moc

Moją budowe mozna porównac do miśia :) niechodze od roku na siłownie a mam dobrze rowinięte barki i bica. Ostatnio sobie poćwiczyłem i jeszcze bardziej sie powiększyły. Co do 120 kg to był brzuch teraz waze 100 kg i mam zamiar srzucic jeszcze około 10-15 kg aby móc powiekszac swoje mięsnie i je porzadnie wyzeźbić. Dziewne jest ze bardzo lubie [...]

badanie powienien chyba moc zrobic nawet pod jednorazowej dawce. wbijasz 10uj i robisz badanie..

Pon 1.08.2011 WL 40/10 50/8 60/8 75/6 90/10,6,6,7 Docisk 100/5 110/3 skos 72.5/8 77.5/8 82.5/6 rozpiteki płaska 21/10,10,10,10p Triceps wyc wasko 55/8 60/8 65/8 wyciąg nachwyt 20/12,12,12,12 trening dobry na płaskiej jest moc w uzupełniających był zapas sila rośnie jutro MC

Hmm mysle ze nie ma to najmniejszego sensu, gdyz moc TT i ZMA polega na tym ze podnosza one poziom naturalnego testosteronu ponad norme, a sterydy obnizaja produkcje naturalnego testosteronu i raczej stlumia dzialnaie TT i ZMA.Po prostu sa to dwie przeciwstawnie dzialajace sprawy i "gryza" sie ze soba.Natomiast po cyklu jak najbardziej. [...]

wydaje mi sie ze strzal moc strzalu to sila tylko 40% procentach, reszta to jest technika. wiem bo sam gram w pilke. zeby wyrobic sobie mozniejszy strzal potrzeba ogrania, wiec graj jak najwiecej, a przyokazji biegaj i jezdzij na rowerze. zawsze mozesz sie zaopatrzyc w steper. oprocz tego ze jest swietny do aerobow to za******** wzmacnia nogi

Cykl 6-8 tygodni przerwa tyle samo Lepiej zacząć od "słabych" suplementów (tak samo ćwiczeń) żeby potem zwiększać "moc" (ćwiczenia) żeby organizm się nie przyzwyczaił:)

normalnie 8 tyg (100-150mg)zalerzy ile sie nabralo%-) ale teraz lece po cypku i tez jest dobrze i fujara nie do ogarnecia %-) i na treningu moc,dokladnie bedzie slabo to zmienisz Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-04-02 22:29:14

Googlując znalazłem wcześniej bardzo podobnie zbudowany artykuł, który poruszał też te zagadnienia. Nie omieszkam jednak przeczytać też Twojego arta jutro, bo dzisiaj to już |-O trzeba iść, żeby mieć w tym tygodniu moc zaczynać treningi :D Sog poleciał ;)

zrób tak Kup mono 35-45zł kosztuje, efekty bedą, pieknie rok bez supli to jest coś, sam monohydrat wystarczy. trzymaj michę, mono ma moc;)

Biegałem 2 lata temu, ale rozwaliłem kolana i dopiero w tym roku mogłem wrócić do startów. Za mną mam ( w tym roku ) 4 x10 km + rower ok. 200 km. Niestety nie mogłem przeczytać tego co napisaliście, ponieważ nie było mnie w domu. W sobotę poszedłem biegać, zrobiłem 1km średnim tempem + kilka wolniejszych biegów. Na 1km wyszło mi 3 minuty i 30 [...]

Bierzesz wtedy, kiedy jest większe zapotrzebowanie, czyli przed treningiem. A kto ći to powiedział ,że zapotrzebowanie na BA jest większe przed treningiem?To nie jest suplement przed treningowy. nie działa na zasadzie jednej godziny od wzięcia tylko na zasadzie , jak kreatyna. Jak nasycisz mięśnie dostatecznie, wtedy odczuwasz całą jej moc.

Chyba zbytnio wierzysz w moc tych kolorowych pudełeczek, większość supli to szajs i nie od nich zależy w głównej mierze, jaką formę zrobisz

Szczerze to nie wiem. Kilka lat temu jak kupowałem wieże to nie było jakiś podziałów na RMS. Głośniki było w komplecie z wieżą sony mhc-bx5, można pewnie gdzieś na necie znaleźć jak oni to liczyli przy tej wieży. Pamiętam tylko że było moc muzyczna 2x100wat.

nierozumiem, skoro się szykujesz na egzamin to powinieneś mieć wszystkie kopnięcia i uderzenia opanowane, chyba że jeszcze nic nie trenujesz jeżeli masz watpliwości co do jakiejś techniki to poproś trenera albo kogoś innego co posiada już dany stopień niech ci pokaże, i i sprawdź czy ty wykonujesz daną technike źle, jak tak to niech osoba co [...]

kreatynka + ZMA dodatkowo taurynka & tran nic wiecej nie wymodzisz mozesz zapodac stacka typu CELL PUMP.. ale przy koksie to jedynie 'profilaktyka' choc na pewno poczujesz tez moc organizm odpocznnie, zlapiesz apetyt, zaczniesz jesc to i sila wroci anyway powodzenia

Taki duzy koles, bardzo krotko obstrzyzony. A co do noza, to mowili cos o obronie, stara sprawdzona prawde, ze zeby moc sie obronic przed nozem najpierw nalezy nauczyc sie nim poslugiwac. Oprocz tego byla jeszcze mowa o jakis strefach ataku palka, o punjo (nie wiem jak sie to pisze) i takiem tam ______________________ Moderator dzialu Grappling

Trochę się namieszało bo zdałem sobie sprawę że po treningu piję odzywkę typu Gainer. Nie mogę jej połączyć z HP w bliskim odstępie czasu. Rozum nadazuje mi połaczenie: DT: rano HP + witaplex, przed tr. HP, po tr. Gainer + 5g mono DNT:rano 5g mono + witaplex, okolotreningu Gainer Pojawia się następne pytanie. Zmodyfikowałem dietę żeby móc dodać [...]

Na sile wydaje mi sie, ze 2gB/kg, ale tutaj pewny nie jestem, bo nie robilem jeszcze takiego typowo treningu, wiec glowy sobie nie dam uciac za to. Na moc jak to ujales (czyli jezeli dobrze zrozumialem dla osoby trenujacej jakis sport), powinno to byc 1,4-1,7gB/kg Co do wegli to juz zalezy od budowy ciala. 6gW/kg - 4gW/kg

dzieka wszytskim za pomoc Co do cyklu zle ujmujecie z czym moge sie zgodzic to jedynie ze duzo srodkow a nie mocny bo moc zalezy to od dawek a tak wogole pytanie moje brzmialo inaczej i nie dotyczylo mojego cyklu na czerwiec nie jestem amatorem i wiem co i jak P.S. Mysle ze masc jakas przeciw zapalna + glukozamina + Collagen + trening z miejszym [...]

jest jakas roznica miedzy system protein 80 a system protein 80 nowa formula? Niech moc będzie z wami...