[...] znowu pod dość spore ciężary tak w siadach jak i ciągach to pewnie się wyklaruje z treningu na trening . Dzisiaj widzę jeszcze bardziej zaszalałeś w martwym - tu masz moc Uwagę przykuły mi tależe na sztandze zwłaszcza tej gdzie było 200kg jakieś mega ciężkie muszą być bo u mnie na siłce dwustukilowa sztanga wydaje się o wiele większa . [...]
bic Nitro 4-5 lat temu na siłowniach się ludzie bali, nowa, nie znana do tej pory i nie pojęta na ówczesne czasy moc i tak ulotka prezentująca niesamowity wzrost mięśni i "noblowska" formuła. rafal08109 W zasadzie większość takich produktów jest zwykle na stałe w diecie, które z mały elementów składają całość: Źródła 0-3, źródła [...]
[...] nóg siedząc 3x15 22,5kg/25kg/27,5kg (przy ostatnich dwóch myślałam, że puszczę pawia :)) ) (chyba pierwszy raz miałam dobrze ustawioną maszynę, bo odkryłam jeszcze jedną gałkę z tyłu i od razu jakoś inaczej się ćwiczyło :-PP )) 4.pompeczki damskie x30 5.plank 30 min na wiosłach (myślałam, że umrę z nudów #-P) and streaching moc wraca 8-)
Conquer - jest moc jeden z najlepszych pre jakeie jadłem Max out lipa straszna nie polecam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9bb2a7d4bce1487ca72989ba6b9d7f6d.jpg
jeżeli chodzi o tego sampla possessed - to bez szału, w sumie to tak jakbym łyknąć z 300-400mg kofeiny nic poza tym...na pewno pobudziło lekko ale żeby to była jakas mega moc to nic z tych rzeczy to już lepiej podziałał ten drugi sampelek bloodshr3d - zdecydowanie lepsze pobudzenie, swietny trening, energia dlugo po, koncetracja na plus a [...]
Swiezutka przesyleczka SFD :-) Czas zaczac solidniejsze treningi :-) mam nadzieje ze bedzie moc i pompa sadzac po opiniach :-) /SFD/2017/10/28/e967da64aa3f4c9794b5814a16b55401.jpg
[...] robic. Postanowilam sprobowac i poszlo naprawde fajnie. Sily mialam duzo, odczuwalnie. Moze nie widac po ciezarach bo jednak ze wzgledu na to biodro nie szalalam ale czulam moc. 1. Bardzo zadowolona jestem :-) 2. Ciezar sie nie zmienia, ale jakosc wykonania na duzy plus, stabilniej mi to idzie i pewnie 3. Kilka pompeczek do przodu 4. Znowu [...]
[...] :-D wczesniej uzywalam drozsze marki- estee lauder, jakies tam jeszcze i cera byla zawsze spoko. Strumyk wiadomo- zmywac trzeba, i pic wode :-D w sumie to bym chciala moc sie nie tapetowac codziennie ale poki co nie ma szans, wiec chociaz fajnie zeby ta tapeta nie zapychala i kuku nie robila. Tea polecam sprobowac, zwlaszcza do tlustej [...]
[...] temu. Jedynie potknelam sie o wystajacy korzen, cud ze sie nie wywalilam, ale odruchowo z takim impetem wyrzucilam reke do przodu, ze potem bolal mnie bark caly dzien. Nie mocno, ale obawialam sie co z treningiem. Na szczescie bez problemu. TRENING 1 1. Bulgary TRX 4x10 12 12 10kg 12 12 12 12kg 2. HT z guma 10/8/8/max powt. 70x10 [...]
Haha no życie jest nieprzewidywalne. Może będzie tak a może inaczej, nigdy nic nie wiadomo. Cieszę się jedynie ze jakoś mam w miarę dystans do wszystkiego. Paula powiem Ci ze jeszcze ciekawiej by było jakbym miała dostęp do rurki :-D szkoda że na siłowni jakaś brama nie ma takiej pionowej rurki żeby móc coś porobić, bo teraz bym mogła znacznie [...]
Ten tydzien zaczal sie o wiele lepiej, czuje nowa moc! :D w czwartek ide do lekarza, porobic wszystkie mozliwe wyniki i mam nadzieje, ze w koncu obejrzy mnie fizjoterapeuta, bo ostatnio mialam straszne bole w karku i dostalam paranoii, ze sie jeszcze bardziej porzywilam %-) ale nastepnego dnia bylo juz spoko, widocznie zle spalam. Dodaje zalegle [...]
[...] i ducha zawzietosci(np Mardyk Gym,duzy kompleks z basenem,sciana do wspinaczki,itd bez ducha), sa silownie na ktore wchodzisz stajesz na srodku rozgladasz sie i czujesz te moc ktora daje +10 do sily :-) i wiesz ze mozesz tu trenowac do konca swych dni.. Tak jak pisalem wczesniej ostatni dzien diety mass i podjadania,czas ruszyc do boju, [...]