moc

Witajcie :) Piszę z lapka :). Sory że nie napisałem w piątek że jestem znowu na działce do poniedziałku. Staram się dobrze jeść mam treningi u kumpla z działek (typowo nowy znajomy poznany tylko dla siłowni :D) no i póki siedzi gdzieś tam w koncie posiedzę i postaram się odpisać komu będę w stanie móc, reszta zostanie w poniedziałek :D. Pakować i [...]

Dokładnie . Teraz już nie będzie takiego opierydalania się wyłącznie na weekend działka (dni wolne od siłki) i ostro koksimy od dzisiaj (dokładnie za jakieś 30-40 minut bo jestem po ryżu z miesem marchewką brzoskwinią ogórasem :D). Cel do osiągnięcia do końca miecha bez ćwiczeń : 36 na luzie 40 na spince (czyli dokładnie 1 cm musi mi wjechać żeby [...]

[...] debiutem w OE balowal w jakims klubie :P Nie ma to jak sportowy tryb zycia .. Mati - L-karnityna przyspiesza spalanie tkanki tluszczowej zwiekszajac jednoczesnie troche moc organizmu. Generalnie ja jestem przeciwko jakimkolwiek "wspomagaczom" nawet jak sa naturalne, zwlaszcza w Twoim wieku. Zmieniony przez - Wo_Ja_Ann w dniu [...]

Oto obiecana Biografia troszke nad nia spedzilem czasu - jakby mial ktos jakies zatrzezenia to sorki all staralem sie dosc dobrze przetlumaczyc - angielski znam tak sobie opieralem sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do [...]

tomek85 - pierwsze, co musisz zrobic, to zmienić nastawienie/podejście. Nie mozesz jeść, szukac info, isc na treninig z myślą w głowie, ze "napewno znów Ci nic nie urośnie". To błąd! Wszystko zaczyna sie w psychice, która moze naprawde wiele zdziałać (dobrego i zlego). Musisz uwierzyć, ze niedługo klatka Ci ruszy. Oczywiscie dbaj o [...]

Troszke nas poniosło, ale do czasu Liliowego bylo do przeżycia, trzeba było tylko uwazac na podmuchy. Mialy być jeszcze Goryczkowe, ale 15min liliowe-kasprowy w zupełności wystarczyło by stwierdzić, ze TO juz by była glupota ;-) Nawet sie nie spodziewalam, ze to jest taka MOC. Nie jestem też osobą, ktora ryzykuje w górach, wiele mam wycofów na [...]

Nie czekaj tygodnia - dołóż te 200 kcal jak najszybciej ;) A w piątek musisz dołożyć jeszcze więcej...W końcu musisz z czegoś czerpać energię, aby móc tańczyć ;)

"Tluszcz tez jest potrzebny do prawidlowego funkcjonowania" Do czego konkretnie i ile? Bo chyba w jakimś celu go jesz? "bynajmniej nie ja sie truje" A skąd wiesz? Czytałeś o nadmiarze tłuszczów nienasyconych, najbardziej podatnych na utlenianie? Zachowujesz proporcje między omega 3 a omega 6? Czy jesteś pewny, że masz [...]

Parisienne rozbroiłaś mnie Myślisz, że moje działanie na forum kręci się wokół ciebie i ja naprawdę nie mam nic do roboty jak czekanie, aż się pojawisz raz na ruski rok z wypiskami po to, żeby banem zarzucić? P.S. Dżem bardzo lubię, jem bardzo często i każdy kto śledzi moje poczynania wie, że dzięki pszennej bułce z masłem i dżemem przychodzi do [...]

[...] w dwunastym roku oprze kuszę o ziemię, przyciśnie brzuchem i tak korbą zakręci, że i żaden z Angielczyków, którycheśmy pod Wilnem widzieli, lepiej nie naciągnie. - Takiż był mocny? - Hełm za mną nosił, a jak mu przeszło trzynaście zim, to i pawęż. - Już to wojny wam tam nie brakło. - Za przyczyną Witoldową. Siedziało książę u Krzyżaków i co roku [...]

Jakże chętnie nie zgodziłabym się z każdym zdaniem (nawet tym które jest zbieżne z moim ) Taki temat Przemyślane i burzliwe dysputy toczone w tym temacie od tysięcy lat, od filozofów jaskiniowców aż do panów spod budki z winem po 3,50 (przez south park mam zboczenie na punkcie tej ceny ), całe życia przemyślane, biblioteki napisane i nie [...]

jeszcze przezywacie te wybory, jak dotychczas chyba nikomu jeszcze sie po nich nie pogorszylo niech moc bedzie z wami

[...] już, ciągle ciśnienie i za******l od rana do nocy prawie.Nawet nie potrafie jechać spokojnie jak człowiek, jak jade sobie prywatnie gdzieś to też zap*****lam jak dziki wól.Samochód łyka olej jak dziki juz.Opony komplet nowych dostałem w marcu, teraz są juzżna wskaźniku zużycia. olewam, moc jest, czuję się dobrze fizycznie przynajmniej, nawet nci [...]

czesccc no ja tez jutro w koncu na trening....moc,ochota i chęci są więc już sie nie moge doczekac ostatnie piwa w tym miesiacu wypite - nie pije wiecej bo mi wali na łeb coś ostatnio po nich za bardzo spadam robic jajecznice, moze z bekonem albo czyms podobnym a za nauke sie biore od jutra dzis czas relaXu

a ja tam po 2 tyg . regeneracji i dodatkowo 1tyg choroby, w poniedzialek bylem na silce - po lekach, i zajeciach na AWF bylem bardzo zmeczony/oslabiony wiec trening był 'taki se' ale dzis juz czuje moc i jade zaraz zrobic plecki z tricepsem, no i chyba sie wezme za brzuch bo go totalnie olewalem ostatnio

jaja sobie robie - nie panikuj młody spadam na uczelnie dzis gry i zabawy i koszykówka od jutra powrót do mocnego treningu po tygodniu odpoczynku - jest moc

trening w 100% sie sprawdza 6 tydzien 150kg/3 w ostatniej serii życiówka filmik: http://*******/mt1m MOC!!! w piątek 160 kg Pozdro

Zdrowie najważniejsze, wiadomo. Wróci moc i apetyt za kilka dni to wrócisz silniejszy. A dzięki odrobinie przerwy stawy może też trochę odpoczną. Ogólnie ja jak dopada mnie choroba pierwsze 2-3 dni, te najgorsze siedzę w chacie w miarę możliwości i lecze się (duże dawki witamin i minerałów, środki przeciw gorączkowe, dużo wody), ale jak tylko [...]

A to już jutro tak więc dla Wszystkich - Niech Moc Będzie z Wami ... %-) https://www.youtube.com/watch?v=gQdBJGRQsRk Zmieniony przez - iti706 w dniu 2018-06-15 23:03:51

MOC e tam z kalendrzem jakby to powiesil żona by mnie klapkiem ubi.a %-) Ale przegladałem wlasnie na necie numer jest MOC a juz mialem krzyczeć gdzie te artykuly z ELITEFTS na temat MMA a tu prosze , bedzie co czytać , to jest pismo DZIEKI:-) do tego widze masa porzadnych artykułow ;-) 8-)