nie wiem może jestem przetrenowany czy coś ale wiem co czuję ta moc któa byłą nagle zniknęła i to sporo i tego sobie nie wkręcam. Piszę tylko co odczuwam i pytam bo nie jestem fachurą w tym i nie brałęm podczas cyklu hcg dlatego pytam innych. Nie wiem co teraz byście poradzili czy odpuścić i odblokować się na koniec cyklu ? czy lecieć dalej hcg [...]
wiesz, ja mam problemy z plecami od miesiąca. zrezygnowałem z takich ćwiczeń jak przysiady, wiosłowania a nawet z uginania ramion ze sztanga stojąc (zwłaszcza, że dość duże ciężary już targałem). Jedyne co robię a nie zrezygnuję to stojąc unoszenie ramion z hantlami w bok.Nawet w opadzie robię już leżąc na ławce skośnej. Zdałem sobie z sprawę, że [...]
Wycwiel- 33 powt --szalony ciężko robi się od samego patrzenia a końcowe powtórzenia to już nie wiem jaką potrzeba mieć psychikę ,moc ,wytrzymałość i hart ducha --jesteś poza zasięgiem dla nas śmiertelników }:-( ,Gratuluję Przyjemnie słucha się Iti jak ''na Ciebie krzyczy ''|-) ,podając komendy ma moc nie tylko w WW a le i w gardle dopingując };-)
[...] krócej niż pompować w max czasie . W czasie 5min. wykonam ze sztangą 65kg około 100 powt. pompek klasycznych wykonam znacznie więcej. Ale do brzegu - pompki poprawiają mi moc ( mogę utrzymać w miarę równe tempo wyciskania sztangi coraz dłużej ) wiadomo że wraz z upływem czasu tempo spada . Nasze boje WW trwają 5min. równego tempa przez ten [...]
[...] było widać walkę ...walkę o jeszcze jeden ruch. Musi móc popróbować sam tego miodu. Po2jny akcent jak Jawor napisał to wyższa szkoła jazdy..i kto sam próbował ten wie, że moc odchodzi nagle i w ciszy.. Jako zawodnik traktuję zmiany jako kolejne wyzwania w drodze do bycia lepszym w dyscyplinie, którą uprawiam. Jako członek WSWW chciałbym, żeby [...]
Skóre masz nie gotwą na takie dawki i chodzisz za często, odczekaj teraz z tydzeień, potem wejdź sobie na 8 minut i poszukaj łóżka ze słabyszmi lampami, bo zgaduję jaką te miały moc: 200, 220W??, Są za mocne dla rozpoczynających, max 160W na początek.
[...] będę już ładnie opalony. Nie ma sensu się smażyć bo podobno w solarium wcale nie chodzi o to żeby być czerwonym. Raczej dam sobie spokój z tubą. Odstrasza mnie zbyt duża moc. Z tym że tuba to kontrowersyjna sprawa. Jedni twierdzą że opala równomiernie, inni że nogi od kolan w dół są bielsze. Jedni mówią że tuba ma zdrowsze promienie niż [...]
[...] Gold też ma dobrą linię aktywatowów i bronzerów. Zeby było najoszczedniej kup sobie Tube na Allegro, kosztuje coś koło 45 zł, ale masz to na wiele sesji a za saszetki przepłacamy słono. A te lampy o któe pytasz to pewno Heraeus-Hanau i jak dla mnie sa najlepsze.. sam opalam się na takich lampach i moc tez 160W. Jak na razie nie widze lepszych.
[...] tez sobie kupić jakis przyspieszacz w drogerii, jednak polecam te solaryjne w szaszetkach. Co do Tuby to w zasadzie nie ma to wpływu na opalanie, wazne są lapmpy i ich moc, jedni lubią postać, inni lubią poleżeć, zwróć tylko uwagę jakie sa lampy, bo zwykle na takie solaria zakładają mega mocne i wtedu trzeba uważać na początku... A i [...]
[...] wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA Xplode ! Hasło BCAA XPLODE się zajadaj, i ciężary roz...dajal, Przed treningiem, po treningu, Poczuj moc aminokwasów kilku, To walina , to leucyna , To wspaniała glutamina , Wraz z izoleucyna i witaminą , Wspomagają organizm lepszą pracą, Czy to rano, czy też w nocy, [...]
[...] Dzień 3(30.01.2013 Dziś dzień zaczął się zaliczeniem http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg SW była moc parter moc wszystko wzorowo idzie forma do przodu ... http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg Po SW 2 porcje Crea Fight [...]
j.w Najlepszy produkt z jakim miałem do czynienia. Za pierszym razem przed wyjściem na tren wypiłem 2 miarki i zjadłem 2 tabsy. Jak wsiadłem do ZTM-u myślałem, że pogryzę szyby \-) I te rozkoszne pieczenie na ryju <3 Pompa 10/10 Okablowanie 11/10 Moc 10/10 Skupienie/ 0/10 %-) można robić 10 rzeczy na raz Smak przez pierwsze 5 razy 11/10 Smak [...]
[...] straszna motywacja i chęci do ćwiczeń :) Pompa hmm nie wiem sam jutro zobaczymy, ale ogólnie jestem abrdzo zadowolony z działania a zjadłem niecałą miarkę. Za to czułem moc Cracka do godizny 18 30. Ok już nie zamulam. Trening barków abrdzo fajny nowe ćwiczenia bardzo mi przypadły do gusty czućbyło straszne palenie w mięśniach. Już nie mogę [...]
Crack poprostu jest pycha. Bez kitu. Smak pomarańczowy nie jest jakiś mocny spokojnie z 300ml wody da się wypić. Nie chceh się po nim ani kaku ani nic z tych rzeczy ani kich nie wykręca. Co do działania to jedyna rzecz jaką odczuwam to bardzo duuuże skupienie i niekończąca się moc na treningu !. Jeżeli chodzi o pompe to daje rade. Z [...]
No i jestem po treningu. Jestem z siebie bardzo zadowolony i dumny! Czułem na siłce dużą motywację i MOC! Wznos wylewający siedząc: 1x5kg 20powt rozgrzewka 1x10kg 8powt rozgrzewka 1x12.5kg 8powt 1x15kg 8powt 1x20kg 8powt 1x23kg 8powt 1x28kg 6powt ciężar wyciskałem ok 45stopni w górę piekło i spinało okrutnie !!!!!! Wznosy GIRONDY + wznosy [...]
[...] odpowiedniej zenszen - dobry supelek bierz 4 tygodnie - tylko 4! jesli masz wiecej - to odloz na 2-4 tygodnie .......i potem znowu 4 tyg. ON. Po 4 tyg. traci swoja magiczna moc,dzialanie slabnie,organizm sie przyzwyczaja. Lepiej zrobic przerwe (2-4tyg) a potem uderzyc ponownie z taka sama sila jak na poczatku. Nie ma co - jesli dobry zenszen [...]
Dzień: 48 ostatni dzień TESTU ! Już bez zadnych supli bo wszystko się pokończyło hehee, Godz 11 wypad na silke. ZJadłem tylko tego nitro fire i aakg. O 11 30 wsyztsko siezaczeło: Trening FBW B 5powt: 10min rowerku - zszedłem mokry jak świnia !!! Przysiady: 60kg x10 70kg x5 80kg x5 90kg x5 100kg x5 110kg x5 120kg x5 130kg x5 140kg x5 Czułem jakąś [...]