moc

Szczerze powiem, że obciążeń nie wpisałem, bo były niewielkie - nie dźwigam dużo, nie jestem silny, a poza już mi się zdarzało nie móc zejść po schodach, albo nie móc koszuli założyć, więc plan jest taki, żeby stopniowo. :) Śmietana po prostu była w lodówce po Świętach, a ja byłem głodny. I to prawda, że na 15% 6km/h zmęczę się bardziej niż [...]

Jutro zgodnie z planem podejścia do MC 54321 a więc sprawa będzie wyglądała tak: rekord na mc: 145 kg 5 z 120 4 z 130 3 z 135 2 z 145 (luz 150 jeżeli będzie moc) 1 z 150 (lub 155 jeżeli będzie moc) Pozdro.

No jest MOC. To dobrze - 20 kg przeskoczysz bez problemu. A dziewczyne przekonaj do silowni - bedzie Ci mial kto wiazac bandaze na zawodach . Ja na szczescie mam pelne poparcie - ale moja pani ma za soba prawie 10 lat treningow judo i kilka sukcesow za soba w juniorach i mlodziezowcach wiec rozumie poswiecenie i wage motywacji. MOC z Toba [...]

210 dociag !!! JEST MOC i tak trzymac !! MOC z Toba

No to moc w martwym jest. Jak zwykle . Nic tylko zazdroscic. MOC z Toba

no moc widze moc

[...] W odróżnieniu od szkół Shaolin, które opierały się na "pracy zewnętrznej", szkoła Wudang podkreślała konieczność "pracy wewnętrznej", rozumianej jako wzmocnienie trzech czynników: Jing - esencji życia, Qi - energii wewnętrznej i Shen - ducha. Do czasu dynastii Ming (1368-1644) było w użyciu 18 rodzajów broni. Wiąże się z tym [...]

[...] mniejszy niż wczoraj. Śmieszna sytuacja mi się dziś przytrafiła, mianowicie zaczynając bieg, po jakiś 6-7 minutach, mijając ogórdki działkowe, zatrzymał się przede mną samochód ze starszym kierowcą, który zapronował mi podwózkę, bo "widział, że się spieszę gdzieś". Podziękowałem i wytłumaczyłem Panu, że ja biegam dla rekreacji. [...]

siem. Brałem 4capsy przed snem, było ok Brałem 2przed treningiem, 2c. przed snem i ta opcjawg mnie lepsza, dodatkowa pompa na treningu, "moc" mozna tyrac wiecej a zmeczeniamniej. pozdro

Zgadza się, ale to co jest w T100 ma moc porównywalną z homeopatycznym placebo. Nie te dawki, nie te środki.

[...] 1 kaps rano przed śniadaniem,jeden przed treningiem,jeden od razu po i jeden przed snem. Na pewno większa chęć do treningu,nawet w dni w które byłem dość mocno zmęczony po pracy-motywacja jest,chyba ogólnie większa wytrzymałość i szybsze dochodzenie do siebie po seriach-krótszy czas regeneracji, przerwy miedzy seriami 60 [...]

No coz... ja caly czas walcze o pomieszczenie w piwnicy u mnie w bloku... ale na silke (kanciape to my juz mamy niejedna na osiedlu Chcialbym miec blisko silke i codziennie moc do niej zejsc (kiedys prawie codziennie jechalem tramwajem kilkadziesiat kilometrow). Heh... nemo sapiens nisi patiens... ;-P -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

CINEK --> wszystkiego najlepszego, oby moc i masa byly z Toba do konca Twoich dni! Masz SOGa na urodzinki... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

"strongbart juz ci bilet zamowilem , niema odwrotu! " - oddam ci go współczucie dla ciebie kileri żeby nie móc podnieść 4,5 na bica to tragedia daj bicowi spokój może ci przejdzie ciekawe co sie stało z joker303 tak dawno go tu nie było ?? hmmmm.... mięśnie to podstawa Zapraszam na strone www.silka.prv.pl

[...] Mój nowy rekord Yarekbboy co tu dużo mówić, widać że dopiero zaczynasz Jeszcze się musisz pouczyć napinać Zenith jesteś kolejnym napaleńcem, który wierzy w magiczną moc suplementów, bo pewno Ci tak koledzy nagadali. Nie wiem czy wiesz, ale Twoje połączenie jest bardzo silne i jak tak dalje pójdzie to za rok albo dwa zostaną Ci tylko [...]

ale czytalem ze dobrze jest akurat biceps mocno wypompowac bo wtedy najlepiej rosnie - tak samo klatka i trceps - nie wiem czy to sie tyczy tez lydek ale pewnie tak (chociaz ja tam nie chce ze az tak mi lydka rosla :P) trzeba tak robic zeby robiac ostatnio serie nie moc zrobic juz nastepnej czyli ostro sie wymeczyc =] [...]

Listek: zeby otrzymywac glosy nic nie musisz robic, ale zeby je moc dawac innym uzytkownikom to musisz miec abona. Zeby go zdoibyc musisz cos zakupic w sklepie www.sfd.pl/sklep/

Czytalem, jak najbardzeij, przeciez poto napisalem zeby moc sobie poczytac ;) a moj trening dokladnie przedstawia sie tak jak napisany przez ciebie tyle ze nie pn,śr,pt tylko co drugi dzien czyli potem to juz roznie wypada ;) czy lepiej poniedzialek, sroda, piatek a sobota i niedziala wolne? plus jeszcze w swoim umiescilem to co dopisalem w [...]

Strangeman ja sie rozciagam do breaka w sumie zeby w przyszlosci moc tanczyc jeszcze bo teraz nie tańcze . A stawy wporzo, kiedys mnei lokcie bolaly od wyciskania ale teraz luz, nadgarstki to mam wyrobione rowno tylko kolana mi czasami szczelają

Koksy i koksiki Teraz tak. Przyznawać mi sie!!! Kto brał wcześniej jakieś gainery, kredki i inne ******ły (koksy ) zanim nie cisneliście 100 kg na klate??? Mam pytanie, czy możecie sie wypowiedzieć odnośnie koksów ,,na siłe" żeby nie wchodziło na mase, tylko bardziej w ,,moc" ???