SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] niezniszczalni ,a walcza z ponoc rowniez zawodowcami ;-) tyle,ze w parze z ich swietnym jak na mma boksem ida tez inne umiejetnosci,to chyba jasne,ze to konieczne,zeby moc w pelni korzystac z umiejetnosci w stojce... nawet taki GSP potrenowal troche z Freddie Roachem(mowiac w jednym z wywiadow,ze myslal,ze zna sie na boksie...dopoki go nie [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 02:13:13 Liczba szacunów: 0
  • micha (plus tran, wiesiolek i enzymy) za mało białka, nie dam rady juz więcej wcisnąc, nie mam koncepcji ani nic. mogę spróbowac tak ale już się czuję przeżarta. :/ później - wypiska treningowa z wczoraj. zakwasów jakiś totalnych nie mam, czuję, że ćwiczyłam, czuję wszystkie mięśnie i to mnie cieszy. (chyba, że powinnam nie móc się w ogóle ruszyć) [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-31 09:19:26 Liczba szacunów: 0
  • to jedziemy po kolei. TRENING B - 2 x 15 powtórzeń rozgrzewka 5 minut marszu, plus rozciąganie (BUE) trening właściwy deserek bieżnia - nie marsz, o nie :) jestem z siebie bardzo dumna - w sumie 20 minut, z czego 16 bieg!! 2 minuty marsz, 8 minut bieg, 2 minuty marsz, 8 minut bieg (na koniec minutka spacerkiem, żeby odpocząć) UWAGI DO TRENINGU [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 10:03:40 Liczba szacunów: 0
  • Brawo, znaczy moc rośnie I zazdroszczę poskromnienia biegania

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 11:14:46 Liczba szacunów: 0
  • Cortunia, jest moc i power, bosko!

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 09:43:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] zażywam lenistwa. wspominam sobie moje ostatnie biegania, sprawia mi to coraz więcej przyjemnści - ale chcialabym więcej (przyjemności i biegania) nie myśle o czymś niewiadomoczym. chcę móc biegać bez zadyszki i bólu w klacie, bez kolki, albo raczej kolek. jak to zrobić? na razie nie mam więcej czasu niż te trzy dni kiedy jestem na siłce, [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 21:41:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] W - 20/20/20/20 G - 29/29/29/29/29/29 H - 20/20/20/20/20/20 K2 - 13/13/13 Znów nie dałem rady w podciąganiu, po siódmym powtórzeniu kompletnie odjęło mi moc i nie mogłem nawet połowy podciągnięcia wykonać. W innych ćwiczeniach też jest już ciężko, w B, A6 i A2 ledwo dociągnąłem z ostatnimi powtórzeniami. Ćw. E też dało mi w [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 16:24:14 Liczba szacunów: 0
  • Wulkan lepiej z kontry walczy niż Rumble, moc uderzenia pewnie podobna, imo Oezdemir to lepszy striker niż Rumble także. Serio tak uważasz? Uważam, że bardzo go przeceniasz.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 18:54:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] półciężkiej Daniel Cormier zmierzy się z Volkanem Oezdemirem. Daniel Cormier wciąż przypomina Oezdemirowi o tym, że nie uda mu się go pokonać, a tym bardziej znokautować jak zapowiada Volkan. „DC” czuje w sobie tę samą moc, co w walce z Anthonym „Rumble” Johnsonem, a wcześniej także przeciwko innym czołowym zawodnikom wagi półciężkiej. Więcej

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 20:24:21 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy - qw3rty

    Post
    Trening w domu

    Jeśli Cię to pocieszy mam 171 cm, podobny pas i wagę, będę śledził. Ale nie bój nic, lato 2020 nad morzem pokażemy moc :DD

