunches x 10 * - ostroznie, powtorzenia w celu sprawdzenia jak zachowa sie jutro moj kregoslup i piriformis ** - nadal jest moc w ledzwiach , jak szmata Bedzie rozciaganie wieczorem Od siebie: szlam do domu krokiem marynarskim @-|%-) Jadlo 1. jaja, owsiane, maslo orzechowe 2. kanapka z kurczakiem [...]

[...] wariat. I to jaki?! Co by było, gdybyś miał dużą blachę? Takich ludzi brakuje na tym świecie, takich jak Ty Tomi. *** Niedługo wybiorę się do Ciebie i wybiję Ci z głowy koniec startów. Przed nami masa startów, wspólnych startów. Aha, przed nami Zakopane 2003/2004r! Będzie się działo! Jak zawsze twardy... ...a moc pozostanie ze mną aż do śmierci!

[...] bo naprawdę Cię stać. Jak wyciśniesz załatwię Ci szwagierkę, albo coś lepszego. Pakuj ostro Przyjacielu! *** Co słychac w Augustowie? "Trenujesz" tam jeszcze? Miałeś przesłać mi zdjęcia "tej siłowni" - skoro taka za***ista. Pamiętaj o tym! Pozdrowienia od mojej. Mocy przybywaj!!! ...a moc pozostanie ze mną aż do śmierci!

[...] bedzie ACT. Zobacz w tematach podwieszonych. W Twoim treningu panuje balagan i brak cwiczen wszystkich partii np. brzucha, a silny brzuch i plecy to podstawa do tego aby moc bezpiecznie dalej cwiczyc silowo z uzyciem sztangi - chodzi o stabilizacje. Poza tym trzeba przystosowac uklad nerwowy, krazenia, sciegna i stawy do treningu i wlasnie [...]

[...] środek siłaczy da się go kupić osobno http://www.rozanski.gower.pl/orotic.html Co do dr Henryka Różańskiego miałem okazje być testerem jego mixów/preparatów ( prosto z laboratorium, surowe mixtury) szkoda tylko, że nie wszytko da się wprowadzić do sprzedaży bo jest z czego wywołać prawdziwą moc Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-08-23 17:22:39

[...] technika szwankuje - za tydzien postaram sie o filmik, bo dzis cwiczylem sam i w sumie cos tam udalo mi sie nagrac, ale slabo wyszlo. Ogolnie fajnie cwiczenie, czuc w nim moc, lubie takie cwiczenia. Ogolnie 35kg nie sprawilo wiekszych problemow, jakos arcylatwo nie bylo, ale jestem w stanie dolozyc. Pozniej seria laczona - dynamiczne [...]

[...] ze sztanga + wyciskanie francuskie lezac 10x15kg 10x18kg 10x15kg KOMENTARZ: Nie mialem czasu dac wczoraj wypisu, ale teraz znowu mam 5 dni wolnego :) Siady ok, byla moc. Po siadach dolozylem troche i zrobilem dwie serie lydek. Wyciskanie sztangielek ciezko Ledwo zrobione, obawiam sie, ze za tydzien polegne. Wioslo, jak to wioslo - z [...]

Nie będziemy Ci tu tłumaczyć podstaw odżywiania, suplementacji i treningu. Trening metaboliczny możesz wykonac w domu, jest milion opcji. Chciec to móc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-04-18 00:15:14

o mamo,dzięksy.....bo nigdzie nie można tego znaleźć. Pozdro i Niech MOC będzie z Wami

dopiero biorąc się za dietę można poczuć pełną moc supli. Trenuję 7lat,i jestem pewien że odżywki teraz są lepsze niż koks, tylko trzeba je umieć i brać i stosować. Nano vapor brałem tylko przed treningiem jedną miarkę, do tego 6posiłków plus dwa razy gainer. i masa skoczyła mi 7kg w 6tygodni a siła jakieś 20%. Jak się je tak i się wygląda. tak [...]

[...] moja natura.. jak mi sie zycie komplikuje to wszystko przestaje mnie obchodzic, zwlaszcza dieta i zwracam sie ku mojej milosci-czekoladzie. potem wpadam w trans i jem tylko to, czego wlasnie nie powinnam. zeby potem moc zaczac wszystko od poczatku. znam to na pamiec. dzieki za wszelkie rady, doceniam Wasza pomoc. zycze wszystkim powodzenia! Tyśka

[...] jak różnie dany organizm reaguje na stymulanty - tak było zawsze, jest i będzie ;) ja dziś wypiłem 2 miarki , nic więcej nie łykałem - no i masakra, trening swietny : moc, pompa , energia ,koncentracja - naprawdę jestem bardzo zadowolony Beta alaniny - nie czuję , a chyba sapphirex o niej wspominał, ale ogolnie jakos nigdy jej 'nie [...]

[...] i co mysle? Aaa, ze nie moge uwierzyc, ze za 6 miechow skoncze 40 lat i moja puciata (jak to mi kiedys zarzucono) buzia wyglada w deche. Ze cala wygladam w deche i mam moc w dzwiganiu, i jeszcze wiecej mi sie chce. Kocham jesc, kocham swoje cialo i bede o nie dbala, bede je odzywiac, wypacac bo jest stworzone do ruchu. I mam gdzies faldki, [...]

nie jest Ci potrzebna mama do chodzenia po lekarzach i leczenia się. Mama Ci w tym przypadku jest potrzebna do zgody na jakąkolwiek operacje {z tego co dobrze się orientuje ...},ponieważ niby nie jesteś pełnoletni więc nie powinieneś móc o tym decydować sam według chorego Polskiego prawa ...

42 tabsy heh daruj sobie ta metke jak masz jej tyle polecam geiner i kretke tak jak kolega troche wyzej i bedziesz mial efekt lepszy niz na mecie i bedziesz czysty... pa niech moc bedzie z Wami:)

Mam płodzić potomka, robić coś wbrew sobie żeby "móc" wyrazić opinię? Jesteś pewien tego co piszesz? Jeśli tak ujmujesz problem to nigdy nie "zrozumiem", bo nigdy nie będę miał dziecka. Zmieniony przez - _deceiver w dniu 2012-10-15 01:09:23

Bo niekoniecznie coś, co jest minusem dla mnie czy zawodników, musi być minusem dla Ciebie. Zauważ, iż łatwość kaleczenia siadu jest wyższa niż np. wyprostów nóg. Stąd moja opinia, że są ćwiczenia bardziej/mniej kontuzjogenne czy też łatwiejsze/trudniejsze do wykonania technicznie. Nie widzę sensu tracić czasu na przysiady także i w tej materii. [...]

"No już powszechnie wiadomo, że lepiej spożywać estry, niż np. tran. Wiadomo też, że tran jest trochę zanieczyszczony. Ale spożywając taką ilość jaką podaje producent, jest gwarancją, że nie odczujemy tych zanieczyszczeń." To się wszystko zgadza, tylko chodzi o to, w jaki celu chcemy przyjmować Omega 3. Jeśli chodzi o zwykłą profilaktykę [...]

na mma-tv transmisja od 4, chyba trzeba dzis sie wczesnie uspic aby byla moc na rano