moc

"Z tym postem jednak wreszcie znaleźliście jakiś pretekst, by móc go gnębić. " OloKK chyba troche przesadzasz. Banowanie ludzi ot tak sobie to przegiecie! ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-08 15:35:55

Móc można, ale z dietą byś mógł się spodziewać lepszych efektów, byś mógł kontrolować kalorie co na redukcji jest bardzo istotne. Co do kreatyny i redukcji sporo osób tak robi, zajrzyj do działu testowego i poprzeglądaj nieco starsze tematy, bo teraz wszyscy masują

Wielka dziekuwa boys.Niech moc bedzie z wami

[...] tez daje ale ja tam nei wiem. A co do wydolności - od kiedy to biore to po np 11 seriach rzutów wiara zdetkowana lezy na macie, ja po kilku sekundach jestem rześki i mam moc do dalszej roboty. Tak jakby szybszy przyplyw energii. A mam jeszcze do was takie pytanie - może akurat ktoś bedzie wiedział. Chcialem sobie wyrzeżbić brzuszek - wiadomo [...]

Skoczność jest bardzo indywidualną rzeczą i nie każdy będzie w stanie latać jakby chciał. Trenuj typowo siłowo, z dużymi ciężarami to da Ci moc. Nie zapomnij też dorzucić jednego, dwóch ćwiczeń z lekkim ciężarem ale wiele powtórzeń. Oglądaj, czytaj jak powinny wyglądać dobrze technicznie ćwiczenia bo staw kolanowy jest najgorzej "zbudowanym" i [...]

nie bede miał diety redukcyjnej :) przy ts to nierealne, siła by spadła. Po prostu napisałem że fajnie jakby podwyższał temp. bo wiem że niektóre stacki czy jak to sie tam nazywa boostery, tak działają. Bardziej chodzi o MOC

Ręce mega moc więc myślę że tu jest cel a nie w rozmiarze. Podziwiam i kibicuje. Ja też kiedys waliłem duże ciężary aż chłopy 20kg wiekszi dziwili się że technicznie jestem ponad nimi i ciężar też większy. Dopiero jak naderwałem dwugłowy ramienia i trening opieral się na 12 i więcej powtórzeń ręce poszły duuuzo więcej w obwodzie. Czyli bardziej [...]

W weekend biegunka była :-D Ale moc ma być zawsze :-P Wszedłem na 40kg kilka razy , potem 50 , 57,5 i 62,5 kg

Powinieneś używać takiego aby móc poprawnie technicznie wykonać dane ćwiczenie

Zamiast negatywnych komentarzy moze wrzucic chlopakowi kilka dobrych przykladow? Student by sie odezwal - tez mase chcial zrobic i zeby nie kontuzja to bylby pewnie doskonalym wzorem (i ta jego miska ) Od siebie 1. Nie poddawaj sie 2. Glupie komentarze moga zawierac w sobie ziarnko prawdy - szukaj konstruktywnej krytyki (twoje rozpietki sa [...]

Masz możliwość spotkać się z trenerem, żeby sprawdził technikę Twoją i to jak wykonujesz trening? Bo wiesz można ćwiczyć i ćwiczyć. To że robisz treningi 3x w tygodniu nie znaczy, że mało - pytanie o jakość, czucie mięśniowe, progres itp. Kolejna sprawa, że jeśli robisz fbw, lub w ogóle łączysz kilka partii ze sobą to najpierw rób ćwiczenia [...]

Trochę czasu - tzn ile? Od początku dziennika to są 2-3 tygodnie, więc niewiele. W jakim sensie brak zmian? Waga? Obwody? Siła? Kondycja? Napisz coś więcej, co się wg Ciebie nie zmienia, bo tak to nie ma nawet jak pomóc - nie da się zgadnąć co się u Ciebie dzieje. I przydałyby się regularne wypiski z treningów, żeby móc oceniać czy coś się [...]

dziękuje za odpowiedz, wiec będę podciągać dalej kcal i obserwować się. Aktualnie powinnam zbudować trochę masy mięśniowej i podciągnąć kcal aby móc w przyszłości robić redukcje, dobrze rozumiem? modyfikuj jadłospis to oznacza zmiane proporcji makro?

Jedni szukają pomocy w owocach żeby móc sobie pozwolić na coś co jest szkodliwe .

czekam na odpowiedzi Niech moc będzie z wami.......

Ok czyli jak cykl sie konczy w 40 dniu to 41 juz mam brac clomid tak?? i jeszcze ile tego clomidu zakupic 10 styknie? Niech moc będzie z wami.......

????????????????? Niech moc będzie z wami.......

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78,5 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : od 1,5 roku wzmacnianie ogólne, dosyć intensywniej około 6 miesięcy, ACT przeszedłem, teraz przerzucam się właśnie na FBW aby przybrać trochę masy mięśniowej Uprawiane inne sporty : akrobatyka gdzie kilka lat jej uprawiania dodało mi niezwykłego [...]

[...] kreatyna jest silniejsza, a któraś słabsza to dla mnie bezsens... wg mnie nie powinno się na to patrzeć na pierwszy cykl jak ktoś chce to i może sobie łyknąć staka a na 10cykl wrócić na mono mono i tak będzie działać bo niby czemu nie? po za tym, jak się mierzy moc kreatyny? w woltach? watach? Zmieniony przez - Thiago w dniu 2009-03-19 19:15:19

ciekawe, ze miales po tym pompe i moc na treningach.