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2019-04-25 13:37:00 Liczba szacunów: 1
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] uznaniowe..... a co jest zlego w ankiecie w dziale "Moderatorzy"?? Jest ankieta: "Kanarek na grubasa - czy nie??" jedno ale: w tej ankiecie powinni moc glosowac tylko grubi i mody. ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 14:17:57 Liczba szacunów: 0
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    PS. Na wyróżnienie zasługuje również GINO, który nie posiadając abonamentu jest bardzo wartościowym członkiem forum, i z całą pewnością zasługuje na to, by móc dawać sogi. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-07 20:35:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie mieszac skoro tragedii nie ma z samopoczuciem i czekac aż otworza laby czy próbowac zwiększyć do 1/6 czy bardziej zmniejszyć do 1/10 , przypomne że na 1/4 zbiło poniżej jak się dało . Dieta nadal jak było czyli dobrze ( jestem na deficycie 500 kcal od 30 dni) treningi pelna moc 4x week w domu na sprzecie normalnie

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 19:08:19 Liczba szacunów: 0
  • Pokaż na co Cie stać!! ale nie jeden raz...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jamian Tak wyglada RDL, pokazane tez jest błedne wykonywanie, wiec uwazaj we wszystkich ćwiczenia max technika ona wazniejsza od ciezaru na sztandze, wyciskanie robisz stojac, zawsze trudniej , siedza ma sie nijak do wersji stojacej. PS: Niech MOC BEDZIE Z TOBA

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2011-07-26 17:16:53 Liczba szacunów: 0
  • Pokaż na co Cie stać!! ale nie jeden raz...

    Post
    Trening dla początkujących

    SIŁA!!!!!!!! PO TRENINGU, WYPAS SIE CZUJE DZIS! przysiad 4x 8 50,60,65,70 MC 4x 8(50) 8(60) 8(70) 7(80) 1x(100kg) wioslowanie 3x 10 40kg wyciskanie sztangi sprzed głowy 3x 10>10>10 ciezar 40-5kg wyciskanie na poziomej 4x10> 50,60,70,75, 2x(80) wyciskanie francuskie 3x8 czulem moc! po wl, 80 poszlo wiec lipy nie ma! sila idzie..

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2011-08-01 15:45:26 Liczba szacunów: 0
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bo to Polska nie elegancja Francja%-). Znam z autopsji głupie rozmowy kw. nie będę przytaczał bo mi wstyd ;-), dużo rzeczy w życiu robiłem, jeszcze więcej będę zapewne miał nieprzyjemność robić, u nas się liczy wrażenie, bo wiejskie baty prowadzące firmy, albo gangsterzy z budek z pod granicy z fajkami wolą widzieć co chcą widzieć niż zainwestować [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 02:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Jest moc i ramiona konkretne :)

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-15 15:04:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] owsiane z jajkiem, zorawina i rodzynki), Nastepny posilek moge zjesc dopiero o 12, ( Mam nowa dodatkowa prace) czy porcja bialka z oliwa ok 10- tej zalatwila by sprawe zeby moc dotrzymac do posilku o 12-tej? Nie mam mozliwosci tak jak do tej pory zjesc normalnego posilku w tej godzinie, juz pewnie bedzie ciezko to bialko rozmieszac i wypic, ale [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 20:05:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] delikatne zredukowanie wagi a tu 1.5 kg w górę .oooooo Oczywiście skład tego produktu ma zadanie zwiększyć masę mięśniowa , ale przy mojej diecie i 50 minutowych aerobach 6 razy w tygodniu myslałem że delikatnie bedzie waga spadała. ps . pompa na treningu i moc .....w przyszłości gdy będe budował masę miesniowa napewno będe stosował Nitro packa.

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 09:32:39 Liczba szacunów: 0
  • Przemek dziś robiłem trening z kuzynem,był pod wrażeniem,była asekuracja,siła i moc dzięki suplemacji firmy TREC po prostu było super.Dzieki sary za wsparcie Pozdrawiam. A co tam u Ciebie słychać?A Przemek czy zmienić amino kwasy czy zamówić inne bo mi się kończą, myślę by kupić BCAA SYSTEM i AMINO???czy zostać przy AMINO 6800?

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 22:52:57 Liczba szacunów: 0