moc

Mrmpl1 szalejesz %-) Jakaś moja sałatka dzisiejsza: ciecierzyca + pomarańcz + warzyw moc + pieczony kurczak :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/866deb630c69451e96f47cec29fb9296.JPG

Za tych co nie mogą...a by chcieli móc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/70a8daaee4c34bc4b696351d6c8dfcf0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bb01cabb36c4ef6a75bdf7abf6967c9.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-21 20:48:24

McMatek SOOOG jak stąd do Dubaju :-)) szkoda, że przez telefon nie wchodzi... To się nazywa "CHCIEĆ TO MÓC!" ;-) co jest w szamie na 1 i 2? Brązowy ryż z migdałami i rodzynami?

Dobra dzieki wam :) Mam zamiar cwiczyc FBW we wtorki i soboty. Jak dlugo mam cwiczyc tak, zeby potem moc przejsc na split?

Przejrzalem Twoj dziennik, domyslam sie ze mozesz miec inne cele od moich, ale jest mega moc :) plus za wytrwalosc, takich sie ceni, tylko charakterni sie sprawdzaja w tym biznesie ;D Mi bardziej by na tym zalezalo zebym zaczal jakis temacik typu np. wlasnie te wyciskanie sprzed glowy czy uginianie na modlitewniku i dyskytujemy, porownujemy swoje [...]

Dominao,a moc w nim większa,niż pneumatycznego młota

A i teraz patrze. Wuchta kozacka moc W sylwetce ogromny postep do przodu

justine jest moc? zadowolony jestes? grzesiek dobrze fajka wyszla

kvrwa bez przesady zeby tatara nie moc zjesc swietna potrawa a jak sie boisz - zapij 50tką wódki

tej nosz kurde jak wy sie tak ze mnie smiejecie codzien wieczorem, potem zdemotywowany ide spac zobaczysz adzik, moc idzie wielkimi krokami

i ode mnie poszło ;) a co za to dostanę dzisiaj senny dzień a tu 3 h boksu wieczorem dajcie MOC:D

dziennik mam w planach jednak nie taki "stricte" gdyż na to nie będę miał chyba chwilowo czasu, tym bardziej, że idą święta,a ponich widmo sesji, ale chciałbym móc od czasu do czasu napisać co myślę robię etc.;-)

[...] / 8 x 55kg ! :D Unoszenie hantli na boki 5kg 3x12powt. Pompki na poreczach 15,5,10 (2 seria nieporozumienie xD jak robilem 5te powtorzenie, podnioslem sie, opuscilem i stanalem na nogi, chyba za krotka przerwa w seriach ;/ ) Ogolnie trening luz, po podciaganiu sie pompuje cale cialo, potem juz mniej. Chcialbym moc robic przysiady na cyklu ;(

Oooo w pompkach jest moc widze,bardziej klate czy trica styrałeś ? :D:D:

Siostraaaa! Masz kopa w zgrabną dupkę! \-) czemu ja sie teraz dopiero dowiaduje, że nowy dziennik założyłaś? :-> niech MOC będzie z Tobą! };-)

[...] ostatniej serii były brzydkie technicznie. Za to w WL mega MOC była, sztanga latała jak szmata:-D W PP przywaliłam sobie w ostatniej serii dwa razy sztangą w zęby. Fajny, mocny trening wyszedł:-D 22.03.2013 DNT Dieta 1773kcal, 171B, 90T, 75W 1.,2. twaróg chudy, jajka, odżywka białkowa, płatki owsiane, truskawki 3. jajka, olej kokosowy 4.,5. [...]

mądra pani :-)) kurde, ale Ty masz moc w tych łapach :-D

23.05.2013 Dieta 2001kcal, 170B, 70T, 175W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki 2. jajka, orzechy laskowe 3. makaron pełnoziarnisty, mięso z piersi kurczaka *trening 4. makaron pełnoziarnisty, mięso z piersi kurczaka, banan 5. jajka, orzechy laskowe 6. płatki owsiane, twaróg chudy Suplementacja GABA - 2 kapsułki przed snem Clenburexin - [...]

Już ok. Jest moc :)

a, może i kosmici, niewykluczone, że mieli już teścia, moc była na te bloki