moc

Od 16 maja jestem wolny. Dobra, idę walczyć, mam nadzieję, że tyle godzin nauki matematyki nie pójdzie na marne. MOC!!!!

Będzie moc :-)

Goldberg moc wzrasta :) Będzie rekord na mistrzostwach Europy.

uzywam 4 dzien. sytuacja zmusza mnie do brania solo bez tescia. cykl 1 tydzien jedna tabsa pozniej 7 tygodni po 2 pewnosci nie mam co do dzialania, biore ph wiec moc zdsje sie poprawiac i wytrzymalosc, napiete miesnie mam ladnie - mozliwe ze bedzie cos sie ruszac albo psycha poki co no ale dzisiaj agresora mialem ladnego podczas lekkiej zwady z [...]

To ogolnie temat rzeka i nie ma co filozofowac ;) Moj tren dziala. Okolo 3 kg przytylem,no ale jem jak swinia. na silowni agresor pierwsza klasa, wody zero, zyla zacna, moc poprawiona. Dopiero 3 tydzien a efekt bardzo sympatyczny, pompa po treningu strach sie bac.psychicznie nie ora wcale, nie ma zadnych bic. Spi sie normalnie. Do tescia nie ma co [...]

[...] nigdy nie probowalem to mam swidomosc co robi z agresja i cialem 1 tydzien 1ed 2 - 9 2 ed - wiem ze gdyby lecialy 4 tabletki dziennie mozliwe ze efekt koncowy bylby lepszy moc wyraznie na + zdarzali mi sie robic po 4 treningi dzienni, nie czesto ale bywalo, na przerwy ochoty nie mialem, ale dla zasady je robilem alkohol pilem 2 razy - 3 drinki, [...]

jest MOC :-)

o rancio, już ruszyła mnie fantazja, ae szczęście że szczęście...nigdy wczesniej na długo gipsu niemiałam więc pewnie dlatego, najgorsze jest to czekanie...ju bym chciała być po i móc wrócić do "normalnego życia"

A co mi tam , tez się przywitam: Mateusz ,33 lata, amatorsko trenuję trójbój siłowy i dzielnie wspieram przyszłą Mistrzynię Świata (również w trójboju). Forum odwiedzam z przerwami od ładnych kilku lat, od ponad 2 lat prowadzę dziennik treningowy (aktualnie w dziale treningi dla zaawansowanych). MOC z nami

Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl meta ruska 200caps Przysiad (MAX) : 50 Masz moc

Co jest nie tak w planie treningowym ktory napisalem w temacie? Pierwszy tydzien z nim mam za soba i nie czuje sie przeciazony ani nic wrecz jest na odwrot,jest motywacja i moc ,niema przemeczenia:] oraz zauwazylem drobna zmiane w sylwetce na lepsza

[...] moim zamiarem tutaj odbieranie komus zaslug w tworzeniu forum, zaprzeczanie wkladowi jaki modowie w nie wkladali itd. Bo za ich wiedze i poswiecenie ich cenie. Chcialbym moc po prostu miec prawo napisania tutaj wlasnego zdania, nic wiecej. Jezeli Qazar i Marian zrozumieja to, ze chodzi mi tylko i wylacznie o to i niczego innego nie oczekuje, [...]

[...] prosić o opinie na temat korzystania z sauny/łaźni parowej w dniach wolnych od treningu jako dodatkowa forma regeneracji? Jaka ilość czasu powinna być zachowana przed lub po cardio aby móc z nich skorzystać, słyszałem, że sauna po treningu siłowym to nic dobrego lecz nie wiem czy analogicznie jest z treningami cardio? Z góry dziękuję za pomoc :)

Wszystko poszło zgodnie z planem i byłem bardzo zadowolony z formy. mam jeszcze braki w umięśnieniu i muszę dołożyć trochę mięsa żeby móc rywalizować z chłopakami z Iranu i Egiptu. już rozpocząłem budowę swojej masy i skupiam się tylko na swoich brakach. jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa... aktualna waga 91kg ;-)

moc kosmiczna%-)

Nie da się robić progresu non stop. Zrób odblok, to przekonasz się czy da się utrzymać wszystko na sucho. Czasem trzeba się zatrzymać, żeby potem ruszyć dalej a czasem trzeba zrobić nawet krok w tył, żeby móc dać dwa do przodu.

sa wyleczalne jezeli o to ci chodzi "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

taka propozycja na nowy topic - w starych czy nowych dziennikach są często zawarte różne hinty jak coś w ćwiczeniach ulepszyć, co wybrać do planu, żeby było efektywne, nowe. każdy ma jakieś swoje doświadczenia co na niego dobrze działa, a co niekoniecznie. przykłady: ktoś gdzieś pyta w jakims miejscu, czym ruszyć barki, ktoś inny z kolei nogi np. [...]

Po to się trenuje by walczyć, nie mówię żeby się pchać do bicia, ale Nie popadać w skrajność ze kogoś każda moja najdrobniejsze redakcja zrobi z kogoś inwalide w najlepszym wypadku i dlatego wolę o oberwać. Podoba mi się to że ludzie na mieście, po klubach mnie znają. Wiedzą że to ten co się dobrze Napierała i lepiej nie zaczynać. Są też tacy co [...]

Po to się trenuje by walczyć, nie mówię żeby się pchać do bicia, ale Nie popadać w skrajność ze kogoś każda moja najdrobniejsze redakcja zrobi z kogoś inwalide w najlepszym wypadku i dlatego wolę o oberwać. Podoba mi się to że ludzie na mieście, po klubach mnie znają. Wiedzą że to ten co się dobrze Napierała i lepiej nie zaczynać. Są też tacy co [...]