SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • no to czekam na foto, aby na własne oczy zobaczyć moc iso od wewnątrz działałeś? (dieta, cynk, vit a+e itp)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stresu, więc odpuściłam siłownię 14.02.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f68ca0db74a64e5bb33da86578a5d3c1.png Udało mi się na siłkę dotrzeć, ale miałam totalny brak sił i mocy, więc nawet nei ma co wypiski dawać bo dramat:/ PITU PITU Nataszko najwyższa pora na rotacje była;-) Karniakza każdym razem jest łatwiej, ja teraz się zastanawiałam, jak [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6672 Data: 2012-02-15 13:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MrBlue w drodze po siłe! TS

    Post
    Trening dla początkujących

    O to chodzi ,że nie chce przed treningówek z kretą:P A tu skład AdreNOline: Ultimate AdreNOline to obecnie jeden z najbardziej zaawasnowanych preparatów, którego moc działania znalazła potwierdzenie wśród najlepszych amerykańskich sportowców. Zawartość w porcji (60 g): Tłuszcze 2 g nasycone 1 g Cholesterol 3 mg Węglowodany 40 g błonnik [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 7552 Data: 2013-02-17 19:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Post
    Trening w domu

    [...] jest ograniczona ilosc wpiswanych slow? a za durigm raze za szybko enter poszedl przepraszam jak da sie scalic byl bym wdzieczny, nie bic :) A jak dobrac cw push i pull aby moc szybko przygotowa sie do muscle upow? i tak samo do HSPU czy to nie ma roznicy mam wziac w pull podciaganie np L a w push dipsy na kolkach bulgarskie? pozdrawiam i w [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 16:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech moc bedzie z wami:D spadam narazie;p

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 00:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Wojownicy nie istnieją?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] techniki które mają na celu tylko i wyłącznie zabicie oponenta są tak bardzo skuteczne, że nie ma hvja Gdzieś kiedyś słyszałem, że combaty ujawniają swą prawdziwą moc dopiero w wersji militarnej. I chyba jest w tym sporo racji. Mi już zbrzydły się te gadki o super warriorach, obronie przed bronią czy walce z wieloma. Zamierzam samemu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2010-06-09 22:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba przerwę zrobić exe - bo estro rebound mnie raz strasznie sponiewierało ważna sprawa -> jakiś stack przedtreningowy robiony pod siebie, coś co choć trochę da pompę i moc jak na teściu bo inaczej treningi już nie są takie fajne%-). warto samemu dobrać kilka składników bo teraz już wszystko jest dostepne oddzielnie i są chłopaki np. n bf co [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18190 Data: 2014-03-04 10:28:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ocena diety i pewien problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz, zanim wystartowałem cały FAT zebrał się w jednym miejscu, od tamtej pory zmieniłem swoje nawyki żywieniowe - ograniczyłem cukry do zera, przeszedłem na paliwo wyższej jakości i ograniczałem spożycie węglowodanów na noc. Z siłowni korzystam, ale nie jest to na tyle regularnie żeby móc mówić że ćwiczę siłowo. Nie przebywam w kraju, ale poza [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2018-08-29 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i spokojnie będę mógł zażywać ten preparat. Wziąłem magnez dzisiaj, zjadłem na śniadanie dwa jogurty i zupę pomidorową, ale z ryżem była więc pojadłem. Ogólnie czuję moc i motywację do treningu, który odbędzie się o 11.00 - 12.00. Muszę się wyżyć po prostu! Zdjęcia sory że nie ma, ale cyfrówki nie mam w tej chwili, poprosze kumpla, co też [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16847 Data: 2008-04-19 10:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zxcasdqwe - From ZERO to HERO [foto str.3]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] seriami na nogi że za dużo... Co z tym zrobić? Nacierać czymś? Rozmasowywać? Rozciągać? Mocniej się rozgrzewać? Odpuścić przysiady na jakiś czas? Poza tym zacząłem czuć moc na martwym - wiem że technika jest poprawna i nie boję się dokładać ciężarów. Ogólnie wychodziłem z 30-40kg, dziś rzuciłem się w ostatniej serii na 60kg więc widzę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2013-03-12 20:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 cykl do poprawki??

    Post
    Doping

    myślicie ze po ostatnich 35szotach OMENA teraz to da mi MOC???

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2009-03-17 19:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotek jak nie chcesz to póki co nie wstawiaj, ale cyknij sobie żeby później mieć materiał do zestawień Oczywiście będę wbijał, MOC z Tobą!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2011-09-03 17:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening w domu

    [...] sie zwiekszym mniej lub bardziej (im mniejszy staz tym bardziej). tu maly wyciag z http://www.sfd.pl/temat247323/ zakresy powtorzen: Siła maksymalna : 1-3 Siła, szybkość i moc : 1-6 Hipertrofia funkcjonalna : 4-8 Hipertrofia strukturalna : 8-12 Wytrzymałość : powyżej 12 Oczywiście są to parametry optymalne do rozwoju danej cechy, nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2006-04-22 11:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksplozywnosc i stabilizacja tułowia.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] , tylko następnie mam atak na prywatną wiadomość " a mi pan ułoży "%-) do tego ten pan %-) Podstawą tego co trenujesz jak widzę , jest ogromna możliwość wygenerowania mocy a także niesamowitej eksplozji ciała , stąd praca nad mocą /eksplozją powinna stale w pełnej organizacji czasu treningowego się u ciebie znajdywać . Kolejna sprawa to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2013-02-21 08:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS OCTAGON

    Post
    FITMAX

    Wez OCTAGON i wejdz do oktagonu a poczujesz roznice W OCTAGONIE drzemie moc Wez i przekonaj sie sam Zmieniony przez - EnergyDrink w dniu 2013-10-11 15:32:03

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2013-10-11 15:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS OCTAGON

    Post
    FITMAX

    Kto OCTAGON raz zażyje ten nową moc w sobie odkryje !!! Octagon i twój trening nabierze nowego wymiaru !!!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2013-10-11 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS OCTAGON

    Post
    FITMAX

    Octagon - bo odpowiednia suplementacja ma znaczenie Octagon - poczuj tę moc Brałeś rozne suple i nigdy to nie bylo to? wez Octagon i poczuj roznice... Octagon - bo fighter potrzebuje najwyzszej jakosci stuff

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2013-10-11 19:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS OCTAGON

    Post
    FITMAX

    octagon - poczuj niesamowitą moc!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2013-10-11 20:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS OCTAGON

    Post
    FITMAX

    OCTAGON - To jest to - SIŁA,WIARA,MOC!!!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2013-10-13 11:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    Jak rano mam trening to robie tak jak fatfaq napisal i jest moc. Tylko kawa nie pobudza, troche czasu zajmuje za nim sie obudze. Kieeeeeeedys Wodyn pisal ze najlepiej cwiczyc po 3-4h od przebudzenia, dopiero wtedy uklad nerrwowy sie budzi. Jezei dobrze pamietam;)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 18:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)