moc

[...] 9 120/5 125/5 130/5 135/5 140/5 10 125/5 130/5 135/5 140/5 145/5 11 130/5 135/5 140/5 145/5 150/5 12 125/5 130/5 135/5 140/5 145/5 13 130/5 135/5 140/5 145/5 150/5 14 135/5 140/5 145/5 150/5 155/5 15 130/5 135/5 140/5 145/5 150/5 16 135/5 140/5 145/5 150/5 155/5 Senegroth Czuję moc i myślę że dam rade a siad będzie potężny jak będzie 200x5

Heheheh - fajna historia z tymi spodenkami Siady ładnie,jak czujesz moc to skup się na nich.A klatka faktycznie potrzebuje odpoczynku.I tak masz ją bardzo mocną.Daj jej fory trochęI życzę Ci żeby było tak jak wcześniej - 30kg siły więcej po offie!

no niestety szkoda spodenek dobrze słuzyły A w siadach zawsze czuje moc a dzisiaj jakoś byłem nakręcony przed treningiem i czułem głód cieżarów (wreszcie)

Mc i Wl Piknie MOc jest Ale filmików brak ;-(

Dzięki chłopaki starałem się nikogo nie zawieść. Będzie jeszcze lepiej w poniedziałek idę na Tęczę zapisać się do klubu a wtedy dopiero będzie moc.

Niestety taki urok TS jeśli ciągi i siad idzie to ławka raczej stoi (lub minimalnie możesz dołożyć) a w Twoim przypadku spada. Miałem podobnie. Teraz zapisałeś się do profesjonalnego klubu a tam wykrzesają z Ciebie moc we wszystkich bojach.

[...] rygorystyczna dieta spowoduje że ruszę do przodu. A wczesniej? Być może nieodpowiedni bodziec, aczkolwiek zakwasy zawsze miałęm, pompę miałem i mięśnie również były dość mocno zmęczone. Ogólnie patrzę na swoich koleżków którzy mają gorsze efekty ode mnie, to wydaje mi się, że przesadzają z ilością ćwiczen i serii, ja na początku wbijałem na [...]

DZIEŃ PIERWSZY 07.05zostało 49 Pierwszy dzień diety wyszedł dziwnie, czas gotowania tego wszystkie mnie przeraża, mój metabolizm również. Pomimo końskich dawek zjadłem 150 g masła orzechowego między posiłkami, bo mimo wszystko czułem ssanie na kalorie. A gotowanie? Wracam z pracy 21:30, a do 24 stoje non stop przy garach, nie mam juz siły [...]

No to czekamy. Moc po XP powinna być

Nie ma co się przejmować. Ważne, że technika jest. W piątek będzie MOC

Witam Shin, czołem reszta. Ktoś kiedyś powiedział, żę chąc zmienić świat, należy zacząć od siebie. Jak dla mnie to dobry początek. Ani dalej ani bliżej. Swoją drogą czy ktos kto usiłuje mienić innych sam jest doskonały? Wieć jest to hipokryzją, a tej unikajmy. Ostatnie 3 godziny spędziłem ściagająć zdjęcia arnolda z strony [...]

Danones, dziękuję. Miło słyszeć takie słowa :-) };-) Majli, do usług. %-) A wyboru między rozbujaniem metabolizmu a odchudzaniem nie musisz dokonywać, bo najlepiej wybrać i jedno i drugie,tylko w odpowiedniej kolejności :-P Zająć się tym pierwszym by w przyjemniejszy i skuteczniejszy sposób móc tym drugim. :-) A odwrotna kolejność to pakowanie się [...]

Owieczko, pięknie8-) Jesteś forumowym przykładem, że chcieć, to móc! :-)) No i nie sposób nie dostrzec przepięknego świątecznego wdzianka na Twej głowie \-)

Jus jestem ciekawa twoich pierwszych wrażeń 8-) Moc z tobą /-)_

Oveja, podziwiam. I te interwały jeszcze... MOC!

Dziewczyny, nie wiem czy jest moc, bo czułam się jakbym miała zaraz zejść. Prędzej upór. \-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 06.03.12 DNT ATG challange, vol. 2 : x65 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. jajka, ser żółty, marchewka, oliwa 2. pasztet strączkowy, brokuły, masło 3. jajka, [...]

Diabelska moc szkieletora - to jak proroctwo o Vitalijkach ;)

moc warzyw 8-) Ovejko pomodlę się za ciebie i za siebie %-) miłego8-)

Oj kobietki, wyglądacie bardzo dobrze, jesteście potwierdzeniem, że chcieć to móc i wy narzekacie.... nie grzeszcie więcej \-)

Jaka moc w treningu %-) Mnie by te przysiady już zabiły #-P Swoją drogą, to ja podłączam się do dziewczyn i przyznaję, że Twoje dzienniki czytałam po kilka razy };-) W takich chwilach, gdy fundamenty są zagrożone, aż się żałuje, że nie można sobie na siłce rzucić sztangą o ziemię %-)